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योगा कशन

सहज योगा अभ्यास के लिए सबसे अच्छे योगा गद्दे

हम लोग लगभग सभी अपनी आयु में योगा करते हैं और इसकी सच्ची प्रकृति आपको स्वस्थ शरीर बनाए रखने में मदद करती है। योगा शुरुआत में कठिन होती है - लेकिन जो लोग कुछ समय से अभ्यास कर रहे हैं, उनके लिए वहाँ से भी कठिन हो जाती है। भाग्य से, इसे करने का आसान तरीका है और इस प्रकार अपने अभ्यास के दौरान बेहतर महसूस करें - एक योगा बफ़्स का उपयोग करें।

योगा कशन पड़ों का उपयोग क्यों करना चाहिए

योगा कंशन्स का उपयोग करने से कई फायदे होते हैं जो आपकी पूरी अन्य प्रथा को आसानी से बढ़ा सकते हैं। पहले, वे अतिरिक्त समर्थन और पैडिंग प्रदान करते हैं जो आपके संधियों पर चाप को कम करने में मदद करते हैं, जिससे आपकी प्रथा अधिक मेदवी और आनंददायक हो जाती है। दूसरे, ये कंशन्स सही शरीर भाव की मदद करते हैं, जो चोटों से बचने और आपकी संतुलन में सुधार करने में महत्वपूर्ण है। वे कुछ अस्थानों को आसान बनाने में भी मदद कर सकते हैं, जो आपकी प्रथा को विकसित करने में मदद करते हैं और समय के साथ लचीलापन में वृद्धि करने पर काम करते हैं।

Why choose FDM योगा कशन?

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योगा कशन पड़ों का उपयोग करने के तरीके

योगा बफ़्स सरल होते हैं लेकिन बहुत ही बहुमुखी होते हैं, विभिन्न योगा कार्यों में विभिन्न उद्देश्यों को पूरा करने के लिए आवश्यक समर्थन और सुविधा प्रदान करते हैं। वे विशेष रूप से लोटस या सुखासन जैसी बैठक की स्थितियों में उपयोगी होते हैं, आपको अधिक सुखद सीट प्रदान करते हैं और आपके बद्दल और निचली पीठ का समर्थन करते हैं ताकि आपको सीधी हड्डी बनाए रखने में आसानी हो। योगा बफ़्स विश्राम-आधारित योगा के अभ्यास में भी बहुत उपयोगी होते हैं क्योंकि वे संक्रमण प्रदान करते हैं और उन पोज़ की मदद करते हैं जिन्हें लंबे समय तक बनाए रखने की आवश्यकता होती है, जिससे आराम और गहरा खिंचाव प्रोत्साहित होता है।

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