kaikki kategoriat

Joogapyörä jooga

Haluatko hauskan tavan parantaa joustavuuttasi ja tasapainoasi? Jos näin on, sinun on koettava erityinen joogapyörä jooga. Joogapyörä on tämäntyyppisessä joogassa käytetty lisävaruste. Joogapyörään nojaaminen on myös hienoa, ja se voi auttaa sinua syvävenyttelyssä sekä vahvistaa ydintäsi. Se on myös todella hauskaa ja helppoa tehdä, joten se sopii kaikille!

Joogapyörä on pyöreä tukijalka, joka on valmistettu jäykästä muovista tai vaahdosta. Ei suurempi kuin iso pizza, joten se on täydellinen koko joogaharjoitteluun. Se on myös tämän luettelon edullisin pyörä yksinkertaisen rakenteensa ansiosta, joka toimii vain selkääsi pitkin (lantiota tai muita kehon osia) pitkin, koska se on kaareva. Joten rullaaminen voi uhmattomasti hyödyttää sinua! Riippumatta siitä, oletko vasta aloittamassa tai sinulla on jo jonkin verran tietoa joogasta, joogapyörä voi auttaa lisäämään joustavuutta, tasapainoa ja voimaa. Se oli yksi parhaista työkaluistasi tulla paremmaksi!

Joogapyörä

Bridge Pose: Istu lattialle joogapyöräsi takana. Makaa sitten taaksepäin kädet pyörän sivulle. Kun tunnet olosi jossain ok, nosta lantiosi kattoa kohti ja pidä tässä asennossa muutaman hengenveto Tämä asento mahdollistaa selkälihasten vahvistumisen ja myös asento paranee, mikä on erittäin tärkeää terveydelle!

Tämä sisältäisi kyyhkysen asennon: Aloita nelijalkain joogapyörä edessäsi. Aseta toinen jalkasi pyörälle ja venytä toinen jalkasi taaksesi. Laske ylävartaloasi hitaasti maata kohti ja pysy tässä muutaman hengenvedon ajan. Tämä asento auttaa pidentämään lantiota ja parantamaan tasapainoa. Tuntuu uskomattomalta olla niin rentoutunut ja keskittynyt!

Miksi valita FDM Yoga Wheel Yoga?

Aiheeseen liittyvät tuoteluokat

Etkö löydä etsimääsi?
Ota yhteyttä konsulttiimme saadaksesi lisää saatavilla olevia tuotteita.

Pyydä tarjous nyt

Ota yhteyttä