یوگا: یوگا روش عالی ای برای ورزش کردن و آرام شدن است. اگر می خواهید تمرین یوگای خود را به سطح بعدی برسانید، ممکن است در نظر بگیرید یک چرخ یوگا را به روتین خود اضافه کنید. چرخ های یوگا ابزارهای عالی ای هستند که می توانند انعطاف پذیری شما را افزایش دهند و به شما کمک کنند در...
نمایش بیشتر
باید وقتی به کلاس یوگا می‌روید، از یک تابلو راحت و پشتیبان استفاده کنید. آیا می‌دانستید که ضخامت تابلو یوگا شما می‌تواند بر روی راحتی شما در تمرین تأثیر بگذارد؟ بنابراین، بیایید درباره انتخاب ضخامت مناسب برای شما بحث کنیم...
نمایش بیشتر
برای بسیاری، یوگا فعالیتی است که از انجام آن لذت می‌برند زیرا ممتع و آرام‌بخش است. و به ما کمک می‌کند تا حالت آرامش و شادی پیدا کنیم. دوستداران یوگا، به ویژه کسانی که مشغول هستند، فرصت تمرین یوگا را هرگاه ممکن با شوق در پیش گرفته‌اند. اما همیشه ساده نیست تا بهترین موقعیت را پیدا کنیم...
نمایش بیشتر
سلام. چطور می‌توانم بهترین راه برای یادگیری استفاده از مات در تمرین یوگام را پیدا کنم جز اینکه یوگا روی مات انجام دهم؟ اینجاست که استفاده از مات یوگا مطاطی FDM چقدر هوشمندانه است. لیست ادامه دارد — اینجا همه دلایلی که نشان می‌دهد این مات برای یوگا شما مناسب است. حمایت از زانو و مچ دست اگر...
نمایش بیشتر
یوگا نوعی تمرین باستانی است که سال‌ها توسط مردم در سراسر جهان انجام شده است. این فقط درباره کشیدن عضلات نیست، بلکه شما را انعطاف‌پذیرتر، متوازن‌تر و آرام‌تر می‌کند. مردم یوگا را انجام می‌دهند زیرا این کار خوب است و بدن آنها را سالم می‌نگهد...
نمایش بیشتر
باندهای مقاومتی، باندهایی است کششی که می‌توانیم برای تمرین و نگهداری سلامت خود از آنها استفاده کنیم. برای هر دو کودکان و بزرگسالان مناسب است. یکی از این شرکت‌ها FDM است که نه تنها باندهای مقاومتی ساده و قابل استفاده تولید می‌کند، بلکه باندهای مقاومتی قابل تنظیم FDM...
نمایش بیشتر
فقط می‌خواستم یک متن کوتاه دربارهٔ ابزارها برای کسی که جدید به یوگا هست و شاید افرادی را شنیده باشید که دربارهٔ آنها صحبت کرده‌اند یا مطمئن نیستید چه چیزی نیاز دارید. یکی از ابزارهای کمک‌کننده در یوگا، بلوك یوگا EVA است. آیا شما یک م amatuer یوگا هستید یا...
نمایش بیشتر
سلام، بچه‌ها. آیا از داشتن زمان عالی در حالی که تمرین می‌کنید خوشحال می‌شوید؟ اگر بله، پس باندهای مقاومت تنظیم‌پذیر بافته FDM برای شما مناسب هستند. آنها واقعاً به شما در تمرین کمک خواهند کرد و سفر سلامتی شما را لذت‌بخش می‌کنند. بهبود تمرینات در خانه...
نمایش بیشتر
شما وارد زمینه یا فروشگاه برازش می‌شوید و اشیاء طولانی و گرد را می‌بینید؟ شاید پرسیده باشید که این چیست و چه کاربردی دارد؟ این ابزار که به نام بلوک‌های یوگا فوم و رولر فوم شناخته می‌شود، بسیار مؤثر در آرام کردن عضلات است...
نمایش بیشتر
چگونه می‌توانید با استفاده از بلوک‌های یوگا تمرین خود را بهبود بخشید؟ آیا تا کنون سعی کرده‌اید یک پوزیسیون یوگا را انجام دهید و با مشکل جابجایی بدن به موقع درست رو به رو شده‌اید؟ گاهی هنگامی که به سمت زمین تمایل می‌کنید، دست‌های شما نمی‌توانند به اندازه کافی بالا برسند یا لگن‌های شما ممکن است حس فشار زیادی داشته باشند...
نمایش بیشتر
محافظت از مفاصلتان. وقتی تمرین می‌کنید، نشان دادن مهربانی به مفاصل خود و جلوگیری از زخم‌خوردن بسیار مهم است. مفاصل محلی هستند که استخوان‌ها به هم متصل می‌شوند، مثل لوله‌ها، کف‌ها و پشت. احساس درد یا مجروح شدن در این مناطق اگر آنها را محافظت نکنید ممکن است...
نمایش بیشتر
سلام، دوستان! امروز ما قصد داریم بحث کنیم که چگونه می‌توانید بهترین matt یوگا را برای تمرین یوگای خود انتخاب کنید. FDM می‌داند که برای کودکان و نوجوانان چقدر دشوار می‌تواند باشد تا matt یوگای مناسب خود را پیدا کنند. این دلیل است که ما این راهنمایی را برای کمک به شما در پیدا کردن بهترین matt یوگا ایجاد کردیم...
نمایش بیشتر
EN