EN
Do linn nóiméad, is forbairt chrua den sciotánas é an yoga a chabhraíonn le daoine baint úsáide as sláinte, bunaitheacht agus nascadh lena gcuid cialla. Is fíor tábhachtach é a bheith ag obair ar mhátóg chun yoga a dhéanamh. Yoga leac tabharann stabilité agus pailpín faoi do phróiseas agus tú ag déanamh poist éagsúla. Tá réimsí éagsúla de mhatérial saor in aisce atá na mátaí seo déanta as, lena n-áirítear rubaer, PVC, agus dairfhocal. Ach bíonn eagairtí féiliúnacha sásta san áireamh ar chúrsaí má tá siad againn.
Roghanna Saor ón Nádúr
Le sin ráite, má tá cion ort faoi cheimicálacha dian ina bhfuil tú Is fearr Yoga leac seo an scéal maith. Is féidir leat cóipíní a fháil gan cheimicálacha agus níos slán duit. Tá cuid eile de na cóipíní bunaithe ar mhatéarlaí níos nádúrtha, mar ghearr nó corca. Sonn síos go minic iad seo le cúpla níos lú ar fhrithbhuartha bonn i gcásanna idirghníomhach agus sláinte. Tá cuid eile den chóipín bunaithe ar PVC atá mar sin freisin mar "gan phthalates" (na n-úsáidí docharacha). Seiceáil ríomhleabhair gach uair a bhíonn tú ag ceannach cóipín nua chun cinntiú go bhfuil sé slán.
Comhfhiosóirí chun Folláin a Chosaint
Má tá cion ort faoi cheimicálacha a bheadh féin i do Corcaigh Yoga leac , tá méid shimplí in ann a dhéanann tú chun do shaorú féin. 1) Deireadh go dtabharfaidh tú faoi mhátaí mar gheall ar bheith saor ón gcóipcheart obair. Beidh sé seo ag seoladh thú chun rogha níos slán a thógáil. An dara, nuair a fhaigheann tú do máta nua, is maith an rud é glanadh é le sabún soiléir agus uisce chun aon chóipceirt íseal ó phróiseas an bhunaitheacht a bhaint amach. A chruthaíonn é níos soiléir agus níos slán chun úsáid. An tríú, úsáid sceanaíog iogar ar chúl do mháta. Is rud é seo atá ag cur isteach ort as an máthair agus do chorp a chosaint agus tú ag feabhsú.
Slainte na Mara: An Réitigh don Chóipcheart Obair
Mar a thagann an t-am ina máthair iogar, is féidir leis na cóipchearta inti dul i ngleic le heolas, damáiste a chuireann suas le do máthair a bhriseadh síos agus a chur amach níos luaithe. Agus dá bhrí sin is féidir é sin a bheith geallmhar, más féidir leat briste a chur orthu, is féidir leat sliothrú chun póca iogar a dhéanamh. Tógáil maith de do máthair beidh sé ag tabhairt cabhrach dó chun níos faide a chosaint agus na heolasanna seo a chur chun cinn. Is é sin a ghlanadh go rialta agus a chur ar fad ceart.
Scéal Máthair Iogar do Shaorú Fada
An chéad céim chun cur síos ar do chatóg yoga i gceart ná é a thuiscint cad é mar atá an stofa do chatóige, mar a bhíonn sé difriúil donn na n-ábhar. Mar shampla, ní ba chóir catóga rubaird a chur i gcónaí i dteist shuiri mar gur féidir le cúigreán sólás a lorg dóibh iad a thomhsaigh agus a phrúsadh. Is éasca catóga PVC a ghlanadh; is féidir leo a shroich le sabún lag agus uisce ina chompántas, ach ní féidir leo teocht ard a cháiliúint mar gur féidir leis sin díobh a chaitheamh. Tá catóga corca different; glan iad le cloth damhsa agus lig díobh iad fós a dhíoghnú tar éis gach úsáid.
Mar sin, go deo, agus chun cosc a chur ar do chatóg yoga a shocrú, cinntigh go roghnaíonn tú ceann den chineál nach bhfuil aon chémicálacha ann agus go mbeidh tú ag déanamh maith air. In éineacht leis sin, is féidir leat scileanna a fhoghlam gan bhrabhsáil faoi rud áit ar bith gur féidir le haon náireachtaí chémicálacha seo do shláinte a chur isteach. Tá cuid mhór de chatóga yoga maith ag FDM nach bhfuil toksaici agus atá fíor-díograiseach acu. Agus, le cúpla grá agus feabhsuithe, is féidir le do chatóg yoga FDM cabhrú contabhairt leat, saor ó phríobhlaim, sásta agus idir fad na blianta.
