EN
I lawer, mae ioga yn ddatblygiad cadarnhaol yn y gwyddorau sy'n helpu pobl i fod yn iach, wedi'u seilio, ac yn gysylltiedig â'u cyrff. Mae'n bwysig iawn cael mat i wneud yoga arno. A Yoga Bwyd yn darparu sefydlogrwydd a phadin o dan eich corff wrth i chi berfformio ystumiau amrywiol. Mae yna nifer o wahanol ddeunyddiau y mae'r matiau hyn wedi'u gwneud ohonynt, gan gynnwys rwber, PVC, a chorc. Ond gall rhai matiau gynnwys cemegau a allai fod yn niweidiol, fel ffthalatau.
Opsiynau heb gemegau
Wedi dweud hynny, os ydych yn ymwneud â chemegau peryglus yn eich gorau Yoga Bwyd dyma'r newyddion da. Gallwch gael matiau sy'n rhydd o gemegau ac yn fwy diogel i chi. Mae matiau eraill wedi'u gwneud o ddeunyddiau mwy naturiol, fel rwber neu gorc. Yn aml mae gan y deunyddiau hyn ôl troed carbon is yn nhermau amgylcheddol ac iechyd. Mae matiau eraill yn cael eu gwneud o PVC a ddisgrifir hefyd fel "ffthalate-free" (y sylweddau niweidiol). Gwiriwch labeli bob amser pan fyddwch chi'n siopa am fat newydd i sicrhau ei fod yn ddiogel.
Cynghorion i Ddiogelu Eich Hun
Os ydych yn poeni am gemegau a all fod yn eich Cork Yoga Bwyd, mae yna fesurau syml y gallwch chi eu cymryd i gadw'ch hun yn ddiogel. 1) Gwiriwch bob amser am fatiau sydd wedi'u labelu'n rhydd o gemegau niweidiol. Bydd hyn yn eich arwain i ddewis opsiwn mwy diogel. Yn ail, pan fyddwch chi'n derbyn eich mat newydd sbon, mae'n well ei olchi â sebon a dŵr ysgafn i dynnu unrhyw gemegau dros ben o'r broses weithgynhyrchu. Sy'n ei gwneud yn fwy glân a diogel i'w ddefnyddio. Yn drydydd, defnyddiwch dywel ioga ar ben eich mat. Mae hyn yn eich gwthio i ffwrdd o'r mat ac yn amddiffyn eich cyrff wrth i chi ymarfer.
Salwch y Môr: Yr Ateb i Broblemau Cemegol
Wrth i'ch mat ioga heneiddio, gall y cemegau ynddo arwain at broblemau, difrod sy'n achosi i'ch mat dorri i lawr a gwisgo'n gyflymach. Ac er y gall hyn fod yn beryglus, os yw'r matte wedi'i naddu, efallai y byddwch chi'n llithro i wneud un o'r ystumiau ioga. Bydd gofalu'n dda am eich mat yn ei helpu i bara'n hirach ac atal y problemau hyn. Mae hynny'n golygu ei lanhau'n rheolaidd a'i osod yn iawn.
Stori Eich Mat Ioga ar gyfer y Rhedeg Hir
Y cam cyntaf i ofalu am eich mat ioga yn dda yw gwybod sut beth yw eich stwff mat, gan ei fod yn amrywio ar gyfer gwahanol ddeunyddiau. Er enghraifft, ni ddylid gosod matiau rwber mewn golau haul uniongyrchol oherwydd gall gormod o heulwen eu sychu a gwneud iddynt gracio. Mae matiau PVC yn hawdd i'w glanhau; gallwch eu golchi â sebon a dŵr ysgafn gyda'i gilydd, er na allant oddef tymereddau uchel iawn gan y gall hyn niweidio'r mat. Mae matiau corc yn wahanol; sychwch hwynt â lliain llaith, a gadewch iddynt sychu yn drwyadl ar ol pob defnydd.
Felly, yn olaf, ac i osgoi difetha'ch mat ioga, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dewis un sy'n rhydd o gemegau a'ch bod chi'n gofalu amdano'n dda. Fel hyn, gallwch chi ymarfer eich hun a pheidio â phoeni am unrhyw un o'r cemegau niweidiol hyn sy'n effeithio ar eich iechyd. Mae FDM yn cynnig nifer o fatiau ioga da nad ydynt yn wenwynig ac yn wydn. Ac, gyda rhywfaint o gariad a sylw, gall eich mat ioga FDM eich gwasanaethu, yn ddiogel, yn gyfforddus ac am flynyddoedd i ddod.
