क्या आपको बेस्ट हॉट योगा मैट का अभ्यास करना पसंद है? तो, फिर आप जानते ही होंगे कि आपको अपने अभ्यास में सहायता के लिए उचित उपकरणों की कितनी आवश्यकता होगी। योग का एक प्रमुख तत्व यह है कि जब आप अपने आसनों का अभ्यास करते हैं तो आपके शरीर के नीचे क्या होता है। कई अभ्यासकर्ताओं के लिए, डिफ़ॉल्ट रूप से या तो योगा मैट या फिर गलीचा का उपयोग करना होता है, लेकिन दोनों में अंतर होता है। इस लेख में, हम योगा मैट और योगा गलीचा के बीच के अंतर के बारे में बात करेंगे और आप दोनों में से कैसे चुन सकते हैं!
योग मैट और आसनों की मूल बातें: उलझन में न पड़ें
अगर आप योग में नए हैं, तो योग के लिए सही चटाई या गलीचा चुनना थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता है। हालाँकि, कुछ बुनियादी सिद्धांतों के साथ, आप अपने लिए सबसे अच्छा पहचान सकते हैं। यहाँ कुछ बातें ध्यान में रखने योग्य हैं जो आपको निर्णय लेने में मदद करेंगी:
आप किस प्रकार का योग करेंगे, इस पर विचार करें: आप कौन से आसन करेंगे, तथा आरामदायक और स्थिर महसूस करने के लिए आपको कितनी पकड़ की आवश्यकता होगी, इस पर विचार करें।
किफ़ायती बनें: मैट और गलीचे की कीमतें अलग-अलग होती हैं। अपने बजट के अनुसार कुछ खरीदें।
गुणवत्तायुक्त उत्पाद चुनें: एक गुणवत्तायुक्त योगा मैट और गलीचा सामान्यतः लंबे समय तक चलेगा और आपके अभ्यास में सहायक होगा।
कुल मिलाकर, सस्ते योग मैट के अभ्यास में योग मैट और आसनों दोनों का निर्विवाद रूप से उपयोग है। जब आप दोनों में से किसी एक को चुनते हैं, तो आप जिस तरह का योग कर रहे हैं, उसके बजट और आपको क्या चाहिए, इस बारे में सोचें। एक अच्छी चटाई या गलीचा आपको अपने योग अभ्यास के दौरान आरामदायक और सहारा देगा। FDM में, हम विभिन्न प्रकार के योग मैट और आसनों को प्रदान करते हैं ताकि आप वह चुन सकें जो आवश्यकताओं को पूरा करता हो और आपके अभ्यास को मज़ेदार बनाता हो।
