Δεν μπορείς μερικές φορές να νιώσεις αυτή την θέση ιόγας στο μάθημα ή να νομίζεις ότι είναι πολύ δύσκολη για κάποιον τόσο ανελαστικό; Δεν είσαι μόνος/μόνη! Αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα που πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν και μπορεί να λυθεί με τη βοήθεια ενός μπλοκ ιόγας.
Ένας από τους καλύτερους και πιο απλούς υπολογισμούς που μπορούν να βοηθήσουν να βελτιώσετε την πρακτική ιογκα σας είναι ένα μπλοκ ιογκα, το οποίο προσφέρει ισορροπία και σταθερότητα.Θα εξετάσουμε τα πλεονεκτήματα ενός μπλοκ ιογκα, πώς μπορεί να βελτιώσει την ασφάλεια ενώ παρευρεθείτε σε οποιαδήποτε διδασκαλία με ένα στούντιο ιογκα και να διδάξουμε βασικούς τρόπους χρήσης του καθώς και πότε να χρησιμοποιούνται.
Αρχικά, τα τροχάκια κατασκευάστηκαν για να βοηθήσουν τους τραυματισμένους ή με φυσικά περιορισμούς να πρακτικούν ιόγα χρησιμοποιώντας μπλοκ. Ωστόσο, λόγω του δυναμικού τους να βελτιώνουν τις στάσεις και να γίνουν απαραίτητα για πολλούς ιογιστές.
Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα της χρήσης μπλοκ ιόγα είναι η σωστή στοίχιση στη στάση! Με την τοποθέτηση ενός μπλοκ κάτω από κάθε χέρι, αυτό θα σας δώσει μια πιο ομαλή και καλύτερη βάση υποστήριξης και θα βελτιώσει επίσης τη στοίχιση σας. Ένα παράδειγμα είναι η δυσκολία στο Downward Facing Dog επειδή δεν μπορείτε να πιέζετε πλήρως τα χέρια σας στο τάπητο.
Τα μπλοκ ιόγα αυξάνουν επίσης την ασφάλεια παρέχοντας μια βάση σταθερότητας και υποστήριξης. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει αν αποτύχετε λίγο σε μια στάση ισορροπίας, χρησιμοποιώντας αυτό το μπλοκ κάτω από το πόδι σας θα σας προστατεύσει από την πτώση.
Τα μπλοκ ιόγα έχουν πολλά να προσφέρουν και μπορούν να πάρουν την πρακτική σου παντού που θέλεις. Εδώ είναι μερικά παραδείγματα:
Υποστήριξη: Ένα μπλοκ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να υποστηρίξει την πλάτη, τα κόκκυγα ή το κεφάλι σε καθιστικές και αναπαύσεις.
Ισορροπία: Χρησιμοποιήστε ένα κύβο για να ισορροπείτε το βάρος σε στάσεις ισορροπίας, ή χρησιμοποιήστε τον ως υποστήριξη ώστε να μην γλιστράψετε.
Κύβος για ιόγκα: Για πιο έντονη εκτάσεις, ανεβάστε τα χέρια ή τα πόδια ψηλότερα με κύβους για ιόγκα.
Κύβος: Διευρύνετε τα ορίζοντα σας με αυτόν τον κύβο στο λευκό χρώμα.
Ξεκινήστε με να θέσετε τον κύβο στον ελάχιστο ύψος και αυξήστε τον αναπόφευκτα αν χρειάζεται. Βεβαιωθείτε ότι η άνεση πάντα έρχεται πρώτη, και μην χρησιμοποιείτε ποτέ κύβο σε καμία μορφή που θα σας προκαλέσει οδύνη.
Επενδύετε στην πρακτική ιόγκα σας, αγοράζοντας έναν κύβο ποιοτικής κατασκευής. Οι κύβοι χαμηλής ποιότητας μπορεί να σπάσουν πολύ γρήγορα και να καταστρέψουν την πρακτική σας. Βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε κύβους που φτιάχνονται από ποιοτικά υλικά, μπορούν να υποστηρίξουν το βάρος σας και να τρεχτούν περισσότερο χρόνο.
Έρχονται σε υψηλότερο τιμολόγιο, αλλά είναι απόλυτης ποιότητας και φτιάχνονται από φιλικά προς το περιβάλλον υλικά που κάνουν την καθαριστική τους διαδικασία πολύ εύκολη.
