EN
Jeg ville bare skrive lidt om redskaber til alle nye yogapraktikere, og måske har du hørt folk tale om dem eller er usikker på, hvad du skal have. Et sådant værktøj til at hjælpe med din yoga er EVA Yoga Brick . Uanset om du er en nybegynder indenfor yoga eller har øvet i lang tid, har denne brick mange fordele. EVA, eller ethylene-vinyl acetat, er et stærkt, men letvægtigt foamaterial, der tilføjer noget vægt, men også nemhed ved håndtering af brick'en.
Væg din balance med EVA Yoga Bricks
FDM EVA yoga blok er din potentielle støtte, mens du udfører enhver yoga asana. Når du prøver at holde en stilling, kan det være svært at forblive stabil nogle gange. Her kommer blokken ind i billedet. Hvis du har problemer med at holde balancen, kan du tage blokken for at justere dig selv. Den er især nyttig for stillinger som halvmåne-stillingen, træ-stillingen eller trekant-stillingen. Du kan sætte blokken under din fod, din hånd eller endda under dit hoved for at hjælpe dig med at forblive stabil og justeret. At have denne støtte kan være afgørende for din følelse under øvelsen.
EVA Yoga Blokke i Forskellige Former
Faktum om EVA Blok til Yoga er tilgængelige i mange størrelser og former, hvilket også er en grund til, at de er berømte blandt yoga-praktiserende. En rektangulær blok er den mest hyppigt sete form. Dens rektangulære form er perfekt for de fleste stillinger, især de siddestillinger, hvor du har brug for ekstra støtte. EVA-runde blokke er også tilgængelige sammen med rektangulære bricks. Disse cirkulaire blokke fungerer godt for stillinger, der kræver en mere rundet form - tænk på camel-pose. De mange former giver dig mulighed for at bruge den mest passende brick for din specifikke stilling, hvilket gør din praksis endnu mere kraftig.
Forvandl din Yoga-Praksis med EVA Bricks
Så kan du gøre netop det ved at bruge EVA Brick Yoga da de ikke kun vil hjælpe dig med dit yoga, men de vil forbedre og forstærke din yoga meget. Ved at bruge blokkene kan de understøtte dig i at dybere udstrække dig. Dette er især nyttigt i stillinger som duen, hvor du kan sætte blokken under din hofte for at få ekstra støtte. "Den tilføjede assistance giver dig en bedre evne til at strække dig og føle dig tryg." Du kan også bruge blokkene som støtte mens du slapper af og for at fordybe din meditation. EVA-blokke er ideale for alle yogapraktikere, uanset om man er ny i praksis eller har øvet i år.
EVA Yoga Bricks — Bliv Komfortabel
Det mest behagelige og støttende aspekt af EVA yoga-blokke er deres største fordel. Det er foam-materialet, der er blødt på dit legeme, hvilket er især godt, hvis du har en skade eller er i genopbygning efter en. Så hvis du opdager stramhed i disse områder under din praksis, kan du bruge blokkene til at åbne op gennem hofte-/skulderområderne på en mild måde. Det er en gradvis proces, og den sikrer, at du behandler dit legeme milde, mens du udfører yoga. Blokken er også lettere end standard yoga-blokke, så du kan nemt tage dem med til din yoga-klasse, udendørs i parken eller i din egen have. Så gør det nemt at tage dit yoga-værktøj med, hvor du end går hen.
Banana Bling Grøn Cool Ligesom Yoga Blanketter til Gym Yoga Blok Yoga Tutorial I konklusion, kan FDM's EVA yoga stenere være en fantastisk tilføjelse til din yoga praksis. De giver dig stabilitet, støtte og fleksibilitet, hvilket hjælper dig med at eksperimentere med nye stillinger og udvikle dig som praktiserende. For at hjælpe dig med at finde balancen, fordybe din strækning og forbedre din oplevelse, er her nogle nyttige værktøjer uanset om du lige begynder eller er en erfaren yogi. Således bør du, når du træner, have øje for at bruge EVA yoga stenere og nyde alle de store fordele, de leverer.
