چگونه بهترین درویل مassage فوم را انتخاب کنیم

آیا تا به حال پس از انجام ورزش یا رفتن به زمین ورزشی سفت شده‌اید؟ این FDM به دلیل این است که اینها فعالیت‌هایی هستند که تقریباً همیشه نیاز به تلاش زیادی از عضلات شما دارند، و ممکن است عضلات شما محکم یا در گره باشند. درد عضلانی با تأخیف ظهور زمانی است که عضلات شما دردناک می‌شوند و ممکن است ناامید کننده و محدود کننده حرکت شما باشد. رولر مassage می‌تواند در کاهش درد عضلانی کمک کند. رولر مassage یک لوله از فوم، PVC یا EVA است که برای مassage خودکار قابل استفاده است. بنابراین، این مواد اجازه می‌دهند رولر مassage سطح مختلفی از پشتیبانی و راحتی را ارائه دهد.

رولر مassage یک ابزار عالی در بازار است که می تواند عضلات شما را آزاد و آرام کند. استفاده از رولر پ泡ام جریان خون را افزایش می دهد، که این جریان نشان دهنده مسیر حرکت خون در بدن شماست وقتی که عضلات خود را روی رولر پ泡ام ماساژ می کنید. بهبود جریان خون می تواند بازیابی را شتاب بخشد و درد عضلانی را کاهش دهد. این کره ماساژ همچنین به انعطاف پذیری عضلات کمک می کند - یک چیز خوب برای قابلیت جابجایی شما. رولرهای پ泡ام همچنین در جلوگیری از زخمی شدن کمک می کنند. وقتی که ورزش می کنید یا در فعالیت های فیزیکی شرکت می کنید، مراقبت از عضلات شما کمک می کند تا از زخمی شدن جلوگیری کنید.

ارزیابی مواد مختلف رولر پ泡ام و چگالی ها

وقتی که یک رولر پ泡ام انتخاب می کنید، لحاظ کردن مواد ساخت آن و سختی/نرمی آن بسیار مهم است. رولرهای پ泡ام در ضخامت و سختی متفاوت هستند که می تواند حس ماساژ را در حال استفاده تنظیم کند. رولرهای پ泡ام هم سخت و هم نرم هستند و بعضی از آنها نرم هستند اما دارای مرکز سخت‌تری هستند.

رولرهای اسفنجی نرم مناسب کسانی هستند که مبتدی هستند یا پوست حساسی دارند. اگر شما جدید به استفاده از رولرهای اسفنجی هستید، ممکن است یکی نرم‌تر را ترجیح دهید که احساس بهتری دارد و کاربرد آن ساده‌تر است. رولرهای اسفنجی با تجربه معمولاً رولرهای محکم‌تری را ترجیح می‌دهند. ساختار چگال‌تر به جرماسازی عمیق‌تری تبدیل می‌شود که برخی افراد آن را بسیار مفید می‌یابند. توپ مassage تیغه دار انواع محکم‌تر از موادی مثل پی‌وی‌سی و ای‌وا به صورت ساخته شده‌اند که وزن و فشار بیشتری را نسبت به انواع نرم‌تر تحمل می‌کنند. این بدین معناست که می‌توانند گزینه خوبی برای افرادی باشند که در جستجوی جرماسازی قدرتمندتری هستند.

اندازه رولرهای اسفنجی بر اساس نوع بدن

آیا در نظر گرفته‌اید که همه اندازه‌های رولرهای اسفنجی زمانی که در درمان درد عضلانی مورد استفاده قرار می‌گیرند، کار نمی‌کنند؟ وقتی در حال انتخاب رولر هستید، باید مطمئن شوید که اندازه آن مناسب نوع بدن شما باشد تا بهترین کار را روی شما انجام دهد. دلیل دیگری برای اینکه از انتخاب رولری که خیلی کوچک است جلوگیری کنید، این است که ممکن است نتوانند به طور مؤثر تمام عضلاتی که می‌خواهید هدف قرار دهید، رسیده باشند.

