Όλες οι κατηγορίες

Yoga Wheel Yoga

Θέλετε μια διασκεδαστική τρόπο να βελτιώσετε την ευελιξία και ισορροπία σας; Εάν ναι, πρέπει να εμπειριωθείτε μια ειδική ιογκα με ρολό. Το ρολό ιογκα είναι ένα προσαρτήματα που χρησιμοποιείται σε αυτόν τον τύπο ιογκας. Η ανάσταση σε ένα ρολό ιογκα είναι επίσης εξαιρετική και μπορεί να σας βοηθήσει σε βαθιά εκτάσεις καθώς και να ενισχύσει τον πυγμαίο σας. Είναι επίσης πολύ διασκεδαστικό και εύκολο να το κάνεις, έτσι που προσαρμόζεται σε όλους!

Ένα ροδάκι ιόγα είναι ένα κυκλικό αξεσουάρ που φτιάχνεται από σκληρό πλαστικό ή μαλακό χυμό. Δεν είναι μεγαλύτερο από μια μεγάλη πίτσα, κάνοντάς το τον αδύναμο μέγεθος για την πρακτική σας ιόγα. Επιπλέον, είναι το πιο οικονομικό ροδάκι σε αυτή τη λίστα, ευτυχώς λόγω της απλής σχεδιασμού του που ενεργοποιείται μόνο με κύλιση κατά μήκος του πλάτους σας (μηριών ή άλλων τμημάτων του σώματος) λόγω της καμπύλης μορφής του. Έτσι, η κύλιση μπορεί σίγουρα να σας βοηθήσει! Ανεξάρτητα από το αν ξεκινάτε ή έχετε ήδη κάποια γνώση για ιόγα, το ροδάκι ιόγα μπορεί να βοηθήσει στην ευελιξία, το ισοζύγιο και τη δύναμη. Ήταν ένας από τους καλύτερους υπολογιστές σας για να γίνετε καλύτεροι!

Το Ρολόι Ιόγας

Ποσε Κοιλιάδας: Κάθισε στον διαμέρισμα με το ιόγκα-ρούλο πίσω σου. Στην συνέχεια βάλε το σώμα σου πίσω με τα χέρια σου εκτεταμένα στην πλευρά σου στο ρούλο. Όταν νιώσεις κάτι αποδεκτό, οστρακώσε τα κούνια σου προς το ταβάνι και κρατήστε αυτή τη θέση για μερικές αναπνοές. Αυτή η θέση επιτρέπει την δυνάμευση των μυών της πλάτης και επίσης βελτιώνει τη στάση, που είναι πολύ σημαντική για την υγεία!

Αυτό θα περιλάμβανε τη θέση περιστερού: Ξεκινήστε σε τέσσερις πόδες με το ιόγκα-ρούλο μπροστά σας. Βάλτε ένα πόδι στο ρούλο και εκτείνετε το άλλο πόδι πίσω σας. Χαμηλώστε το επάνω μέρος του σώματος στην έδαφος αργά και παραμείνετε εδώ για μερικές αναπνοές. Αυτή η θέση θα βοηθήσει να επεκταθούν τα μήρια και να βελτιωθεί η ισορροπία. Είναι φανταστικό να νιώσεις τόσο χαλαρωμένος και κεντρικός!

Why choose fdm Yoga Wheel Yoga?

Σχετικές κατηγορίες προϊόντων

Δεν βρίσκετε αυτό που ψάχνετε;
Επικοινωνήστε με τους σύμβουλους μας για περισσότερα διαθέσιμα προϊόντα.

Ζητήστε Προσφορά Τώρα

ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