Halusin vain kirjoittaa vähän rekvisiitta jokaiselle, joka on uusi jooga, ja ehkä olet kuullut ihmisten puhuvan niistä tai et ole varma mitä tarvitset. Yksi tällainen alus joogaamme auttamiseksi on EVA Jooga Tiili. Olitpa aloitteleva joogan harjoittaja tai harjoittanut pitkään, tällä tiilellä on lukuisia etuja. EVA eli eteeni-vinyyliasetaatti on vahva, mutta kevyt vaahtomateriaali, joka lisää tiileen vauhtia mutta helpottaa käsittelyä.
Punnitse tasapainosi EVA-joogapalikoilla
FDM EVA joogatiili on mahdollinen tuki suoritettaessa mitä tahansa jooga-asanaa. Kun yrität pitää asentoa, voi joskus olla vaikeaa pysyä vakaana. Tässä kohtaa tiili tulee peliin. Jos sinulla on vaikeuksia pysyä tasapainossa, voit tarttua tiilestä säätääksesi itseäsi. Se on erityisen hyödyllinen asennossa, mukaan lukien puolikuun asento, puuasento tai kolmioasento. Voit laittaa tiilen jalkasi, kätesi tai jopa pään alle, jotta pysyt vakaana ja linjassa. Tämän tuen saaminen voi muuttaa pelin tuntemuksiasi harjoituksen aikana.
Erimuotoisia EVA-joogapalikoita
Se, että EVA Tiili Joogaan on saatavilla useissa eri kokoisissa ja muodoissa, mikä on myös syy siihen, miksi ne ovat kuuluisia joogan harrastajista. Suorakaiteen muotoinen lohko on yleisimmin nähty muoto. Sen suorakaiteen muotoinen muoto sopii täydellisesti useimpiin asentoihin, erityisesti istuvaan asentoon, kun tarvitset lisätukea. EVA-pyöreitä lohkoja on saatavana myös suorakaiteen muotoisten tiilten kanssa. Nämä pyöreät lohkot toimivat hyvin asennoissa, jotka vaativat pyöreämmän muodon – ajattele kamelin asentoa. Useat muodot antavat sinulle mahdollisuuden käyttää sopivinta tiiliä tiettyyn asentoisi, mikä tekee harjoituksestasi entistä tehokkaampaa.
Muuta joogaharjoittelusi EVA-tiileillä
Sitten voit tehdä juuri sen käyttämällä EVA:ta Tiili Jooga koska ne eivät vain auta sinua joogassasi, vaan ne parantavat ja tehostavat joogaasi erittäin paljon. Tiilien käyttö voi tukea sinua venytyksen syventämisessä. Tämä on erityisen hyödyllinen asennoissa, kuten kyyhkysen asennossa, jossa voit laittaa tiilen lantiosi alle tukeaksesi. "Tämä lisäapu antaa sinulle paremman kyvyn venytellä ja tuntea olosi turvalliseksi." Voit käyttää palikoita myös tukena rentoutuessasi ja syventääksesi meditaatioharjoitustasi. EVA-tiilet ovat ihanteellisia kaikille joogan harrastajille riippumatta siitä, onko joku uusi harjoittelussa tai harjoittanut jo vuosia.
EVA Yoga Bricks – ole mukava
EVA-joogapalikoiden mukavin ja tukevin ominaisuus on sen suurin etu. Se on vaahtomateriaali, joka on helppoa kehollesi, mikä on erityisen hienoa, jos sinulla on vamma tai olet toipumassa siitä. Joten jos huomaat kireyttä näillä alueilla harjoittelussasi, voit käyttää palikoita avataksesi hellävaraisesti lantion/olkapääalueiden läpi. Se on asteittainen prosessi, ja se varmistaa, että olet lempeä kehollesi harjoittaessasi joogaa. Tiilet ovat myös vähemmän raskaita kuin tavalliset joogatiilet, joten voit helposti kuljettaa hänet joogatunnille, ulkona joogaamaan puistoon tai takapihallesi. Tee siis joogatyökalusarjan mukana ottamisesta helppoa minne menetkin.
Banana Bling Green Cool Like Jooga-aihiot kuntosalille Yoga Block Yoga Tutorial Yhteenvetona voidaan todeta, että FDM:n EVA-joogapalikat voivat olla loistava lisä joogaharjoitteluun. Ne antavat sinulle vakautta, tukea ja joustavuutta, mikä auttaa sinua kokeilemaan uusia asentoja ja edistymään harjoittajana. Tässä on joitain hyödyllisiä työkaluja, jotka auttavat sinua löytämään tasapainon, syventämään venytystäsi ja parantamaan kokemustasi, olitpa sitten vasta aloittamassa tai kokenut joogi. Siksi harjoitteleessasi kiinnitä huomiota EVA-joogapalikoiden käyttöön ja nauti kaikista niiden tarjoamista suurista eduista.
