Όλες οι κατηγορίες

Εκπαίδευση με Σταθερό Μπαλ

Αν χρειάζεστε μια λίγο περισσότερη μοτιβέιση για να βγείτε έξω και να ασκηθείτε, τότε δεν χρειάζεται να αναζητήσετε περισσότερο. Αν ναι, το σφαιρικό σταθερότητας είναι αυτό που θα πρέπει να επιλέξετε. Αυτό το μεγάλο, πηδάδικο σφαίρα είναι μια εξαιρετική τρόπος να κάνει και την πιο μονοτονική ασκήση ενδιαφέρουσα και διασκεδαστική, ενώ την ίδια στιγμή σας δίνει ισχυρά μύστρα πυγμής.

Τα μύστρα πυγμής θα είναι το πιο σημαντικό ομάδι μυών στο σώμα σας, τα οποία σας βοηθούν να ισορροπείτε και να παραμένετε ορθοστατικά, καθώς και τα FDM Ασκήσεις Gym Ball . Ισχυρά μύστρα που βρίσκονται στο κέντρο του σώματος σας, το οποίο αποτελείται από τον στομάχιο, την πλάτη και τις πλευρές. Σφαιρικό Σταθερότητας - Ένα τεράστιο, πηδάδικο σφαίρα στην οποία μπορείτε να κάτσετε ή να αναπεσείτε κατά τη διάρκεια των ασκήσεων. Όταν κάνετε κούφιες και πλακές στο σφαιρί, τα μύστρα πυγμής σας προκαλούνται να αντισταθμίζουν οποιαδήποτε αλλαγή στην ισορροπία. Το σημαίνει ότι είναι καλή ασκήση με την καλύτερη ποιότητα διασκέδασης.

Ασκήσεις ισορροπίας και τόνωσης στην γυμναστική σφαίρα

Είναι επίσης καλό όργανο που σας βοηθά να ισορροπήσετε τους μυς σας, όπως και να συνδυάσετε ασκήσεις, παρόμοιες με Ελαστικές Στροφές που κατασκευάστηκε από την FDM. Ένα παράδειγμα είναι να πατήσετε ένα πόδι μπροστά με το μπάλαντο. Δεν είναι καινοτόμα αυτά τα παραδείγματα ξανά, μπορείτε να προσθέσετε κάποιο stepper κατά τη διάρκεια αυτής της ασκήσεως κλπ. Αυτό θα αυξήσει τη δυσκολία και το πώς θα πρέπει να είναι. Μπορούσατε ακόμη να κοιμηθείτε μπροστά και να ανεβάσετε και τα δύο χέρια υψηλά από το μπάλαντο καθώς και ένα πόδι ενώ προσπαθείτε να ισορροπήσετε. Αυτή είναι μια φοβερή ασκήση για να αυξήσετε την ισχύ στο πλάτος και τα σκέλη σας καθώς και να βελτιώσετε την ισορροπία.

Why choose fdm Εκπαίδευση με Σταθερό Μπαλ?

Σχετικές κατηγορίες προϊόντων

Δεν βρίσκετε αυτό που ψάχνετε;
Επικοινωνήστε με τους σύμβουλους μας για περισσότερα διαθέσιμα προϊόντα.

Ζητήστε Προσφορά Τώρα

ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