क्या आप Best Hot Yoga Mat पर प्रैक्टिस करने को पसंद करते हैं? अच्छा, तो आपको पता ही होगा कि आपको अपनी प्रैक्टिस को सही उपकरणों की कितनी जरूरत पड़ती है। योग का एक महत्वपूर्ण घटक यह है कि आपके शरीर के नीचे क्या होता है जब आप अपने असन का अभ्यास करते हैं। कई साधकों के लिए, डिफ़ॉल्ट विकल्प ...
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योग करते समय आपको सही सामान का उपयोग करना बहुत जरूरी है। पहली और मुख्य बात जो आपको चाहिए वह एक मैट या टोवेल है जिसपर आप अभ्यास कर सकते हैं। मैट और टोवेल का काम लगभग एक ही होता है, हालांकि इन दोनों के बीच कुछ महत्वपूर्ण अंतर हैं। तो, कौन सा विकल्प बेहतर है...
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शरीर और दिमाग पर व्यायाम करने के सबसे फिट तरीकों में से एक ताइ ची करना है। यह आपको भीतर से बाहर तक अच्छा लगता है। जब आप योगा का अभ्यास करते हैं, तो मैट की आवश्यकता होती है। मैट आपको विभिन्न असन करते समय फिसफुसा नहीं करने देता है...
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योगा भारत में हजारों साल पहले शुरू हुआ प्राचीन अभ्यास है। इसने विश्वभर में फैलना शुरू कर दिया है क्योंकि बहुत से लोगों ने पता लगाया है कि यह शरीर और मन दोनों के लिए कितना अच्छा है। असन, या विभिन्न मुद्राएँ, योगा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा भी है। ऐसे असन ...
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योगा शारीरिक गतिविधि और स्वास्थ्य का एक आनंददायक रूप है! यह आपको मन और शरीर दोनों में अच्छा लगता है। आपको यह विश्वास हो सकता है कि एक गुणवत्तापूर्ण योगा मैट प्राप्त करने के लिए आपको एक छोटा सा खजाना खर्च करना पड़ेगा, लेकिन यह गलत है! विश्वास या न योगा ...
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अगर आप FDM से एक योग मैट ऑर्डर करते हैं, तो आपको इसके लिए कब शुरू कर सकते हैं यह जानने के लिए टेप मीजर और कैलकुलेटर निकालने की जरूरत नहीं है। आपको अपने मैट को आपके पास जल्द से जल्द पहुँचाने का एक प्राथमिक तरीका है। हमें चाहिए कि यह आपके लिए शुरुआत के रूप में हो...
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यदि आप योग करने को पसंद करते हैं लेकिन इसे अगले स्तर पर ले जाना चाहते हैं? क्या आपने अभ्यास करते समय प्रतिरोध बैंड्स के बारे में सोचा है? ये दो सरल उपकरण हैं जो आपको योग का आनंद और अधिक लेने में मदद करते हैं और आपका व्यायाम मजबूत बनाते हैं। Adjustable Resistance Bands प्रतिरोध को अपने अनुसार समायोजित करने की सुविधा देते हैं...
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अगर आप अपने घर पर अपना योग स्टूडियो शुरू करने की सोच रहे हैं, तो आपको शुरू करने के लिए कुछ बहुत ही महत्वपूर्ण चीजें चाहिए। ये चीजें आपको योग को सहजता और सुरक्षित रूप से करने में मदद करेंगी। यहाँ घर पर योग करने के लिए 5 आवश्यक वस्तुएं हैं ...
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क्या आप अपने योग की प्रैक्टिस को बढ़ावा देना और अधिक समृद्ध बनाना चाहते हैं? अगर हाँ, तो आपको जरूर FDM के सुअड़ योग मैट्स की ओर जाकर देखना चाहिए। हमारे सहज मैट्स अच्छे लगते ही हैं, बल्कि हम यह भी सुनिश्चित करते हैं कि आप उन पर अपने योग असन को प्रभावी और सुरक्षित रूप से कर सकें। अपने योग को बढ़ाएं ...
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परफेक्ट फ़ोम रोलर आपूर्तिकर्ता कैसे ढूंढें? यह कभी-कभी थोड़ा मुश्किल हो सकता है, लेकिन कोई समस्या नहीं! नीचे कुछ उपयोगी टिप्स दी गई हैं जो आपको सही FDM योगा फ़ोम रोलर आपूर्तिकर्ता खोजने में मदद करेंगी, जो आपकी सभी फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकती है! कैसे चुनें...
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क्या आपने कभी किसी खेल खेलने या जिम जाने के बाद कड़वा महसूस किया है? यह FDM है क्योंकि ये ऐसी गतिविधियाँ होती हैं जो लगभग हमेशा आपकी मांसपेशियों से बहुत अधिक परिश्रम मांगती हैं, और वे कड़वी या ग्रन्थि हो सकती हैं। देरी से मांसपेशीय दर्द ...
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योगा मन और शरीर के लिए भी अच्छी है लेकिन स्वस्थ रहने का मजेदार और अलग से तरीका है। यह हमारे शरीर और दिमाग को शांत करती है और हमारी जागरूकता को हमारी सांस पर केंद्रित करती है। योगा की प्रथा हमें शारीरिक रूप से मजबूत और लचीला बनाने में मदद कर सकती है, जो हमारे लिए लाभदायक है...
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