Všechny kategorie

Jóga S Blokem

Nejste někdy schopni na hodině procítit tuto jógovou ásanu nebo si myslíte, že je pro někoho tak nepružného příliš nedosažitelná? Nejsi sám! Toto je častý problém, se kterým se setkává mnoho lidí, a lze jej vyřešit pomocí bloku jógy.

Jedním z nejlepších a nejjednodušších doplňků, které mohou pomoci zlepšit vaši jógovou praxi, je jógový blok, který pomáhá zajistit stabilitu rovnováhy. Zvážíme výhody jógového bloku, jak může zlepšit bezpečnost, když navštěvujete jakoukoli lekci s jógovým studiem, a naučíme vás základní způsoby, jak jej používat, a také, kdy by měly být použity.

Způsoby, jak mohou bloky jógy zlepšit vaši praxi

Zpočátku byla vytvořena tréninková kola, aby pomohla zraněným nebo s fyzickým omezením cvičit jógu pomocí bloků. Nicméně, kvůli jejich potenciálu zlepšit pózy a stát se nepostradatelnými pro mnoho jogínů.

Největší výhodou použití jógového bloku je správné zarovnání v pozici! Umístěním bloku pod každou ruku vám to poskytne rovnoměrnou a lepší základnu podpory a také zlepší vaše vyrovnání. Jedním z příkladů je boj s Downward Facing Dog, protože nemůžete plně přitisknout ruce k podložce.

Jógové bloky také zvyšují bezpečnost tím, že poskytují základ stability a podpory. To může pomoci, pokud trochu zakolísáte v balanční pozici, použití tohoto bloku pod nohou vám zabrání pádu.

Proč si vybrat FDM jógu s blokem?

Související kategorie produktů

Nenašli jste, co jste hledali?
Kontaktujte naše konzultanty pro více dostupných produktů.

Vyžádejte si cenovou nabídku

Ozvěte se nám