برای بسیاری، یوگا فعالیتی است که از انجام آن لذت می‌برند زیرا ممتع و آرام‌بخش است. و به ما کمک می‌کند تا حالت آرامش و شادی پیدا کنیم. دوستداران یوگا، به ویژه کسانی که مشغول هستند، فرصت تمرین یوگا را هرگاه ممکن با شوق در پیش گرفته‌اند. اما همیشه ساده نیست تا بهترین موقعیت را پیدا کنیم...
مشاهده بیشتر
سلام. چطور می‌توانم بهترین راه برای یادگیری استفاده از مات در تمرین یوگام را پیدا کنم جز اینکه یوگا روی مات انجام دهم؟ اینجاست که استفاده از مات یوگا مطاطی FDM چقدر هوشمندانه است. لیست ادامه دارد — اینجا همه دلایلی که نشان می‌دهد این مات برای یوگا شما مناسب است. حمایت از زانو و مچ دست اگر...
مشاهده بیشتر
یوگا نوعی تمرین باستانی است که سال‌ها توسط مردم در سراسر جهان انجام شده است. این فقط درباره کشیدن عضلات نیست، بلکه شما را انعطاف‌پذیرتر، متوازن‌تر و آرام‌تر می‌کند. مردم یوگا را انجام می‌دهند زیرا این کار خوب است و بدن آنها را سالم می‌نگهد...
مشاهده بیشتر
باندهای مقاومتی، باندهایی است کششی که می‌توانیم برای تمرین و نگهداری سلامت خود از آنها استفاده کنیم. برای هر دو کودکان و بزرگسالان مناسب است. یکی از این شرکت‌ها FDM است که نه تنها باندهای مقاومتی ساده و قابل استفاده تولید می‌کند، بلکه باندهای مقاومتی قابل تنظیم FDM...
مشاهده بیشتر
فقط می‌خواستم یک متن کوتاه دربارهٔ ابزارها برای کسی که جدید به یوگا هست و شاید افرادی را شنیده باشید که دربارهٔ آنها صحبت کرده‌اند یا مطمئن نیستید چه چیزی نیاز دارید. یکی از ابزارهای کمک‌کننده در یوگا، بلوك یوگا EVA است. آیا شما یک م amatuer یوگا هستید یا...
مشاهده بیشتر
سلام، بچه‌ها. آیا از داشتن زمان عالی در حالی که تمرین می‌کنید خوشحال می‌شوید؟ اگر بله، پس باندهای مقاومت تنظیم‌پذیر بافته FDM برای شما مناسب هستند. آنها واقعاً به شما در تمرین کمک خواهند کرد و سفر سلامتی شما را لذت‌بخش می‌کنند. بهبود تمرینات در خانه...
مشاهده بیشتر
شما وارد زمینه یا فروشگاه برازش می‌شوید و اشیاء طولانی و گرد را می‌بینید؟ شاید پرسیده باشید که این چیست و چه کاربردی دارد؟ این ابزار که به نام بلوک‌های یوگا فوم و رولر فوم شناخته می‌شود، بسیار مؤثر در آرام کردن عضلات است...
مشاهده بیشتر
چگونه می‌توانید با استفاده از بلوک‌های یوگا تمرین خود را بهبود بخشید؟ آیا تا کنون سعی کرده‌اید یک پوزیسیون یوگا را انجام دهید و با مشکل جابجایی بدن به موقع درست رو به رو شده‌اید؟ گاهی هنگامی که به سمت زمین تمایل می‌کنید، دست‌های شما نمی‌توانند به اندازه کافی بالا برسند یا لگن‌های شما ممکن است حس فشار زیادی داشته باشند...
مشاهده بیشتر
محافظت از مفاصلتان. وقتی تمرین می‌کنید، نشان دادن مهربانی به مفاصل خود و جلوگیری از زخم‌خوردن بسیار مهم است. مفاصل محلی هستند که استخوان‌ها به هم متصل می‌شوند، مثل لوله‌ها، کف‌ها و پشت. احساس درد یا مجروح شدن در این مناطق اگر آنها را محافظت نکنید ممکن است...
مشاهده بیشتر
سلام، دوستان! امروز ما قصد داریم بحث کنیم که چگونه می‌توانید بهترین matt یوگا را برای تمرین یوگای خود انتخاب کنید. FDM می‌داند که برای کودکان و نوجوانان چقدر دشوار می‌تواند باشد تا matt یوگای مناسب خود را پیدا کنند. این دلیل است که ما این راهنمایی را برای کمک به شما در پیدا کردن بهترین matt یوگا ایجاد کردیم...
مشاهده بیشتر
آیا از تمرین روی مات یوگا گرم کردن حرفه‌ای خوشحالید؟ خوب، اگر بله، شما دقیقاً می‌دانید که به ابزارهای مناسب برای کمک به تمرین خود نیاز دارید. یکی از عناصر اصلی یوگا، آنچه زیر بدن شما قرار دارد هنگام انجام پوزهاست. برای بسیاری از افراد، پیش‌فرض...
مشاهده بیشتر
داشتن اقلام مناسب برای استفاده هنگامی که یوگا می‌کنید، ضروری است. اولین و مهم‌ترین چیزی که نیاز دارید یک تخته یا فرش است تا روی آن تمرین کنید. تخته‌ها و فرش‌ها هدف یکسانی دارند، اگرچه بین آنها تفاوت‌های قابل ملاحظه‌ای وجود دارد. پس، کدام یک...
مشاهده بیشتر
EN