आप जानते हैं कि योग हमारे मन और शरीर के बीच संतुलन के बारे में है। सर्वोत्तम योग यात्रा के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि हम गुणवत्ता वाले उपकरणों पर ध्यान दें। योग विश्व स्तर पर बढ़ रहा है, और इसके साथ ही मैट, कपड़े और अन्य सामान जैसे उत्पादों की भरमार आ रही है। फिर भी, विकल्पों की बाढ़ हमारे बीच उन उत्साही उपभोक्ताओं को भी अभिभूत कर सकती है जो न केवल हमारे अभ्यास में मदद करते हैं बल्कि सुरक्षा और स्थिरता को भी प्राथमिकता देते हैं। यह विस्तृत मार्गदर्शिका योग उत्पादों की गुणवत्ता जांच में सबसे महत्वपूर्ण कारकों पर समझ प्रदान करने में एक लंबा रास्ता तय करेगी, जिसमें स्थायित्व; सुरक्षा; पर्यावरण-मित्रता और आराम / प्रामाणिकता जैसे तत्वों पर जोर दिया गया है।
योग मैट को टिकाऊ और सुरक्षित बनाना
किसी भी योगा मैट की सबसे महत्वपूर्ण विशेषता यह है कि यह आपके अभ्यास के लिए एक आधार के रूप में कार्य करती है जिसे मजबूत और सुरक्षित बनाया जाना चाहिए। सामग्री: सबसे अच्छा योगा मैट खरीदते समय देखने वाली पहली जगह यह है कि यह किस चीज से बना है। सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली सामग्री उच्च घनत्व वाले पीवीसी या प्राकृतिक रबर हैं - दोनों में अविश्वसनीय बाउंस बैक गुण हैं। चटाई की मोटाई का ध्यान रखें, इसके आंकड़े १/१६ इंच से लेकर दो चौथाई तक होते हैं। एक मोटा चटाई जो आपके जोड़ों के लिए अतिरिक्त कुशन प्रदान करता है। सूखी और गीली दोनों अवस्थाओं में चटाई पर पकड़ का परीक्षण करें जैसे कि आपको बहुत पसीना आ रहा हो। OEKO-TEX जैसे प्रमाणपत्रों की जांच करें जो सुनिश्चित करते हैं कि कोई हानिकारक पदार्थ मौजूद नहीं हैं। यह भी सुनिश्चित करें कि कोने और किनारे अच्छी तरह से बंधे हुए हैं ताकि वे छील न जाएं या ठोकर खाने का खतरा पैदा न करें।
योग कपड़ों की गुणवत्ता का विस्तार से आकलन कैसे करें
योग के कपड़े हमारे अभ्यास में सबसे महत्त्वपूर्ण चीज़ हैं, क्योंकि जब हम इन्हें पहन रहे हों तो ये लचीले और सहायक होने चाहिए और हवादार सामग्री से बने होने चाहिए। चरण 1: योगा परिधान की गुणवत्ता जाँचते समय कपड़ा यदि आप कुछ खरीदने का प्रयास करते हैं, तो बांस या कार्बनिक कपास की तलाश करें, नियॉन सिंथेटिक सामान बहुत गर्म होता है और पसीने को सोख लेता है-जब तक कि यह विशेष रूप से कसरत करने के लिए बना मिश्रण न हो; ऐसे मिश्रण नमी को सोख लेते हैं। आखिरी चीज़ जो आप चाहते हैं वह यह है कि कुछ हफ़्तों में ये पहनने लायक न रह जाएँ, इसलिए कपड़े को थोड़ा खींचकर देखें। फ्लैटलॉक सीम जैसी छोटी-छोटी बारीकियाँ घर्षण को रोकती हैं और आपके परिधान को अतिरिक्त दीर्घायु प्रदान करती हैं। जाँचें कि ज़िपर और हुक कितने टिकाऊ हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे मजबूत होने के साथ-साथ शरीर पर सपाट भी होंगे। अंत में, इस बारे में सोचें कि
योग सामग्री के साथ हरित व्यवसाय का पुनर्चक्रण
