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Pelota de ejercicio

Pelota de ejercicio Fitness de tipo FDM, pelota de plástico grande que se utiliza para fines de ejercicio y acondicionamiento físico.


¿Qué es una pelota de ejercicio?

Está hecho de un material suave y flexible que lo hace fácil de usar y cómodo para sentarse al igual que el FDM. La mejor pelota de ejercicio. Personas de todo el mundo utilizan pelotas de ejercicio para mantenerse saludables y en forma.


¿Por qué elegir la pelota de ejercicio FDM?

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Cómo utilizar una pelota de ejercicios para hacer ejercicio

Usar una pelota de ejercicio es fácil y divertido, especialmente la FDM. Silla de pelota de ejercicio. Puede usarlo para una variedad de ejercicios, como abdominales, flexiones y extensiones de espalda. Para comenzar, siéntate sobre la pelota y coloca los pies apoyados en el suelo. Inclínese lentamente hacia atrás y haga rodar la pelota alejándola de su cuerpo, manteniendo los pies y las manos en su lugar. Luego, vuelva a sentarse y mantenga los músculos centrales contraídos. Este ejercicio es excelente para fortalecer los abdominales, la espalda y los músculos centrales.


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