Όλες οι κατηγορίες

Γιόγκα Τροχός Γιόγκα Ελλάδα

Θέλετε έναν διασκεδαστικό τρόπο για να βελτιώσετε την ευελιξία και την ισορροπία σας; Εάν ναι, πρέπει να δοκιμάσετε μια ειδική γιόγκα με τροχό γιόγκα. Ο τροχός γιόγκα είναι ένα αξεσουάρ που χρησιμοποιείται σε αυτό το είδος γιόγκα. Το να ακουμπάς σε έναν τροχό γιόγκα είναι επίσης υπέροχο και μπορεί να σε βοηθήσει σε βαθιές διατάσεις καθώς και να ενισχύσεις τον πυρήνα σου. Είναι επίσης πολύ διασκεδαστικό και εύκολο να το κάνετε, έτσι ταιριάζει σε όλους!

Ο τροχός γιόγκα είναι ένα κυκλικό στήριγμα που κατασκευάζεται από άκαμπτο πλαστικό ή αφρό. Όχι μεγαλύτερη από μια μεγάλη πίτσα, καθιστώντας την το τέλειο μέγεθος για την πρακτική σας γιόγκα. Επίσης, είναι ο πιο προσιτός τροχός σε αυτήν τη λίστα, χάρη στον απλό σχεδιασμό του που ενεργοποιείται μόνο μέσω της κύλισης κατά μήκος της πλάτης σας (γοφούς ή άλλα μέρη του σώματός σας) λόγω του ότι είναι σε καμπύλο σχήμα. Έτσι, η κύλιση μπορεί προκλητικά να λειτουργήσει προς όφελός σας! Ανεξάρτητα από το αν μόλις ξεκινάτε ή έχετε ήδη κάποιες γνώσεις για τη γιόγκα, ο τροχός της γιόγκα μπορεί να σας βοηθήσει με την ευελιξία, την ισορροπία και τη δύναμη. Ήταν ένα από τα καλύτερα εργαλεία σου για να γίνεις καλύτερος!

Ο Τροχός της Γιόγκα

Bridge Pose: Καθίστε στο πάτωμα με τον τροχό της γιόγκα πίσω σας. Στη συνέχεια, ξαπλώστε προς τα πίσω με τα χέρια σας στο πλάι στον τροχό. Μόλις νιώσετε κάπου εντάξει, τότε σηκώστε τους γοφούς σας προς τα πάνω προς το ταβάνι και κρατήστε αυτή τη θέση για μερικές αναπνοές Αυτή η θέση επιτρέπει την ενδυνάμωση των μυών της πλάτης σας και επίσης βελτιώνει τη στάση, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για την υγεία!

Αυτό θα περιλαμβάνει στάση περιστεριού: Ξεκινήστε στα τέσσερα με τον τροχό της γιόγκα μπροστά σας. Τοποθετήστε το ένα σας πόδι στον τροχό και τεντώστε το άλλο πόδι πίσω σας. Χαμηλώστε αργά το πάνω μέρος του σώματός σας προς το έδαφος και μείνετε εδώ για μερικές αναπνοές. Αυτή η στάση θα βοηθήσει στην επιμήκυνση των γοφών και θα ενισχύσει την ισορροπία. Είναι εκπληκτικό να είσαι τόσο χαλαρός και συγκεντρωμένος!

Γιατί να επιλέξετε FDM Yoga Wheel Yoga;

Σχετικές κατηγορίες προϊόντων

Δεν βρίσκετε αυτό που ψάχνετε;
Επικοινωνήστε με τους συμβούλους μας για περισσότερα διαθέσιμα προϊόντα.

Ζητήστε προσφορά τώρα

Ελάτε σε επαφή