माइंडफुलनेस सिर्फ़ योगा मैट से कहीं आगे जा रही है, वास्तव में कई खरीदार अपने सभी योगा एक्सेसरीज़ और स्ट्रीटवियर में पर्यावरण के अनुकूल विकल्पों की तलाश कर रहे हैं। अपने गियर के लिए 100% रीसाइकिल किए गए फोम ब्लॉक या संधारणीय कॉर्क और प्राकृतिक पेड़ के रबर स्ट्रैप चुनें, पैकेजिंग को समझदारी से चुनें, न्यूनतम + रीसाइकिल करने योग्य पर ध्यान दें। आप हमेशा लकड़ी के उत्पादों में FSC (फ़ॉरेस्ट स्टीवर्डशिप काउंसिल) या GOTS (ग्लोबल ऑर्गेनिक टेक्सटाइल स्टैंडर्ड) जैसे प्रमाणपत्रों की तलाश कर सकते हैं, जो पर्यावरण के बारे में किसी भी दावे की पुष्टि करने के लिए पर्यावरणविदों के वादे के ग्रीनवाशिंग स्कैन हैं। उत्पाद के लिए अपेक्षाकृत विस्तृत एंड-ऑफ़-लाइफ विकल्प, जैसे कि बायोडिग्रेडेबल होना या रीसाइकिलिंग प्रोग्राम में होना।
नो कहूना: योगा प्रॉप्स से आराम पाने की अंतिम गाइड
योग बोल्स्टर, कंबल और आई पिलो आपके आसन को आरामदायक बनाने के लिए सबसे अच्छे हैं। कोमलता और हाइपोएलर्जेनिक गुण ध्यान में रखने के लिए महत्वपूर्ण विकल्प हैं, जो ऐसे क्षेत्र हैं जहाँ ऑर्गेनिक कॉटन या ऊन (कुछ मामलों में) अच्छा काम करता है। महसूस करें कि एक सहारा आपको कितना ठोस सहारा देता है - सहारा आपको सहारा देना चाहिए लेकिन भारी नहीं होना चाहिए। जब आई पिलो की बात आती है, तो देखें कि उसमें क्या भराव है - लैवेंडर या अलसी सुखदायक हो सकती है - और क्या कवर में ज़िप है ताकि आप इसे धोने के लिए निकाल सकें। यह देखने के लिए उपयोगकर्ता अनुभव परीक्षण पर विचार करें कि सहारा आपके शरीर के साथ कितनी अच्छी तरह से मेल खाता है, जिससे इसकी कार्यक्षमता प्रभावित होती है।
YD18: योग गियर में प्रामाणिकता और अनुपालन
इंटरनेट पर बेचे जाने वाले नकली योगा मैट और प्रॉप्स की बढ़ती लोकप्रियता ने निर्माताओं के लिए भी समस्या खड़ी कर दी है। दुनिया के दूसरे हिस्सों में भी गियर की मांग की जाती है, यहाँ तक कि विशिष्ट लेबल या होलोग्राम या सीरियल नंबर भी जो उनकी प्रामाणिकता की पुष्टि करते हैं। जाँच करें कि क्या यह सच है, उन ब्रांडों की ऑनलाइन समीक्षाएँ पढ़कर जिनमें आप रुचि रखते हैं, और उनकी आधिकारिक उत्पाद छवियों से इसकी तुलना करें। किसी उत्पाद की वैधता और सुरक्षा का सत्यापन उद्योग मानकों के अनुपालन को सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है जैसे कि कोई अनैतिक उत्पादन प्रथाएँ नहीं हैं।
अंत में, योग उत्पादों का एक सामान्य गुणवत्ता निरीक्षण मानक सतही दिखावट पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है। योग शारीरिक और मानसिक क्षमताओं का संबंध है, इसलिए गियर चुनते समय योगियों को सिर्फ चटाई या एक पोशाक चुनने से ज़्यादा कुछ करना चाहिए; अभ्यासकर्ता योग उपकरणों की एक श्रृंखला तैयार कर सकते हैं जो न केवल किसी के अभ्यास को बढ़ावा देते हैं बल्कि पृथ्वी के लिए समृद्धि के लिए अनुकूल सामग्रियों के साथ व्यक्तियों के रूप में उनकी मान्यताओं को दर्शाते हैं। अगली बार जब आप किसी सुंदर, कचरा मुक्त पर्यावरण के अनुकूल योग उत्पाद से प्यार करते हैं जो यह उच्च गुणवत्ता वाली टिकाऊ सुंदरता और पुनर्नवीनीकरण चमक प्रदान करता है, तो याद रखें कि पृथ्वी के अनुकूल अच्छाई के इस प्रभावशाली टुकड़े में निवेश करना आपके स्वास्थ्य के साथ-साथ हमारे ग्रह की दीर्घायु समृद्धि के लिए निवेश है।
