সাবানি আন্তি-বার্স্ট নন-স্লিপ PVC স্টেবিলিটি জিমনাস্টিক ব্যায়াম যোগা বল

প্রধান ব্যবহার

যোগা বল অনেক উপকার দেয়। এটি শরীরের মূল মাংসপেশিগুলোকে—অ্যাবডোমিনাল, পিঠ, হিপ এবং গ্লিউটসকে—একটি সাম্য ও স্থিতিশীলতা বজায় রাখতে জড়িত করে, যা ফলে শক্তি এবং টোনিং-এ উন্নতি আনে। এর অস্থিতিশীল প্রকৃতি ব্যবহারকারীর প্রপ্রিওসেপশনকে চ্যালেঞ্জ করে, যা ফলে ভাল ভঙ্গিমা এবং স্থিতিশীলতা আসে।

মূল নির্দেশনা প্যারামিটার

যোগা বল, যা স্ট্যাবিলিটি বল বা এক্সারসাইজ বল হিসেবেও পরিচিত, এটি ফিটনেস এবং পুনরুদ্ধার সেটিংয়ে সাধারণত ব্যবহৃত একটি বহুমুখী সরঞ্জাম। এটি পিভিসি বা লেটেক্স এমন দৃঢ়, বাস্ট-প্রতিরোধী উপাদান দিয়ে তৈরি, যা বিভিন্ন অভ্যাসের জন্য একটি স্থিতিশীল তবে লম্বা হওয়া ভিত্তি প্রদান করে।

যোগা বলের পণ্য বৈশিষ্ট্যসমূহের মধ্যে রয়েছে সামান্য চাপের তীব্রতা সহ্য করার ক্ষমতা, যা ব্যবহারকালে নিরাপত্তা গ্রন্থিত করে। আকার বিভিন্ন হতে পারে, সাধারণত ৪৫ থেকে ৮৫ সেন্টিমিটার ব্যাসার্ধের মধ্যে, যা ব্যবহারকারীদের উচ্চতা এবং সাম্য প্রয়োজনের উপযুক্ত বল নির্বাচন করতে দেয়। সুষম পৃষ্ঠতল ভালো জড়িত হওয়ার ক্ষমতা প্রদান করে, যা অবস্থানের সময় স্থিতিশীলতা বাড়ায়।

কার্যকারিতার দিক থেকে, যোগা বল বহুমুখী উপকার প্রদান করে। এটি শরীরের মূল মাংসপেশিগুলি—অ্যাবডোমিনাল, পিঠ, কোঠালি এবং গ্লিউটস—এর সাথে যুক্ত হয় সাম্য এবং স্থিতিশীলতা বজায় রাখতে, যা শক্তি এবং টোনিং-এর উন্নতি ঘটায়। এর অস্থিতিশীল প্রকৃতি ব্যবহারকারীর প্রপ্রিওসেপশনকে চ্যালেঞ্জ করে, যা বেশি উপর্যুক্ত হাইপোস্টার এবং স্থূলতা নিয়ে আসতে পারে।

যোগা বল ব্যবহার করে ঐতিহ্যবাহী যোগাসনগুলি উন্নয়ন করা যায় অস্থিতিশীলতার একটি উপাদান যোগ করে, যা শরীরকে সমান্তরাল রखতে জোর দেয়। এর ফলে মাংসপেশির বেশি কাজ করা এবং ভারসাম্যের উন্নতি ঘটতে পারে। এছাড়াও, এটি স্ট্রেচিং এবং গভীর জ্ঞান মাল্টি ব্যবহার করা যেতে পারে, যা পুনরুদ্ধার এবং লম্বা হতে সাহায্য করে।

যারা যোগা বল ব্যবহারে নতুন, তারা এটি শুদ্ধ রূপ এবং তেজের জন্য কার্যকর একটি যন্ত্র হিসেবে বিবেচনা করেন কারণ এর অন্তর্নিহিত প্রতিক্রিয়া ব্যবস্থা। কারণ ভারসাম্য ছোট মাংসপেশি গোষ্ঠীর মাধ্যমে রক্ষা করা হয়, শুরুর মানুষ গভীরভাবে শরীরের সমান্তরাল এবং নিয়ন্ত্রণের বিষয়ে বোঝার উপর ফোকাস করতে পারেন।

সিদ্ধান্তস্বরূপ, যোগা বল সমস্ত স্তরের যোগীদের জন্য একটি অনুরূপ এবং উপকারী যন্ত্র। এর বিশেষ বৈশিষ্ট্য মূল শক্তি বাড়ানো, ভারসাম্য এবং মানসিক ফোকাস বাড়ানো সহায়তা করে, যা একটি সম্পূর্ণ শারীরিক অনুশীলনে অবদান রাখে। এর বহুমুখী বৈশিষ্ট্য এটিকে পাইলেটস, শারীরিক চিকিৎসা এবং সাধারণ ফিটনেস প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত করে।

যোগা ব্যাগ হল যোগা অনুশীলনকারীদের জন্য একটি প্রয়োজনীয় অ্যাক্সেসোরি, যা তাদেরকে শ্রেণিতে আসার ও ফিরে যাওয়ার সময় তাদের ম্যাট এবং ব্যক্তিগত জিনিসপত্র সহজে বহন করতে সক্ষম করে। এই ব্যাগগুলি সাধারণত ম্যাটের জন্য বিশেষ বpartment এবং জলের বোতল, টোয়েল এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় জিনিস রাখার জন্য অতিরিক্ত পকেট সহ তৈরি হয়। নাইলন বা ক্যানভাসের মতো হালকা উপকরণ থেকে তৈরি হওয়ার কারণে এগুলি সুখদায়ক এবং দীর্ঘায়ু ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়। সহজে বহন করা যায় এমন ডিজাইনগুলিতে সাধারণত সামনের বা ব্যাকপ্যাক হিসাবে পরা যায় এমন সাময়িক স্ট্র্যাপ রয়েছে, যা দৈনন্দিন জীবন এবং যোগা অনুশীলনের মধ্যে অবিচ্ছিন্ন সংযোগ তৈরি করে।

বেশিরভাগ 20 বছর ধরে ক্রীড়া ও যোগা পণ্যের গবেষণা ও উন্নয়নে ফোকাস করে আমরা বেশিরভাগ 30টি পেশাদার উৎপাদন লাইন রয়েছে এবং প্রতিদিন বেশিরভাগ 10,000টি পরিবেশ বান্ধব স্বচ্ছ যোগা ম্যাট উৎপাদন করি। আমাদের কাছে সংক্ষিপ্ত ডেলিভারি সময় এবং শক্তিশালী সরবরাহ ক্ষমতা রয়েছে। আমরা স্বচ্ছ লোগো, প্যাটার্ন এবং প্যাকেজিং সমর্থন করি। আমাদের পণ্য GRS এবং BSCI সার্টিফাইড পাওয়া গেছে, এবং একটি পেশাদার পরবর্তী-বিক্রয় দল গ্রাহকদের পরবর্তী-বিক্রয় সুরক্ষা প্রদান করে। আমাদের যোগা ম্যাট উচ্চ গুণবত্তার, জলপ্রতিরোধী, ঝাড়ফুঁকে সহজেই পরিষ্কার হয়, ছিদ্রহীন এবং দীর্ঘায়ত্ত এবং বিভিন্ন রঙে পাওয়া যায়।