Όπως βλέπεται σε διάφορους τύπους μαθημάτων ιόγας και σε σπίτια, οι μπλοκ ιόγας μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Εδώ είναι μερικές θέσεις που μπορούν να υποστηριχθούν σημαντικά με τη χρήση ενός μπλοκ ιόγας.
Όταν τοποθετηθούν κάτω από τα χέρια σας, αυτά τα μπλοκ μειώνουν την πίεση στα καρπούδια κατά τη διάρκεια της θέσης του 'κυνηγού που κοιτάει προς τα πίσω'.
Trikonasana (Θέση Τριγώνου) με χέρι στο μπλοκ ή το επάνω χέρι στο ύψος.
Θέση του Καμηλού, χρησιμοποιήστε ένα μπλοκ για το πλάτος σας για να αποφευχθεί η έξαρση του τραχήλου.
Περιστερός - ένα μπλοκ που χρησιμοποιείται κάτω από το κατοπτρισμένο σας κούνιο μπορεί να υποστηρίξει καλύτερα και να δημιουργήσει ευκολία στην εκτάση.
Η χρήση δειγμάτων είναι μια μέθοδος για να αποδείξει την υποχρέωσή της προς τους πελάτες της. Είναι μια εξαιρετική μέθοδος για την αύξηση του επιπέδου ικανοποίησης των πελατών. Τα δείγματα είναι σημαντικό στοιχείο της διαδικασίας ανάπτυξης. Οι πελάτες μπορούν να δουν την ποιότητα, την εμφάνιση και την υλικότητα μέσω των δειγμάτων. Μπορούν επίσης να προσφέρουν τις προτάσεις και τις γνώμες τους. Η εταιρεία προσφέρει μια ευρεία παλλάδα υπηρεσιών για δείγματα, από τον σχεδιασμό, την παραγωγή, μέχρι τις τροποποιήσεις, κάθε σύνδεσμος είναι σχεδιασμένος να είναι τέλειος. Διαθέτουμε ένα ειδικευμένο ομάδα σχεδιασμού που μπορεί να προσφέρει προσωπικοποιημένα σχεδιαστικά κoncepts βάσει των αναγκών και των ιδεών των πελατών. Διαθέτουμε επίσης μια ομάδα παραγωγής με χρόνιες εμπειρία που μπορεί να εγγυηθεί την υψηλή ποιότητα και αποτελεσματικότητα των δοκιμών. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας δειγματοληψίας, παραμένουμε σε συνεχή επαφή με τους πελάτες μας για να γνωρίζουμε τις αλλαγές των αναγκών τους και να κάνουμε τις απαραίτητες Υογκα με Βλοκ. Εάν οι πελάτες δεν είναι ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματα, θα προσπαθούμε ακατάπαυστα μέχρι να είναι ικανοποιημένοι. Η σχέση θα διαρκέσει μόνο εάν οι πελάτες μας είναι ικανοποιημένοι. Είμαστε αποφασισμένοι να παρέχουμε δείγματα μέχρι να είναι οι πελάτες ικανοποιημένοι. Με ανακουφιστικές προσπάθειες, στοχεύουμε να προσφέρουμε προϊόντα και υπηρεσίες ποιότητας στους πελάτες μας και να προσφέρουμε λύση win-win για τις δύο πλευρές.
είμαστε υπερήφανοι που παρουσιάζουμε μια υπηρεσία που υποστηρίζει την προσαρμογή με ελάχιστο ποσό. Μπορείτε να τροποποιήσετε το προϊόν σας για να καταπληρώσει τις προσωπικές απαιτήσεις σας και να εξαγγείλεστε από την ευέλικτη πολιτική ελάχιστης παραγγελίας μας. Ξέρετε ότι για μερικές εκκινήσεις, οι προσωπικοί πελάτες που αγοράζουν μεγάλες ποσότητες δεν είναι πάντα πραγματοποιητές. Γι' αυτό, η υπηρεσία προσαρμογής με ελάχιστη ποσότητα παραγγελίας μας σκοπεύει να σας προσφέρει μια λύση χωρίς προβλήματα που σας επιτρέπει να δοκιμάσετε να υλοποιήσετε τις ιδέες σας με μειωμένο κόστος. Ανεξάρτητα από το τι είναι, εάν πρόκειται για προσωπικευμένα δώρα, προσαρμοσμένη συσκευασία ή προϊόντα με ειδικές προδιαγραφές, μπορούμε να σας προσφέρουμε μια μεμονωμένη υπηρεσία «all-in-one». Θα λάβετε τα εξής πλεονεκτήματα εάν επιλέξετε την προσαρμογή με ελάχιστη ποσότητα παραγγελίας: Ευέλικτες επιλογές προσαρμογής: Βασιζόμενοι στις συγκεκριμένες ανάγκες σας, μπορούμε να προσφέρουμε μια γama επιλογών προσαρμογής, περιλαμβανομένων του σχεδιασμού, του μεγέθους κλπ. Επαγγελματική βοήθεια σχεδιασμού: Ένας ομάδας ειδικών θα σας βοηθήσει να ολοκληρώσετε το σχέδιο σας για να εξασφαλίσουμε ότι το τελικό προϊόν θα ανταποκρίνεται στις προσδοκίες σας. Εγγύηση ποιότητας: Δεσμευόμαστε να προσφέρουμε προϊόντα προσαρμοσμένης ποιότητας ώστε να εξασφαλίσουμε ότι οι ανάγκες σας θα καλυφθούν. Αφήστε μας να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε τους στόχους προσαρμογής σας. Ανεξάρτητα από την ποσότητα παραγγελίας σας, θα κάνουμε ό,τι μπορούμε για να σας προσφέρουμε την καλύτερη υπηρεσία.
