Všechny kategorie

Cvičení s jogovými bloky

Cítíte se unavení díky opakovanému provádění stejného cviku a chcete do toho přidat trochu koření? Pokud je vaším odpovědí ano, pak potřebujete Cvičení s jóga blokem! Zahrňte tento univerzální blok do své denní fitness rutiny. Tyto jsou nejlepší deset důvodů, proč byste měli vyzkoušet svůj jedinečný trénink. Výhody přidání jóga bloků do vašeho tréninku jsou mnohé, protože je možné použít jako cvičení kdykoli. Bloky lze použít ke spojení bloků do tréninku pro zvýšení pružnosti, menší tlaku a více pomoci při učení některých obtížných jóga pozic. Bloky lze také použít v jógě s blokem, který je často umístěn na přesných místech během póz, aby bylo možné provést pohyb a pracovat na různých skupinách svalů. Jóga blok má pohodlný stisk díky polstrovací pěnové obálce, která ho činí pohodlným pro vaše ruce. Jak se změnilo cvičení s jóga blokem? I když byl původně používán jako podpůrný systém pro některé jóga pózy, evolvovaly nyní do fitness vybavení. Tato nová použití změnila tréninkové rutiny tím, že nabízí novou metodu pro zlepšení kondice a úlevy běžných bolestí a nepohodlí při tréninku. Cvičení s jóga blokem je bezpečné. Cvičení s jóga blokem poskytuje bezpečný režim pro vás a vaše tělo. Je spolehlivější při individuálním vystoupení, protože je obtížné a děsivé to dělat bez jejich pomoci. Jóga bloky snižují riziko kluznutí nebo pádu při provádění riskantních cviků.

Jak využít jóga bloky maximálně? Označované jako pomůcky, tyto jóga bloky lze použít v jakémkoli druhu tréninku, od podpory rovnováhy během jóga póz až po zvyšování intenzity pomocí cviků na sílu. Jedním z nejoblíbenějších způsobů, jak se na ně zvyknout, je použití jóga bloku jako stabilní základny, která poskytuje vyrovnanou tělesnou pozici a neutrální polohu při cvičení škrtnutí nebo hantelových kročích. Navíc při dosahování některých jóga póz může člověk pozorovat, že je blok používán k vytvoření vědomí v svalstvu a výšce na stranách. Jak se naučit správně používat jóga bloky? Tohle je pravděpodobně nejjednodušší způsob, jak začlenit užitečné jóga cviky s bloky do svého tréninku, naučit se základním cvikům a poté pokračovat na vyšší úroveň. Je také užitečné je používat bosýma nohama na rovinné ploše, aby se zajistilo, že se neposouvají. Vždy se ujistěte, že jsou bloky správně umístěny a pevně zajištěny, aby zůstaly stabilní a podporovaly. Jak vybrat nejlepší jóga bloky? Než začnete hledat nejlepší jóga blok pro své tréninkové rutiny, je rozumné počkat, než si jej objednáte od dobře známého dodavatele, který nabízí vysokokvalitní pěnové bloky určené pro opakované použití. Podobně vyberte tohoto dodavatele, protože má spolehlivou zákaznickou podporu a jednotlivec dostane rychlé odpovědi na všechny otázky.

Cvičení s jóga bloky má potenciál poskytnout více výhod, než jen ty, které nabízí v oblasti celkového zdraví, fitnessu, pohody a úlevy od běžného každodenního nepohodlí. Takže ať už jste zkušení profesionálové nebo úplní začátečníci, kteří přicházejí z náročných cvičení jako je cyklické trénování nebo cvičení se hantami, nebo dokonce jste poprvé ve školním tělocvičně, pokračujte a zbavte se těch omluv, které bublají pod povrchem, pokud to ještě neudělaly, pochopením skutečnosti o používání jóga bloků pro definování svých rutin. Umožňují praktikantům jakéhokoli stupně cvičit kontrolovaně a významněji, což je vhodnější pro jejich individuální potřeby a metody, a cítit více podpory a síly díky pomocí jóga bloku.

Jak se změnila práce s jóga bloky

Původně používané jako podpora pro určité jóga pózy se nyní staly univerzálními při tréninku těla v náročných cvičeních. Tato evoluce úplně proměnila tréninkové rutiny, poskytující nový pohled na zlepšování kondice a nezbytnou úlevu od běžných nepohodlí či bolestí zažívaných během fyzického namáhání.

Why choose FDM Cvičení s jogovými bloky?

Související kategorie výrobků

Volba nejlepších jóga bloků

Před začátkem pátrání po jogových blokcích pro přidání jednoho z nich do vašich tréninkových strategií je důležité, abyste vyhledali renomovaného dodavatele, který má pověst dodávání pěnových bloků výborné kvality a s dostatečnou pevností, protože jsou určeny k opakovanému použití. Také vybírejte dodavatele podle jejich služeb; kvalitní zákaznická podpora vám pomůže rychle a profesionálně získat odpovědi.

Získejte výhody z tréninku s jogovým blokem

Výhody cvičení s jóga bloky sahají dál než jen na zdraví a kondici, ale také na úlevu z každodenních bolestí a nepohodlí. Takže ať už jste fitness expert nebo začátečník - přicházíte-li z tvrdého pozadí kruhového treninku a těžkého zvedání hantlí, nebo právě vstupujete do tělocvičny pro svůj první trénink - určitě mohou zabránit těm omluvám, které se vaří hluboko uvnitř, pokud už nedošly na povrch... Vypočtěte si, jak jsou jóga bloky důležité pro dosažení vašich cílů. To umožňuje lidem jakéhokoli stupně zkušenosti trénovat kontrolovaným, ale významným způsobem vhodným pro jejich jedinečné potřeby a praktiky, zatímco zažívají zvýšenou podporu a rovnováhu díky pomoci jóga bloku.

Nevidíte, co hledáte?
Pro více dostupných produktů kontaktujte naše konzultanty.

Požádat o nabídku nyní

Kontaktujte nás