कई लोगों के लिए, योग एक ऐसी गतिविधि है जिसे वे पसंद करते हैं क्योंकि यह मजेदार और शांतिदायक है। और यह हमें शांत और खुश महसूस करने में मदद करता है। योग के सभ्य, विशेष रूप से व्यस्त योगी, जब भी समय मिलता है, तो योग करने का मौका प्राप्त करने पर खुश होते हैं। लेकिन हमेशा सही योग कक्षा खोजना आसान नहीं होता...
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हाय वहाँ. योग अभ्यास के लिए मैट का उपयोग करना सिखाने से बेहतर क्या है कि मैट पर योग करना? इसीलिए एफडीएम का रबर योगा मैट इतना स्मार्ट है। सूची आगे भी चलती है यहाँ सभी कारण हैं कि यह चटाई आपके योग के लिए सही है.
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योग एक प्राचीन व्यायाम है जिसका प्रयोग दुनिया भर में वर्षों से किया जाता रहा है। यह सिर्फ खिंचाव के बारे में नहीं है क्योंकि इससे आप अधिक लचीले, संतुलित और आरामदायक हो जाते हैं। लोग योग करते हैं क्योंकि यह अच्छा लगता है और यह उनके शरीर को स्वस्थ रखता है...
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प्रतिरोध बैंड फिटनेस और हमारे स्वास्थ्य के लिए उपयोग किए जाने वाले फिरने वाले बैंड हैं। बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए अच्छे। इनमें से एक कंपनी FDM है, जहाँ हम सिर्फ सरल उपयोग के प्रतिरोध बैंड बनाते हैं, बल्कि मजेदार FDM Adjustable Resistance Bands भी...
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बस योग के लिए नए लोगों के लिए प्रोप्स के बारे में थोड़ा लिखना चाहता था, शायद आपने उनके बारे में लोगों को बात करते हुए सुना हो या यह नहीं पता हो कि आपको क्या चाहिए। योग की मदद करने वाले एक ऐसे उपकरण में से एक EVA Yoga Brick है। चाहे आप नवीन योग सभ्य हों या ना हों...
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हे, बच्चों। क्या आप प्रशिक्षण करते समय अच्छा समय बिताने के लिए उत्सुक हैं? यदि हां, तो FDM फ़ैब्रिक Adjustable Resistance Bands आपके लिए हैं। वे वास्तव में आपकी फिटनेस यात्रा को मजेदार बनाने में मदद करेंगे। घर पर अपने व्यायाम को सुधारें...
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क्या आप जिम या फिटनेस स्टोर में जाते हैं और लंबे, गोल वस्तुओं को लटकते हुए देखते हैं? आपने पूछा होगा कि यह क्या है और यह क्या करता है? इस हथियार को फोम योग ब्लॉक और फोम रोलर के नाम से जाना जाता है, और यह मांसपेशियों को शांत करने में बेहद प्रभावी है...
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अपने प्रैक्टिस को योगा ब्लॉक्स का उपयोग करके कैसे बढ़ाएं? क्या आपने कभी एक योगा पोज करने की कोशिश की है और सही स्थिति में अपने शरीर को फिट करने में परेशानी हुई है? कभी-कभी, जब आप फर्श की ओर मुड़ते हैं, तो आपके हाथ सिर्फ उतना नहीं पहुंच पाते, या आपके पैरों को बहुत दबाव महसूस हो सकता है...
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अपने संधियों को सुरक्षित रखेंजब आप व्यायाम करते हैं, तो अपनी संधियों को समझदारी से संबोधित करना और चोट से बचना बहुत महत्वपूर्ण है। संधियाँ वहाँ हैं जहाँ आपके हड्डियाँ जुड़ती हैं, जैसे कnees, हिप्स और पीठ। यदि आप उन्हें सुरक्षित नहीं रखते हैं, तो वहाँ दर्द या चोट हो सकती है...
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नमस्ते, दोस्तो! आज हम चर्चा करेंगे कि अपने योगा प्रैक्टिस के लिए सबसे अच्छा योगा मैट कैसे चुनें। FDM यह जानता है कि बच्चों और युवाओं के लिए सही योगा मैट खोजना कितना मुश्किल हो सकता है। इसलिए हमने यह गाइड तैयार किया है ताकि आपको सबसे अच्छा योगा मैट मिल सके...
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क्या आप Best Hot Yoga Mat पर प्रैक्टिस करने को पसंद करते हैं? अच्छा, तो आपको पता ही होगा कि आपको अपनी प्रैक्टिस को सही उपकरणों की कितनी जरूरत पड़ती है। योग का एक महत्वपूर्ण घटक यह है कि आपके शरीर के नीचे क्या होता है जब आप अपने असन का अभ्यास करते हैं। कई साधकों के लिए, डिफ़ॉल्ट विकल्प ...
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योग करते समय आपको सही सामान का उपयोग करना बहुत जरूरी है। पहली और मुख्य बात जो आपको चाहिए वह एक मैट या टोवेल है जिसपर आप अभ्यास कर सकते हैं। मैट और टोवेल का काम लगभग एक ही होता है, हालांकि इन दोनों के बीच कुछ महत्वपूर्ण अंतर हैं। तो, कौन सा विकल्प बेहतर है...
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