Ήθελα απλώς να γράψω λίγα πράγματα για τα στηρίγματα για οποιονδήποτε νέο στη γιόγκα και ίσως έχετε ακούσει ανθρώπους να μιλούν για αυτά ή να μην είστε σίγουροι τι χρειάζεστε. Ένα τέτοιο σκάφος για να βοηθήσει τη γιόγκα μας είναι το EVA Yoga Τούβλο. Είτε είστε αρχάριος ασκούμενος της γιόγκα είτε έχετε κάνει πολύ καιρό, αυτό το τούβλο έχει πολλά πλεονεκτήματα. Το EVA, ή ο οξικός αιθυλένιο-βινυλεστέρας, είναι ένα ισχυρό αλλά ελαφρύ αφρώδες υλικό που προσθέτει κάποια μεγάλη αλλά ευκολία χειρισμού στο τούβλο.
Ζυγίστε την ισορροπία σας με τούβλα γιόγκα EVA
Το τούβλο γιόγκα FDM EVA είναι η πιθανή υποστήριξή σας κατά την εκτέλεση οποιασδήποτε ασάνας γιόγκα. Όταν προσπαθείτε να κρατήσετε μια στάση, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνετε σταθεροί μερικές φορές. Εδώ μπαίνει στο παιχνίδι το τούβλο. Εάν αγωνίζεστε να παραμείνετε ισορροπημένοι, μπορείτε να πιάσετε το τούβλο για να προσαρμοστείτε. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για στάσεις συμπεριλαμβανομένης της στάσης του μισού φεγγαριού, της στάσης του δέντρου ή της στάσης του τριγώνου. Μπορείτε να βάλετε το τούβλο κάτω από το πόδι σας, το χέρι σας ή ακόμα και κάτω από το κεφάλι σας για να σας βοηθήσει να παραμείνετε σταθεροί και ευθυγραμμισμένοι. Έχοντας αυτή την υποστήριξη μπορεί να αλλάξει το παιχνίδι όσον αφορά τα συναισθήματά σας κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
EVA Γιόγκα Τούβλα Διαφορετικών Σχημάτων
Το γεγονός ότι η ΕΒΑ Τούβλο για γιόγκα είναι διαθέσιμα σε πολλά μεγέθη και σχήματα είναι επίσης ένας λόγος για τον οποίο είναι διάσημοι για τους ασκούμενους της γιόγκα. Ένα ορθογώνιο μπλοκ είναι το πιο συχνά εμφανιζόμενο σχήμα. Το ορθογώνιο σχήμα του είναι τέλειο για τις περισσότερες πόζες, ιδιαίτερα για καθιστές όταν χρειάζεστε επιπλέον υποστήριξη. Διατίθενται επίσης στρογγυλά μπλοκ EVA μαζί με ορθογώνια τούβλα. Αυτά τα κυκλικά τετράγωνα λειτουργούν καλά για πόζες που απαιτούν πιο στρογγυλεμένο σχήμα - σκεφτείτε τη στάση με καμήλα. Τα πολλαπλά σχήματα σας δίνουν την ευκαιρία να χρησιμοποιήσετε το πιο κατάλληλο τούβλο για τη συγκεκριμένη στάση σας, κάνοντας την πρακτική σας ακόμα πιο δυνατή.
Μεταμορφώστε την πρακτική σας στη γιόγκα με τούβλα EVA
Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε ακριβώς αυτό χρησιμοποιώντας το EVA Τούβλο Yoga καθώς όχι μόνο θα σας βοηθήσουν στη γιόγκα σας αλλά θα βελτιώσουν και θα ενισχύσουν πολύ τη γιόγκα σας. Η χρήση των τούβλων μπορεί να σας βοηθήσει να εμβαθύνετε το τέντωμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε στάσεις όπως το περιστέρι, όπου μπορείτε να βάλετε το τούβλο κάτω από το ισχίο σας για υποστήριξη. «Αυτή η πρόσθετη βοήθεια σας δίνει μια καλύτερη ικανότητα να τεντώνεστε και να αισθάνεστε ασφαλείς». Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα τούβλα ως στήριγμα ενώ χαλαρώνετε και για να εμβαθύνετε την πρακτική διαλογισμού σας. Τα τούβλα EVA είναι ιδανικά για όλους τους ασκούμενους της γιόγκα, ανεξάρτητα από το αν κάποιος είναι νέος στην πρακτική ή έχει κάνει εδώ και χρόνια.
EVA Yoga Bricks — Νιώστε άνετα
Το πιο άνετο και υποστηρικτικό χαρακτηριστικό των τούβλων γιόγκα EVA είναι το μεγαλύτερο πλεονέκτημά του. Είναι το αφρώδες υλικό που είναι εύκολο στο σώμα σας, το οποίο είναι ιδιαίτερα εξαιρετικό εάν έχετε τραυματισμό ή αναρρώνετε από έναν. Έτσι, αν παρατηρήσετε σφίξιμο σε αυτές τις περιοχές στην πρακτική σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα τούβλα για να ανοίξετε απαλά μέσα από τις περιοχές των γοφών/των ώμων. Είναι μια σταδιακή διαδικασία και διασφαλίζει ότι είστε ευγενικοί με το σώμα σας ενώ κάνετε γιόγκα. Τα τούβλα είναι επίσης λιγότερο βαριά από τα τυπικά τούβλα γιόγκα, ώστε να μπορείτε να τον μεταφέρετε εύκολα στο μάθημά σας γιόγκα, σε εξωτερικούς χώρους για γιόγκα στο πάρκο ή στην αυλή σας. Διευκολύνετε λοιπόν να παίρνετε το κιτ εργαλείων γιόγκα όπου κι αν πάτε.
Μπανάνα Bling Green Cool Like Yoga Blanks for Gym Yoga Block Yoga Tutorial Συμπερασματικά, τα τούβλα γιόγκα EVA της FDM μπορούν να είναι μια φανταστική προσθήκη στην πρακτική σας γιόγκα. Σας δίνουν σταθερότητα, υποστήριξη και ευελιξία, κάτι που σας βοηθά να πειραματιστείτε με νέες στάσεις και να προοδεύσετε ως ασκούμενος. Για να σας βοηθήσουμε να βρείτε αυτή την ισορροπία, να εμβαθύνετε το τέντωμα σας και να βελτιώσετε την εμπειρία σας, ακολουθούν μερικά χρήσιμα εργαλεία είτε μόλις ξεκινάτε είτε είστε έμπειρος γιόγκι. Έτσι, κατά την εξάσκηση, δώστε προσοχή στη χρήση των τούβλων γιόγκα EVA και απολαύστε όλα τα μεγάλα οφέλη που παρέχουν.
