alle kategorier

Yoga Wheel Yoga Danmark

Vil du have en sjov måde at forbedre din fleksibilitet og balance på? I så fald skal du opleve et særligt yogahjul Yoga. Yogahjul er et tilbehør, der bruges i denne type yoga. At læne sig op af et yogahjul er også fantastisk, og det kan hjælpe dig med at strække dig dybt og styrke din kerne. Det er også rigtig sjovt og nemt at lave, så det passer til alle!

Et yogahjul er en cirkulær rekvisit fremstillet af stift plast eller skum. Ikke større end en stor pizza, hvilket gør den til den perfekte størrelse til din yogapraksis. Det er også det mest overkommelige hjul på denne liste, takket være dets enkle design, der kun aktiveres ved at rulle langs din ryg (hofter eller andre dele af din krop) på grund af at være i en buet form. Så rulning kan trodsigt fungere til din fordel! Uanset om du lige er startet eller allerede har en vis viden om yoga, kan yogahjulet hjælpe med fleksibilitet, balance og styrke. Det var et af dine bedste værktøjer til at blive bedre!

Yogahjulet

Brostilling: Sid på gulvet med dit yogahjul bag dig. Læg dig derefter baglæns med armene ud til siden på hjulet. Når du føler dig et sted ok, så løft dine hofter op mod loftet og hold denne stilling i et par vejrtrækninger. Denne position giver mulighed for at styrke dine rygmuskler og forbedrer også holdningen, hvilket er meget vigtigt for helbredet!

Dette vil inkludere duestilling: Start på alle fire med yogahjulet foran dig. Placer din ene fod på hjulet og stræk det andet ben bag dig. Sænk din overkrop langsomt mod jorden og bliv her et par vejrtrækninger. Denne stilling vil hjælpe med at forlænge hofterne og forbedre balancen. Det føles fantastisk at være så afslappet og centreret!

Hvorfor vælge FDM Yoga Wheel Yoga?

Relaterede produktkategorier

Kan du ikke finde det, du leder efter?
Kontakt vores konsulenter for flere tilgængelige produkter.

Bede om et tilbud nu

Kontakt os