যোগব্যায়াম একটি দুর্দান্ত রুটিন যা শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। যোগব্যায়াম অনুশীলনকারীদের জন্য সবচেয়ে মূল্যবান সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি অবশ্যই একটি যোগ ফোম ব্লক। আমাদের শরীরের ভঙ্গি, দাঁড়ানো এবং সঠিকভাবে শিথিল করার জন্য এই ব্লকগুলি আমাদের সারিবদ্ধকরণের জন্য প্রয়োজনীয়। এই নিবন্ধে, আমরা অস্ট্রেলিয়ার শীর্ষ 5 টি যোগ ফোম ব্লক প্রস্তুতকারক এবং তাদের উদ্ভাবনী পণ্যগুলির মধ্যে গভীরভাবে অনুসন্ধান করতে যাচ্ছি যা অনুশীলনের সময় দুর্দান্ত সহায়তা দেয়।
ইয়োগা ফোম ব্লকের উপকারিতা
আগের একটি পোস্টে আমরা যোগের ফোম ব্লকগুলিকে কভার করেছি, তারা যেভাবে যোগ করে এবং আমাদের অনুশীলনে সাহায্য করে (এবং হয়ত কিছু উপশম করে যা অতিরিক্ত দামের স্টুডিওতে প্রশিক্ষকদের লব হিসাবে হট গার্লদের কাস্টিং করা হয়)। সমর্থন বেশিরভাগ নতুনদের তাদের যোগব্যায়ামের জন্য সমর্থন প্রয়োজন তাই খুঁটি এবং বেল্ট স্থিতিশীলতা প্রদান করতে সহায়তা করে। এগুলি আপনার শরীরকে শিথিল করতে সাহায্য করে যা আপনাকে ভঙ্গিতে প্রসারিত করতে এবং সেগুলিকে দীর্ঘক্ষণ ধরে রাখতে সাহায্য করে নমনীয়তা উন্নত করে, সেইসাথে পেশী শক্তিশালী করে। যোগব্যায়াম ফোম ব্লকগুলি বহন করাও সহজ এবং বিভিন্ন আকারে আসতে পারে, যাতে আপনি সেগুলিকে যেখানেই নিয়ে যান সেখানে নিয়ে যেতে পারেন৷
যোগ ফোম ব্লকে নতুন উদ্ভাবন
যোগব্যায়াম শিল্প সর্বদা যোগীদের স্থানান্তরিত চাহিদা মিটমাট করার জন্য নির্মাতাদের দ্বারা প্রকাশিত নতুন পণ্যগুলির সাথে সর্বদা পরিবর্তিত হয়। ইয়োগা ফোম ব্লকের সাম্প্রতিক পরিবর্তনগুলির মধ্যে রয়েছে কর্ক, পুনর্ব্যবহৃত ফেনা এবং বাঁশের মতো প্রাকৃতিক উপকরণ ব্যবহার করা। এই কারণে, টেকসই উপকরণগুলি অনুশীলনের অভিব্যক্তিকে প্রভাবিত করে তবে যোগা ফোম ব্লকের প্রধান নির্মাণ উপাদান হিসাবে স্থায়িত্ব এবং পরিবেশ-বান্ধব পরিবেশগত পদচিহ্নের জন্য একটি শক্তিশালী প্রয়োজন প্রদান করে।
নিরাপত্তা বৈশিষ্ট্য এবং নিরাপত্তা বিবেচনা
যোগব্যায়াম ফোম ব্লক তৈরি করতে ব্যবহৃত উপকরণগুলি সাধারণত অ-বিষাক্ত এবং হাইপোঅ্যালার্জেনিক, তাই তারা ব্যবহারের জন্য নিরাপদ। কিছু নির্মাতারা আসলে শিল্প নিরাপত্তা মান মেনে চলার চেষ্টা করে। কিছুতে পিছলে যাওয়া দুর্ঘটনা কমানোর জন্য নন-স্লিপ ডিজাইন আছে, এবং কিছু নিরাপত্তার উদ্দেশ্যে বিভিন্ন অংশে গোলাকার।
ইয়োগা ফোম ব্লক সঠিকভাবে ব্যবহার করা
ইয়োগা ফোম ব্লকগুলি ব্যবহার করা সহজ, এটি যে কেউ, তরুণ বা বৃদ্ধ এমনকি যারা প্রথমবার যোগব্যায়াম অনুশীলন করে তাদের অনুমতি দেয়। আপনার হাত, পায়ের নীচে ব্লকটি রাখুন বা আপনার যে কোনও অংশ যোগব্যায়াম পোজ ধরে রাখতে সহায়তা প্রয়োজন। বিভিন্ন ভঙ্গি অনুশীলন করার সময় সঠিক প্রান্তিককরণের দিকে কাজ করার জন্য ব্লকটি আপনার উরুর মধ্যে বা একটি বাইসেপের অভ্যন্তরেও ব্যবহার করা যেতে পারে। ব্লক আকারের একটি বর্ণালী রয়েছে যেখান থেকে অনুশীলনকারী তাদের নির্দিষ্ট চাহিদা এবং পছন্দের উপর ভিত্তি করে বেছে নিতে পারেন।
গুণমান এবং গ্রাহক পরিষেবার উপর ফোকাস করুন:- তাদের গ্রাহকদের কাছে যে কোনও বাড়ির উন্নতি পরিষেবার প্রতিশ্রুতি।
কেনার আগে যোগা ফোম ব্লকের গুণমানকে অ্যাকাউন্টে নিন অস্ট্রেলিয়ার শীর্ষ 5 নির্মাতারা শিল্পের মান পূরণ করে উন্নত মানের পণ্য তৈরির জন্য সুপরিচিত। সর্বোপরি, সবকিছু সুষ্ঠুভাবে চলছে এবং ক্রেতারা খুশি কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য প্রক্রিয়া চলাকালীন কোনো প্রশ্ন বা সমস্যা দেখা দিলে এই ব্র্যান্ডটি চমৎকার গ্রাহক সেবা প্রদানের জন্য পরিচিত।
যোগা ফোম ব্লকের ব্যবহার এবং বহুমুখিতা:
যোগব্যায়ামে ইয়োগা ফোম ব্লকগুলির অনেকগুলি ব্যবহার রয়েছে, আপনি আপনার বসার ভারসাম্য, হেডস্ট্যান্ড এবং ব্যাকবেন্ড বা আর্ম ব্যালেন্সের পরিসরে সাহায্যের জন্য সেগুলি ব্যবহার করতে পারেন। তদুপরি, তারা গভীর প্রসারিত করতে সাহায্য করে, আরও ভাল নমনীয়তা এবং তাই সামগ্রিক যোগ কর্মক্ষমতা যা যেকোনো যোগ অনুশীলনকারীর জন্য সময়ের প্রয়োজন।
উপসংহারে:
কিন্তু এছাড়াও, আপনি এই ব্লগ পোস্টে পরে শিখবেন - যোগ ফোম ব্লকগুলি হল একটি মেয়ের জন্য জিনিসপত্র যা কিছু গুরুতর ব্যবসা করছে। অস্ট্রেলিয়ার শীর্ষ 5 নির্মাতা কারা যারা মানসম্পন্ন পণ্য তৈরি করে এবং চমৎকার গ্রাহক সেবা প্রদান করে? তাই, আপনার ওয়ার্কআউটে যোগা ফোম ব্লক ব্যবহার করার বিভিন্ন সুবিধা উপভোগ করতে আপনার চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষার সাথে মানানসই ব্র্যান্ড বেছে নিন।