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योग मैट और ब्लॉक्स

बहुत कड़ा होने से योगा कोशिका पर प्रयास करने की चिंता मत करें, योगा मैट और ब्लॉक्स आपकी मदद करने वाले हैं! ये शीर्ष योगा उपकरण आपका योगा अनुभव बढ़ाएंगे और आपके अभ्यास में अधिक शांति और प्रगति लाएंगे। हम योगा मैट और ब्लॉक्स के उपयोग में लाभ, डिज़ाइन दुनिया और सुरक्षा की बात करेंगे, फिर बताएंगे कि उन्हें कैसे प्रभावी रूप से उपयोग किया जाए और अंत में, गुणवत्ता क्यों महत्वपूर्ण है। योगा मैट का उपयोग करते समय पहुंच क्या हो सकती है? योगा मैट के लाभ: योगा मैट न केवल अपने अभ्यास को अधिक सुलभ बनाने का सरल तरीका है, बल्कि योगा अभ्यास के लिए विभिन्न लाभ भी है। यह कैसे फर्श पर मजबूत पकड़ बनाए रखता है और प्रत्येक असन में बैलेंस को समर्थित करता है? सभी असन संभव हैं। चाहे आपको अपने हाथों पर पसीने के कारण स्लाइडिंग से बचाने के लिए मदद करने के लिए या जब आप अपने पैरों और हाथों को फैला रहे हैं, यह अतिरिक्त पकड़ प्रदान करता है, जबकि आपके असनों को समर्थित करते हुए उनकी पकड़ को कम करता है। अंत में, हमारा मैट आपका निजी शरणालय और स्थान बन जाता है, जिससे इसे अलग करने और बाकी समाज को इसमें शामिल करने की अनुमति दी जाती है। कौन से योगा मैट डिज़ाइन अनुकूलित होते हैं। आज, मैट के विभिन्न प्रकार, आकार और सामग्री हैं, जिनके डिज़ाइन और पैटर्न किसी भी व्यक्ति के लिए अलग-अलग हैं। WeatherNaturals मैट, विशेष रूप से रबर, कॉर्क या जूट, एक ओर पानी से बचाने वाले हैं, और सिंथेटिक crystaltvpec परिपक्वता और समर्थन के लिए नीचे की ओर एक बिना अंत के कोट से ढके हुए हैं। अधिकांश मैट एक ग्रिड पैटर्न में होते हैं ताकि उन्हें अधिक से अधिक अंतिम पकड़ मिले। सभी आयामों को शामिल करें। और समय प्रदान करें। अन्य लोगों के पास बोनस विशेषताएं होती हैं, जैसे गैर-विषाणु या गैर-एलर्जेनिक या शैक्षणिक गुण, जिससे आप अपने लिए सही योगा मैट चुन सकेंगे।

विषय 3. सुरक्षा। (और मैंने तेजी से सब कुछ एक विस्तृत तरीके से देखा और वाह! ) शारीरिक सुरक्षा पहले हमेशा, जहां शारीरिक अभ्यासों से संबंधित है, सुरक्षा प्राकृतिक रूप से योग के लिए पहला महत्वपूर्ण बिंदु है। सुविधा और प्रदर्शन: समुदाय के जिम में वापस, एक और चीज थी जब आप अस्थिर भूमि पर व्यायाम कर रहे थे तो आपकी गति की स्थिरता (Udemy. 2019.) इसलिए जब मैं एक योग मैट चुनता हूं तो मुझे एक ठोस सतह चाहिए जो मुझे अपने अभ्यास के दौरान फिसलने या चलने से रोके? गिरने की संभावना कम करें। इसके अलावा, यह सुनिश्चित करना बहुत जरूरी है कि उस वस्तु में कोई नुकसानपूर्ण रासायनिक पदार्थ या एलर्जन न हो जो आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं और एक प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं। योग ब्लॉक्स पर अधिक जानकारी योग ब्लॉक्स आपके योग सत्र के दौरान लचीलापन, शक्ति और संतुलन प्राप्त करने में आपकी मदद करने वाले आपके नए सबसे अच्छे दोस्त हैं। वे आमतौर पर फ़ोम, कोर्क या बांबू में बने होते हैं और विभिन्न आकारों में उपलब्ध होते हैं जो विभिन्न उद्देश्यों की पूर्ति करते हैं। अपने हाथों, पैरों या बद्ध के तहत योग ब्लॉक्स का उपयोग करें ताकि आप पहले से असंभव था एक अधिक स्तर पर एक असन को ले जाएं, बोनस के रूप में, वे अच्छे समायोजन उपकरण हैं और, शरीर के वजन की तुलना में उनकी बल-क्षमता के कारण, आपके अभ्यास में गहरी तक फैलाएंगे ताकि आपको एक अधिक पूर्ण अनुभव मिले।

