همه دسته بندی ها

یوگا چرخ یوگا

آیا می خواهید یک راه سرگرم کننده برای بهبود انعطاف پذیری و تعادل خود داشته باشید؟ اگر چنین است، باید یک یوگا چرخ مخصوص یوگا را تجربه کنید. چرخ یوگا یکی از لوازم جانبی مورد استفاده در این نوع یوگا است. تکیه بر چرخ یوگا نیز عالی است و می تواند به شما در کشش عمیق و همچنین تقویت هسته بدن کمک کند. همچنین انجام آن واقعا سرگرم کننده و آسان است، بنابراین برای همه مناسب است!

چرخ یوگا یک پایه دایره ای است که از پلاستیک سفت یا فوم ساخته شده است. بزرگتر از یک پیتزا بزرگ نیست، و آن را به اندازه مناسب برای تمرین یوگا شما تبدیل می کند. همچنین، به دلیل طراحی ساده آن که به دلیل خمیده بودن، تنها از طریق چرخاندن در امتداد پشت (لسن یا سایر قسمت های بدن شما) فعال می شود، مقرون به صرفه ترین چرخ در این لیست است. بنابراین نورد می تواند به نفع شما باشد! صرف نظر از اینکه تازه شروع کرده اید یا قبلاً دانشی در مورد یوگا دارید، چرخ یوگا می تواند به انعطاف پذیری، تعادل و قدرت کمک کند. این یکی از بهترین ابزار شما برای بهتر شدن بود!

چرخ یوگا

حالت پل: روی زمین بنشینید و چرخ یوگا پشت سرتان باشد. سپس به سمت عقب دراز بکشید و بازوهای خود را به پهلو روی چرخ قرار دهید. هنگامی که احساس کردید جایی خوب است، سپس باسن خود را به سمت سقف بالا بیاورید و این وضعیت را برای چند نفس حفظ کنید.

این حالت شامل حالت کبوتر می شود: با چرخ یوگا در جلوی خود، چهار دست و پا شروع کنید. یک پای خود را روی چرخ قرار دهید و پای دیگر را پشت سر خود بکشید. بالاتنه خود را به آرامی به سمت زمین پایین بیاورید و چند نفس در اینجا بمانید. این حالت به بلند شدن باسن و افزایش تعادل کمک می کند. احساس شگفت انگیزی است که اینقدر آرام و متمرکز هستید!

چرا FDM Yoga Wheel Yoga را انتخاب کنید؟

دسته بندی محصولات مرتبط

چیزی را که به دنبالش هستید پیدا نمی کنید؟
برای دریافت محصولات بیشتر با مشاورین ما تماس بگیرید.

درخواست یک نقل قول در حال حاضر

با ما در تماس باشید