EN
Τα Προβλέπει της Χρήσης Βλοκ Ιογκα
Τα βλοκ ιογκα είναι σε τρέντ στον κόσμο της ιογκα λόγω του ότι οι άνθρωποι μαθαίνουν πόσο μπορούν να ωφελήσουν αυτά τα αξεσουάρ την πρακτική τους. Αν είστε αρχάριος ή συνεχόμενος πρακτικός της ιογκα, η χρήση βλοκ ιογκα έχει πολλά θετικά πλεονεκτήματα που να σας βοηθήσουν στο δρόμο σας.
Πλεονεκτήματα των Βλοκ Ιογκα
Τα βλοκ ιογκα επιτρέπουν σταθερότητα και ισορροπία, την οποία αποτελούν τη βάση του σώματός σας. Οι πρακτικοί ιογκα χρησιμοποιούν τα βλοκ ως σταθερή βάση για το σώμα τους, για να βελτιώσουν την ισορροπία και να προσεγγίσουν δύσκολες κινήσεις με ασφάλεια. Επιπλέον, η επιπλέον υποστήριξη από τα βλοκ μπορεί να μειώσει τις τραυματισμούς, επιτρέποντας στους πρακτικούς να πρακτικούν ασφαλώς και να αντιμετωπίζουν άλλες προκλήσεις.
Επινοητικότητα στα Βλοκ Ιογκα
Οι κατασκευαστές μπλοκ ιόγας έχουν πραγματοποιήσει πειράματα με νέες σχεδίες και υλικά τα τελευταία χρόνια για να εξυπηρετήσουν διάφορους ιογιστές. Άλλοι δημιουργούν μπλοκ με υλικά όπως κορκ, ανακυκλωμένο μπρούμι ή βαμβού για να υποστηρίξουν την πρακτική σας με φιλικές προς το περιβάλλον τρόπους, ενώ παρέχουν καλή άρθρωση για σταθερότητα. Πολλοί εκδίδουν διαφορετικές μορφές μπλοκ, με στρογγυλούς άκρους και καμπύλες σε τρισδιάστατες επιφάνειες για να βοηθήσουν τους ιογιστές να ρέουν ελεύθερα μέσα από διάφορες θέσεις.
Ασφαλείς προφυλακτικές μέτρα με τα μπλοκ ιόγας
Έχετε κάποτε σκεφτεί αν τα μπλοκ ιόγας σας είναι ασφαλή για χρήση; Οι επιτευκτικοί κατασκευαστές εξασφαλίζονται ότι τα μπλοκ τους κατασκευάζονται από αντοξικά υλικά χωρίς επιβλαβείς χημικές ουσίες και προτεραιοτίζουν την ασφάλεια και την υγεία των ιογιστών. Αυτοί οι αυστηροί κανόνες εξασφαλίζουν ότι οι ιογιστές έχουν ησυχία του πνεύματος κατά την πρακτική και γνωρίζουν ότι είναι υγιεινοί υγειονομικά όταν χρησιμοποιούν τα μπλοκ τους.
Χρήση μπλοκ ιόγας
Τα μπλοκ ιόγας είναι πολύ ευέλικτα και μπορούν να αντιστοιχούν σε κάθε επίπεδο δεξιότητας των εργαζομένων. Αν ενδιαφέρεστε να φέρετε την εκτάσεις σας ακόμα πιο μακριά ή χρειάζεστε μικρή υποστήριξη για κάποιες αποκαταστατικές θέσεις, τότε τα μπλοκ μπορούν να γίνουν άλλο ένα πολύ εκτιμώμενο εργαλείο όσον αφορά την πρακτική ιόγας! Μπορούν επίσης να βοηθήσουν τους ιογιστές με συστελλόμενα ή αδύναμα πυγμαία, παρέχοντας την απαραίτητη σταθερότητα για να ενισχύσετε την πρακτική σας.
Χρήση Μπλοκ Ιόγας
Από διαφορετικές μεγέθη ή σχήματα, τα μπλοκ είναι απεριόριστα προπόντια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην πρακτική ιόγας σας! Υπάρχουν μερικά απλά τρικ που βοηθούν να μεγιστοποιηθεί η χρήση των μπλοκ.
Μπλοκ για κάθισες ή γονατοπετές θέσεις για να προστατεύσετε τα γονάτια σας
Αν υποφέρετε από πόνο στην κάτω πλάτη, μειώστε μερική από την τension βάλοντας μπλοκ κάτω από τα χέρια σας σε μια θέση προβούρσιας κλίσης.
Χρησιμοποιήστε μπλοκ κάτω από τα κοιλιά σας σε κάθισες εκτάσεις.
Μπλοκ για να βοηθήσουν το ισοζύγιο σας σε θέσεις ή μεταβάσεις σε θέσεις προβούσεως
Επιλογή Ποιοτικών Μπλοκ Ιόγας
Τα μπλοκ ιόγας είναι ένα προϊόν που πρέπει να επιλεγεί όχι μόνο βάσει της ποιότητας του μπλοκ για ευεργετική πρακτική, αλλά και, σημαντικότερα, της υπηρεσίας πελατών. Επιλέξτε μπλοκ που θα τρεχούν χρόνο και μπορούν να αντέξουν επανειλημμένη χρήση, ενώ επιπλέον επιλέξτε έναν κατασκευαστή που να διαθέτει καλή υπηρεσία πελατών, ώστε να σας μπορεί να βοηθήσει γρήγορα σε περίπτωση προβλημάτων με το προϊόν.
Πιο Επίπεδες Θέσεις Με Μπλοκ
Εκτός από το ότι τα μπλοκ ιόγας είναι ένα στοιχείο δομής που συμφωνεί με την πρακτική τέτοιων θέσεων, μπορούν να χρησιμοποιηθούν παρόμοια σε όλους τους τύπους περιβάλλοντος. Ενδεχόμενη καθιστική θέση ή υποστήριξη κατά τη μεταβολή Φυσική βοήθεια στη φυσικοθεραπεία Βοήθεια στις ασκήσεις αποκατάστασης Προσθήκη αντίστασης στην καθημερινή διατροφική διαδικασία για συνολική φυσική κατάσταση
Στην κατακλείδα
Δεν υπάρχει αντικατάσταση ή βασικό εργαλείο που ένας πρακτικέας yoga κάθε επιπέδου, αλλά ειδικά οι αρχάριοι δεν μπορούν να μην έχουν και αυτά τα κύβοικα προσφέρουν ωφέλιμες ικανότητες που βοηθούν να βελτιωθεί κάθε άλλη πλευρά της πρακτικής σας. Οι κατασκευαστές αναπτύσσουν νέους κυριότερους κύβους για να ανταποκριθούν στην αυξανόμενη ανάγκη για προιοντική ποιότητα - μπορούν να είναι ασφαλέστεροι, πιο προσαρμοστικοί και σε θέση να καλύψουν καλύτερα τις ανάγκες των ιογιστών. Εάν είστε αρχάριος στο yoga ή θέλετε να προωθήσετε τη μετάβαση στις δικές σας θέσεις και να ενεργοποιήσετε το ισοζύγιο, οι κυβικοί παίκτες μπορούν να ενισχύσουν τις διαδρομές σας, να βοηθήσουν να προλάβετε τις τραυματισμούς και να εξασκήσετε μια κατάβαση στο σώμα σας.
