Jen jsem chtěl napsat něco o rekvizitách pro každého, kdo s jógou začíná, a možná jste o nich slyšeli mluvit nebo si nejste jisti, co potřebujete. Jednou z takových nádob na pomoc naší józe je EVA Jóga Cihla. Ať už jste začínající praktikující jógy nebo cvičíte již dlouho, tato cihla má řadu výhod. EVA, neboli etylen-vinylacetát, je pevný, ale lehký pěnový materiál, který cihle přidává na pevnosti a zároveň usnadňuje manipulaci.
Zvažte svou rovnováhu s kostkami EVA jógy
FDM EVA jógová cihla je vaší potenciální podporou při provádění jakékoli jógové ásany. Když se snažíte udržet pózu, může být někdy těžké zůstat v klidu. Zde přichází na řadu cihla. Pokud se snažíte udržet rovnováhu, můžete chytit kostku a upravit se. Je zvláště užitečné pro pozice včetně půlměsíce, stromu nebo trojúhelníku. Můžete si dát cihlu pod nohu, ruku nebo dokonce pod hlavu, abyste zůstali stabilní a vyrovnaní. Tato podpora může změnit váš pocit z tréninku.
EVA jógové cihly různých tvarů
Skutečnost, že EVA Cihla pro jógu jsou k dispozici v mnoha velikostech a tvarech, což je také důvodem, proč jsou známé u praktikujících jógy. Obdélníkový blok je nejčastěji vídaný tvar. Jeho obdélníkový tvar je ideální pro většinu pozic, zejména těch vsedě, když potřebujete další podporu. Kulaté bloky EVA jsou k dispozici také spolu s obdélníkovými cihlami. Tyto kruhové bloky fungují dobře pro pózy, které vyžadují zaoblenější tvar – představte si pózu velblouda. Různé tvary vám dávají příležitost použít nejvhodnější kostku pro vaši konkrétní pozici, díky čemuž bude vaše cvičení ještě účinnější.
Transformujte svou jógovou praxi pomocí kostek EVA
Pak to můžete udělat právě pomocí EVA Cihla Jóga protože vám nejen pomohou v józe, ale vaši jógu velmi zlepší a zdokonalí. Použití cihel vás může podpořit při prohlubování protažení. To je užitečné zejména v pózách, jako je póza na holuba, kdy si můžete dát cihlu pod bok, abyste jí poskytli oporu. "Tato přidaná pomoc vám dává lepší schopnost se protáhnout a cítit se bezpečně." Můžete také použít cihly jako podporu při relaxaci a pro prohloubení vaší meditační praxe. EVA cihly jsou ideální pro všechny praktikující jógy, bez ohledu na to, zda s praxí začínají nebo cvičí léta.
Kostky na jógu EVA — získejte pohodlí
Nejpohodlnější a nejnosnější atribut EVA jógových kostek je jejich největší předností. Je to pěnový materiál, který je šetrný k vašemu tělu, což je zvláště skvělé, pokud máte zranění nebo se z něj zotavujete. Pokud tedy ve své praxi zaznamenáte těsnost v těchto oblastech, můžete použít kostky k jemnému otevření přes oblasti boků/ramen. Je to postupný proces a zajišťuje, že budete při cvičení jógy šetrní ke svému tělu. Kostky jsou také méně těžké než standardní kostky na jógu, takže ho můžete snadno nosit na lekci jógy, venku na jógu v parku nebo na zahradě. Usnadněte si tedy svou sadu jógových nástrojů, ať jste kdekoli.
Banana Bling Green Cool Like Yoga Blanks pro Gym Yoga Block Yoga Tutorial Závěrem, kostky na jógu EVA od FDM mohou být fantastickým doplňkem vaší jógové praxe. Poskytují vám stabilitu, podporu a flexibilitu, což vám pomáhá experimentovat s novými pozicemi a postupovat jako cvičící. Abychom vám pomohli najít rovnováhu, prohloubit protažení a zlepšit vaše zkušenosti, zde je několik užitečných nástrojů, ať už začínáte nebo jste ostřílení jogíni. Proto při cvičení věnujte pozornost používání kostek EVA jógy a užívejte si všech skvělých výhod, které poskytují.