برای مثال، یک رولر پیشگیر کوتاه‌تر ممکن است برای فردی که قفسه بدن بزرگ‌تری دارد، به اندازه کافی کارآمد نباشد. شما نیاز دارید رولری انتخاب کنید که طولانی‌فاصله‌ای باشد تا بتواند عضلات مورد نظر شما را بدون نیاز به جابجایی زیاد رولر، مassage کند. اگر رولر از اندازه مناسبی باشد، می‌توانید آن را به راحتی روی عضلاتتان حرکت دهید و حداکثر آرامش را در مقابل درد عضلانی به دست آورید.

ویژگی‌های اساسی برای در نظر گرفتن در یک رولر پیشگیر massage

بهترین ویژگی‌های رولر پیشگیر هنگام انتخاب یک رولر پیشگیر برای massage، خوب است به ویژگی‌های اضافی نگاه کنید که می‌تواند آن را برای شما کارآمدتر کند. چند نکته مهمی که باید در حال انتخاب رولر پیشگیر به آن توجه کنید:

قوب سطح: برخی از رولرهای پیشگیر دارای سطوح滑 هستند که بر پوست شما حس خوبی می‌دهند، در حالی که دیگری دارای بلندی‌ها یا خطوط هستند. این‌ها عالی هستند برای هدف‌گذاری نقاط فشار خاص در عضلات شما، بنابراین massage را حس دقیق‌تری می‌دهد.

قابلیت حمل و نقل: بسیاری از رولر های فوم سبک وزن هستند و حمل آنها آسان است، که اگر می خواهید آنها را در سفر یا به زمینه ببرید، ایده آل است. اینجا است که یک رولر فوم قابل حمل می تواند کمک کند تا آسونه ایجاد درد عضلانی را در هر جا که هستید تسهیل کند.

آسان بودن تمیز کردن: با گذر زمان، رولرهای فوم می توانند پیچیده و محل استقرار جراثیم و باکتری ها شوند. مطمئن شوید که یکی را انتخاب کنید که آسان به تمیز کردن است، به ویژه اگر قصد دارید آن را به طور مکرر استفاده کنید.

انتخاب بهترین گزینه برای بودجه و ترجیحات شما

بهترین رولر فوم جرم برای شما واقعاً به ترجیحات شما و مقداری که می خواهید صرف کنید بستگی دارد. قیمت رولرهای فوم از حدود 10 دلار تا 100 دلار یا بیشتر متفاوت است، بسته به مواد، اندازه و ویژگی هایی که ممکن است بخواهید.

اگر شما جدید در مورد استفاده از رولر های پیچیده هستید، بهتر است ابتدا گزینه ای کم هزینه تر را امتحان کنید. اینطور می توانید ببینید آیا از استفاده از آن لذت می برید و آیا برای شما مناسب است. هنگامی که تجربه بیشتری کسب می کنید و متوجه مزایای رولر پیچیده می شوید، ممکن است خودتان حس کنید که نیاز دارید به یک رولر پیشرفته تر با ویژگی های بیشتر بروید. یک رولر پیشرفته تر می تواند در مورد راحتی و کاهش درد عضلانی کمک بیشتری کند.

رولرهای پیچیده ماساژ از FDM - گزینه صحیح برای کیفیت

گزینه مناسب برای نیازهای خود را با FDM انتخاب کنید! در FDM، ما می دانیم که انتخاب رولر ماساژ مناسب برای نیازهای شما امری ضروری است. رول فوم یوگا این به دلیل این است که ما تعدادی از رولرهای پیچیده را با استفاده از مواد اولیه پremium ساخته ایم. اما رولرهای پیچیده ما فراتر از این است.

رولرهای فوم نیز در انواع مختلف ابعاد و چگالی موجود هستند که امکان انتخاب بهترین آن را برای نوع بدن شما و ترجیحات شما فراهم می‌کند. علاوه بر این، رولرهای ما ساده برای تمیز کردن هستند، قابل حمل و برای استفاده در حال سفر مناسب هستند. شما می‌توانید رولر فوم را هم در خانه و هم در حال سفر استفاده کنید.

FDM برای کیفیت موثری که وقتی برای رولر فوم مassage انتخاب می‌کنید پیدا شده است. با نمایش تصاویر، ما قصد داریم کمک شما کنیم تا عضلات خود را سالم و بدون درد نگه دارید تا بتوانید در تمام کارهایتان شرکت کنید بدون اینکه درد داشته باشید.