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प्रतिरोध बैंड बारबेल भारत

लेकिन बिना अनावश्यक वजन के बारबेल क्या है, और आपको बैंड क्यों चाहिए? यह एक अनोखा बारबेल है जो प्रतिरोध के बैंड लेने के लिए बनाया गया है। इन बैंड का उपयोग आपके वर्कआउट में प्रतिरोध जोड़ने के लिए किया जाता है जिससे यह कठिन हो जाता है जो आपको मजबूत बनने में मदद करता है। वे खिंचाव करते हैं और यह अतिरिक्त प्रतिरोध है जो अधिक मांसपेशियों के काम की मांग करता है। इसलिए, यह ताकत और फिटनेस का एक अच्छा परीक्षण है।

प्रतिरोध बैंड बारबेल का उपयोग आपके वर्कआउट के दौरान मांसपेशियों को बनाने और टोन करने के साथ-साथ समग्र शक्ति के लिए किया जा सकता है। जो कोई भी अपनी फिटनेस में सुधार करना चाहता है, उसके लिए यह कितना बढ़िया है?! इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप शुरुआती हैं या आप कुछ समय से प्रशिक्षण ले रहे हैं, ये उपकरण आपके फिटनेस लक्ष्यों तक पहुँचने में सहायता करेंगे।

प्रतिरोध बैंड बारबेल प्रशिक्षण के साथ अपने शरीर को बदलें

इस अनोखे उपकरण का इस्तेमाल कई तरह के व्यायाम करने के लिए किया जा सकता है जो आपकी मांसपेशियों को बनाने और शरीर की अतिरिक्त चर्बी को जलाने में मदद करेंगे। रेजिस्टेंस बैंड बारबेल ट्रेनिंग का इस्तेमाल करने से आपकी मुद्रा, संतुलन और फिटनेस के समग्र स्तर को बेहतर बनाने में भी मदद मिल सकती है। इसका अभ्यास करने से आप बेहतर तरीके से कदम बढ़ा पाएंगे और बेहतर तरीके से सवारी कर पाएंगे, जिसके परिणामस्वरूप यह सेकंड-हैंड जैसा लगेगा, इस हद तक कि रोलिंग करना आसान लगेगा

स्क्वाट एक ऐसा ही व्यायाम है। इसे करने का तरीका इस प्रकार है: बारबेल के सामने सीधे खड़े होकर शुरुआत करें। और दोनों तरफ प्रतिरोध बैंड लगाएं। अब अपने हाथों से बारबेल को पकड़ें और इसे कंधे/टोलस्ट पर टिकाएं। तब तक स्क्वाट करें जब तक कि आप अपने घुटनों के साथ समकोण न बना लें। यह आपके पैरों को मजबूत करने के लिए प्रतिरोध बैंड के रूप में काम करेगा।

एफडीएम प्रतिरोध बैंड बारबेल क्यों चुनें?

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