Στον γρήγορα εξελισσόμενο και ανταγωνιστικό κόσμο των επιχειρήσεων σήμερα, είμαστε ευαισθητοποιημένοι με αυτό και είμαστε αφοσιωμένοι να προσφέρουμε στους πεลάτες μας μια λύση μιας στάσης για όλες τις ανάγκες αγοράς τους. Η λύση μας για την ομαδική προμήθεια μιας στάσης σώζει χρόνο και αυξάνει την αποτελεσματικότητα, καθώς δεν χρειάζεται να αναζητάτε πολλούς προμηθευτές. Η ημεδαπή μας αλυσίδα εφοδιασμού είναι ισχυρή και προσφέρουμε μεγάλη επιλογή προϊόντων που μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες σας, είτε πρόκειται για πρώτες ύλες, τελικά προϊόντα, μικρά τμήματα ή μεγάλη εξοπλισμό. Το εμπειρογνώμονες μας ομάδα θα σας εργαστεί κοντά για να κατανοήσει τις ανάγκες της εταιρείας σας και θα σας προσφέρει λύσεις Yoga With A Block. Είτε πρόκειται για διαχείριση αποθεμάτων, διαχείριση λογιστικής ή μεταπωλητική υπηρεσία, είμαστε αφοσιωμένοι να προσφέρουμε το υψηλότερο επίπεδο πελατικής υπηρεσίας. Όταν επιλέξετε την υπηρεσία μας για ομαδική προμήθεια μιας στάσης, θα επωφεληθείτε από μοναδική ευελιξία και ευκολία, που θα βοηθήσουν την επιχείρησή σας να λειτουργεί με μεγαλύτερη ευρυθμία, επιτρέποντάς σας να επικεντρωθείτε στην ανάπτυξη της κύριας επιχείρησής σας. Επικοινωνήστε μαζί μας τώρα για να εμπειριωθείτε την ευκολία και την αποτελεσματικότητα της προμήθειας μιας στάσης και να μας επιτρέψετε να βοηθήσουμε την εταιρεία σας να επιτύχει.
Σε ένα αγορά που είναι εξαιρετικά ανταγωνιστική, η δυνατότητα να προσφέρετε προσωπικοποιημένη υπηρεσία είναι κρίσιμη για να κρατήσετε και προσελκύσετε πελάτες. Το μοντέλο υπηρεσίας «Yoga With A Block προσωπικοποιημένης ακολουθίας προσωπικού κατά τη διάρκεια όλης της διαδικασίας πώλησης» είναι μια σημαντική απάντηση σε αυτή την ανάγκη. Με την ανάθεση ενός εργαζομένου να είναι υπεύθυνος για κάθε βήμα της ταξιδιού του πελάτη, από την πρώτη επαφή, την ανάλυση των αναγκών καθώς και τις προτάσεις προϊόντων, τις διαπραγματεύσεις, μέχρι την μεταπωλητική υπηρεσία για να εξασφαλίσετε τη συνέχεια και τη προσωπικοποίηση της εμπειρίας του πελάτη. Το ειδικευμένο προσωπικό μπορεί όχι μόνο να κατανοήσει πλήρως τις ανάγκες κάθε πελάτη, αλλά και να προσφέρει ενδιαφερόμενες λύσεις, κάνοντας τον πελάτη να νιώθει σεβαστό και αξιολογούμενο.
EN