गुणवत्ता पूर्ण योग सामान

दूसरे, गुणवत्ता, हमारी मैटें और ब्लॉक्स हमारे व्यायाम के लिए हैं, इसलिए एक अच्छी खरीदारी करना अत्यधिक महत्वपूर्ण है। एक अच्छी योग मैट मजबूत, सहज और विश्वसनीय होनी चाहिए। योग मैट के कठोर कोने पूरी तरह से नष्ट नहीं होने चाहिए जब आप आमतौर पर छह डाउनवर्ड डॉग कर लेते हैं। इसके अलावा, यह लंबे समय तक चलने वाली, गैर-जहरीली, सफाई करने में आसान, बनावट के लिए फॉकस की जानकारी देने वाली और आपको सुरक्षित सतह देने वाली होनी चाहिए। एक अच्छा योग ब्लॉक चिपचिपा मजबूत होना चाहिए, लेकिन कमजोर और अपने अभ्यास के आगे से निपटने वाली विशेषता रखनी चाहिए।

अपने अभ्यास को बढ़ावा दें: आधुनिक योग अपराध

योग बेबी योग! अधिकांश योग प्रकार पैड और समर्थन के साथ किए जा सकते हैं, जिनमें हठ, विन्यास, यिन आदि शामिल हैं। हालांकि, चूंकि वे यात्रा-अनुकूल हैं, आप लगभग कहीं भी अभ्यास कर सकते हैं। घर पर, फिटनेस केंद्र पर, समुद्र तट पर। साल भर के दौरान गर्मियों के लिए कहीं भी जाने पर – कुछ स्टूडियो पैड और ब्लॉक किराए पर उपलब्ध कराते हैं। मेडिटेशन, जीवन के मार्ग के लिए सामग्री खरीदने में सक्षम या उपलब्ध न होने वाले लोगों को आकर्षित करता है।

योग मैट के फायदे

योग मैट का उपयोग करने से कई फायदे हैं, जो आपकी प्रथा को विस्तारित करेंगे। पहले, यह फर्श पर एक मजबूत पकड़ प्रदान करता है ताकि आप योग के दौरान हर संभव असन में अपना बैलेंस बना रख सकें। यह खासकर तब उपयोगी होता है जब आपके हाथ और पैर पसीने से गीले हों और आप सुलझने या चढ़ने से बचना चाहते हैं। योग मैट की डम्बा और समर्थन आपको सहजता से प्रशिक्षण करने में मदद करेगी, जबकि आपके संधियाँ तनाव में हों। अंत में, एक मैट अपना व्यक्तिगत स्थान परिभाषित करता है, जो आपको अकेले होने और शांति पाने का एक क्षेत्र प्रदान करता है जब आप प्रशिक्षण कर रहे हैं।

Why choose FDM योग मैट और ब्लॉक्स?

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अपनी प्रैक्टिस को बढ़ावा दें: आधुनिक योग एक्सेसरीज

योगा मैट और ब्लॉक सुविधाजनक अपरंपरागत उपकरण हैं, जिनका उपयोग हठ, विनयास, यिन आदि शैलियों के अधिकांश योगा शैलियों के लिए किया जा सकता है। इनकी पोर्टेबिलिटी के कारण, आप घर पर, जिम में या बाहर कहीं भी योगा कर सकते हैं, ताकि आप अपनी यात्राओं के साथ कहीं भी अभ्यास करने में सक्षम हों। इसके अलावा, कुछ योगा स्टूडियो मैट और ब्लॉक किराए पर उपलब्ध कराते हैं, जो ऐसे व्यक्तियों को आकर्षित करते हैं जिनके पास अपने उपकरण प्राप्त करने के लिए समय या पैसे नहीं हैं, इस प्रकार सभी वर्गों के लोगों के लिए योगा पहुँचाया जाता है।

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