আপনি কি সেরা হট যোগা ম্যাট ব্যবহার করতে ভালোবাসেন? তাহলে আপনি জানেন যে আপনার অভ্যাসকে সহায়তা করার জন্য উপযুক্ত সরঞ্জামের প্রয়োজন কতটা। যোগার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল আপনার শরীরের নিচে যা আছে যখন আপনি আপনার পজ অনুশীলন করছেন। অনেক অনুশীলনকারীর জন্য, ডিফল্ট...
আরও দেখুন
যোগা করতে সঠিক আইটেম থাকা অত্যাবশ্যক। প্রথম এবং মুখ্যতম জিনিস যা আপনাকে দরকার হবে তা হল একটি ম্যাট বা টোয়েল যেন তার উপর অভ্যাস করা যায়। ম্যাট এবং টোয়েল একই উদ্দেশ্য পূরণ করে, তবে এদের মধ্যে কিছু গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য রয়েছে। তাহলে, কোনটা...
আরও দেখুন
আপনার শরীর এবং মনের উপর অনুশীলনের জন্য সবচেয়ে ফিটিং উপায়গুলির মধ্যে একটি হলো তাই চি অনুশীলন। এটি আপনাকে ভিতর থেকে বাইরে ভালো লাগতে দেয়। যখন আপনি যোগা অনুশীলন করেন, তখন একটি ম্যাট থাকা অত্যাবশ্যক। একটি ম্যাট আপনাকে বিভিন্ন অ্যাসান করার সময় স্লাইড হওয়া থেকে রক্ষা করে...
আরও দেখুন
যোগা হলো একটি প্রাচীন অনুশীলন যা হাজারো বছর আগে ভারতে উদ্ভব হয়েছিল। এটি এখন বিশ্বব্যাপী ছড়িয়ে পড়েছে কারণ অনেকেই বুঝতে পেরেছেন যে এটি শরীর এবং মনের জন্য কত ভালো। অ্যাসানা, বা বিভিন্ন মাঠ, যোগার অন্তর্ভুক্ত অংশও হলো। এমন অ্যাসানা...
আরও দেখুন
যোগা হলো শারীরিক গতিবিধি এবং স্বাস্থ্যের একটি আনন্দজনক রূপ! এটি আপনার মন এবং শরীরে ভালো লাগায়। আপনি মনে করতে পারেন যে একটি মানসম্মত যোগা ম্যাট পেতে হলে আপনাকে একটি ছোট ধনী হতে হবে, কিন্তু এটি সঠিক নয়! বিশ্বাস করুন বা না করুন, আপনি ভালো যোগা পেতে পারেন...
আরও দেখুন
যদি আপনি FDM থেকে একটি যোগা ম্যাট অর্ডার করেন, তবে তার ব্যবহার শুরু করতে পারবেন কতদিন সময় লাগবে সেটা জানতে আপনাকে টেপ মিউচার বা ক্যালকুলেটর বার করে নেওয়ার দরকার নেই। আপনার ম্যাট আপনাকে সম্ভবতঃ সবচেয়ে তাড়াতাড়ি পৌঁছে দেওয়ার জন্য আমরা একটি অগ্রাধিকারিক পদ্ধতি অনুসরণ করি। আমরা চাই এটা আপনার জীবনে যোগাযোগের শুরুটা ঘটাক...
আরও দেখুন
যদি আপনি যোগা করতে ভালবাসেন কিন্তু এটি আরও উন্নত করতে চান? অভ্যাসকালে রিজিস্টেন্স ব্যান্ড সম্পর্কে চিন্তা করেছেন? এগুলি দুটি সহজ টুল যা আপনাকে যোগা আরও ভালোভাবে উপভোগ করতে এবং আপনার ট্রেনিং আরও শক্তিশালী করতে সাহায্য করবে। এডজস্টেবল রিজিস্টেন্স ব্যান্ড হল এমন একটি উপকরণ...
আরও দেখুন
যদি আপনি নিজের ঘরে একটি যোগা স্টুডিও শুরু করতে চান, তবে শুরু করার জন্য আপনাকে কিছু খুবই প্রয়োজনীয় জিনিস প্রয়োজন। এই জিনিসগুলি আপনাকে যোগা অনুশীলন করতে সুখে এবং নিরাপদে রাখবে। এখানে ৫টি প্রয়োজনীয় জিনিস যা আপনার ঘরে থাকতে হবে...
আরও দেখুন
আপনার যোগা অনুশীলনকে উন্নয়ন এবং সমৃদ্ধ করতে চান? যদি তাই হয়, তবে আপনাকে অবশ্যই FDM’S অসাধারণ সুডে যোগা ম্যাট দেখতে হবে। আমাদের সুস্থ ম্যাটগুলি শুধুমাত্র ভালো দেখায় না বরং আমরা নিশ্চিত করি যে আপনি তাদের উপর আপনার যোগা পজ করতে পারেন কার্যকরভাবে এবং নিরাপদে। আপনার যোগা গেম উন্নয়ন করুন...
আরও দেখুন
শীর্ষ ফোম রোলার সাপ্লাইয়ার খুঁজছেন? এটি কখনও কখনও একটু কঠিন হতে পারে, কিন্তু এটি সমস্যা নয়! নিচে কিছু উপযোগী টিপস রয়েছে যা আপনাকে সঠিক FDM যোগা ফোম রোলার সাপ্লাইয়ার খুঁজে পাওয়ার সাহায্য করবে যা আপনার সকল ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে পারে! কিভাবে নির্বাচন করবেন...
আরও দেখুন
কোনও খেলা খেলার বা জিমে যাওয়ার পরে আপনি কি কখনও স্টিফ হয়েছেন? এটি হলো FDM কারণ এগুলি হলো এমন গতিবিধি যা প্রায়ই আপনার মাংসপেশি থেকে অনেক পরিশ্রম চায় এবং তারা সঙ্কুচিত বা নটেড হতে পারে। দেরি হওয়া মাংসপেশি ব্যথা ...
আরও দেখুন
যোগা মন এবং শরীরের জন্য ভালো এবং স্বাস্থ্য রক্ষার একটি মজাদার এবং ভিন্ন উপায়। এটি আমাদের শরীর এবং মনকে শান্ত করে এবং আমাদের সচেতনতা আমাদের শ্বাসের উপর ফোকাস করে। যোগা অভ্যাস আমাদের শারীরিকভাবেও শক্তিশালী এবং লম্বা করতে পারে যা আমাদের জন্য উপকারী...
আরও দেখুন
EN