همه دسته بندی ها

یوگا با بلوک

آیا گاهی اوقات نمی‌توانید آن آسانا یوگا را در کلاس احساس کنید یا فکر می‌کنید برای کسی که اینقدر انعطاف‌ناپذیر است، خیلی دست نیافتنی است؟ تو تنها نیستی! این یک مشکل رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند و می توان آن را با کمک بلوک یوگا حل کرد.

یکی از بهترین و ساده ترین لوازم جانبی که می تواند به بهبود تمرین یوگا شما کمک کند بلوک یوگا است که به ایجاد ثبات تعادل کمک می کند. ما مزایای بلوک یوگا را در نظر خواهیم گرفت، اینکه چگونه می‌تواند ایمنی را در زمانی که در یک استودیوی یوگا شرکت می‌کنید، بهبود بخشد و راه‌های اساسی استفاده از آن را به علاوه زمانی که باید اعمال شوند، آموزش می‌دهیم.

راه هایی که بلوک های یوگا می توانند تمرین شما را تقویت کنند

در ابتدا، چرخ‌های آموزشی برای کمک به مجروحان یا با محدودیت‌های جسمانی برای تمرین یوگا با استفاده از بلوک ایجاد شد. با این وجود، به دلیل پتانسیل آنها برای بهبود وضعیت و تبدیل شدن آنها برای بسیاری از یوگی ها ضروری است.

بزرگترین مزیت استفاده از بلوک یوگا، هم ترازی درست در حالت است! با قرار دادن یک بلوک در زیر هر دست، این به شما یک پایه پشتیبانی یکنواخت و بهتر می دهد و همچنین هم ترازی شما را بهبود می بخشد. یکی از مثال‌ها این است که با سگ رو به پایین دست و پنجه نرم می‌کنید، زیرا نمی‌توانید دست‌های خود را کاملاً روی تشک فشار دهید.

بلوک‌های یوگا همچنین با ایجاد پایه‌ای از ثبات و پشتیبانی، ایمنی را افزایش می‌دهند. این می تواند به شما کمک کند اگر در حالت تعادل کمی لنگ بزنید، استفاده از آن بلوک زیر پایتان از افتادن شما جلوگیری می کند.

چرا FDM Yoga With A Block را انتخاب کنید؟

دسته بندی محصولات مرتبط

چیزی را که به دنبالش هستید پیدا نمی کنید؟
برای دریافت محصولات بیشتر با مشاورین ما تماس بگیرید.

درخواست یک نقل قول در حال حاضر

با ما در تماس باشید