EN
An bhfuil tú ag staidéar an Mat Iogá Is Fearr? Tríd, mar sin féin tuigfidh tú cé chomh mí-shásta beidh ort na heolais ceart a úsáid chun cabhrú le do phrácas. Is éard atá bunúsach i gcás iogá ná cad atá faoi do ghlúineacht nuair a bhíonn tú ag déanamh do phóstaí. Le cúpla díobh na gníomhaíochtaí, is é an rogha cheann ar fad é nó go mbeidh siad ag úsáid mat iogá nó rúin, ach tá difríocht ann. San áireamh seo, pléifidh muid an difríocht idir mat iogá agus rúin iogá agus conas roghnú idir an dá rud!
Na Néalta Bunúsacha de Mataíoga agus Rúiní: Ná Glac le Beith i gCás na N-Éadó
Más tú nua-ghearrthóg le hoigeasta, bíonn sé ró-easc ina thosú an máitín nó an fhearann ceart a roghnú chun oigeasta a dhéanamh. Ach le cúpla príomhriail báscach, is féidir leat an ceann is fearr duit a aimsiú. Tá roinnt níonna thíos a chuiditheoidh i gcónaí leat a roghnú:
Cuir síos ar an cineál oigeasta a déanfaidh tú: Cuir síos ar na poisigh a dhéanfaidh tú agus cén mírne grib éigin a théann leis go mbeidh tú sásta agus stábil.
Bí cinnte: Tá máitíní agus fhearainn ann faoi ranganna príse. Faigh rud i do phríosún.
Roghnaigh ionadán gairid: Ionadán oigeasta den chéad scoth agus fhearann beidh siad, i gcoitinne, níos faide agus tiocfaidh siad go maith le do phráctis.
I gceart, ná bíodh aon amhras againn go bhfuil úsáid ag na matanna yoga agus na carpeacha san oibre Cheap Yoga Mats. Nuair a ghlanann tú idir an dá rud, smaoinigh ar chineál an yóga atá agat ag déanamh, ar do chostas, agus ar cad is gá duit. Cuirfidh mat maith nó carpeach ort go tapa agus go tiomanta agus tú ag siúl trí do phractice yóga. Ag FDM, tugaimid faoi deara fathanna éagsúla matanna yoga agus carpeacha ionas gur féidir leat roghnú an ceann a fíontar le do riachtanais agus a dhéanann do phractice a bheith táscach.
