Všechny kategorie

Jóga na kole Jóga

Chcete zábavný způsob, jak zlepšit svou flexibilitu a rovnováhu? Pokud ano, musíte zažít speciální jógu na kole Yoga. Jógové kolo je doplněk používaný při tomto typu jógy. Opírání se o kolo jógy je také skvělé a může vám pomoci při hlubokém protažení a posílení vašeho jádra. Je to také opravdu zábavné a snadné, takže to vyhovuje všem!

Kolo na jógu je kruhová podpěra vyrobená z tuhého plastu nebo pěny. Není větší než velká pizza, takže je ideální pro vaši jógovou praxi. Je to také cenově nejdostupnější kolo na tomto seznamu, a to díky svému jednoduchému designu, který se ovládá pouze rolováním podél zad (boky nebo jiné části těla), protože má zakřivený tvar. Takže válcování může vzdorovitě pracovat ve váš prospěch! Bez ohledu na to, zda právě začínáte nebo již máte nějaké znalosti o józe, může jógové kolo pomoci s flexibilitou, rovnováhou a silou. Byl to jeden z vašich nejlepších nástrojů, jak se stát lepšími!

Kolo jógy

Bridge Pose: Sedněte si na podlahu s kolečkem jógy za zády. Pak si lehněte dozadu s rukama nataženýma na stranu na volantu. Jakmile se někde budete cítit dobře, zvedněte boky nahoru ke stropu a vydržte v této pozici několik nádechů. Tato pozice umožňuje posílení zádových svalů a také zlepšuje postoj, který je velmi důležitý pro zdraví!

To by zahrnovalo pozici holuba: Začněte na všech čtyřech s jógovým kolem před vámi. Položte jednu nohu na kolo a natáhněte druhou nohu za sebe. Pomalu spusťte horní část těla směrem k zemi a zůstaňte zde několik nádechů. Tato pozice pomůže prodloužit boky a zlepšit rovnováhu. Je to úžasný pocit být tak klidný a soustředěný!

Proč si vybrat FDM Yoga Wheel Yoga?

Související kategorie produktů

Nenašli jste, co jste hledali?
Kontaktujte naše konzultanty pro více dostupných produktů.

Vyžádejte si cenovou nabídku

Ozvěte se nám