सब वर्ग

बैठे व्यायाम गेंद भारत

क्या आप कुर्सी से उठे बिना ही अपने दिन में कुछ हलचल करना चाहते हैं? फिट और स्वस्थ रहने के लिए एक्सरसाइज बॉल का इस्तेमाल करें। आसानी से फुलाए जाने वाली एक्सरसाइज-फ्रेंडली बॉल आपके लिए कुर्सी पर बैठे-बैठे भी हिलना-डुलना सुविधाजनक बना देगी। आज के ब्लॉग पोस्ट में, हम इस बारे में और अधिक कारणों का पता लगाएंगे कि यह आपके लिए क्यों अच्छा है, साथ ही यह कैसे सुरक्षा सुनिश्चित करता है और इस तकनीक के अनुप्रयोग कहाँ हो सकते हैं और इसके क्या लाभ हैं।

व्यायाम गेंद का उपयोग करने के लाभ

यहाँ कुछ लाभ दिए गए हैं जो एक्सरसाइज बॉल के नियमित बैठने के विकल्पों से अलग हैं। यह आपकी मुख्य मांसपेशियों के उपयोग को बढ़ावा देता है: आपकी मुद्रा को मजबूत करता है, पीठ दर्द को कम करता है। दूसरा, यह सक्रिय बैठने को प्रोत्साहित करता है - इसलिए आप लगातार अपनी मांसपेशियों को हिलाते रहते हैं और अपने शरीर को मजबूत करते हुए कैलोरी जलाने के लिए काम करते हैं। बैठने के दौरान शरीर के उचित संरेखण को बढ़ावा देकर इसने रक्त संचार में भी सुधार किया।

एफडीएम सिटिंग एक्सरसाइज बॉल क्यों चुनें?

संबंधित उत्पाद श्रेणियां

बेहतर स्वास्थ्य के लिए विविध अनुप्रयोग

यह बीच बॉल के आकार का है, लेकिन आप इसे कई परिदृश्यों में व्यायाम उपकरण के रूप में उपयोग कर सकते हैं - कक्षाओं और कार्यस्थलों से लेकर घर के जिम तक। शिक्षक इसे छात्रों के लिए सक्रिय बैठने को बढ़ावा देने के लिए अपनी कक्षाओं में शामिल कर सकते हैं, जबकि कार्यालय कर्मचारी इसे पूरे कार्य दिवस में चलते रहने के तरीके के रूप में उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, कुछ लोग अपने लिविंग रूम के आराम में व्यायाम करना पसंद करते हैं, इसलिए उनके लिए एक व्यायाम बॉल एक बढ़िया विकल्प है क्योंकि यह अधिकांश पारंपरिक जिम उपकरणों के कार्यों को बदल देता है।

आप जो खोज रहे हैं वह नहीं मिल रहा?
अधिक उपलब्ध उत्पादों के लिए हमारे सलाहकारों से संपर्क करें।

अभी एक उद्धरण का अनुरोध करें

संपर्क में रहें