TPE\/सिलिकॉन\/epp मूंगफली मूंगफली माला बॉल

मुख्य अनुप्रयोग

मूंगफली मालिश गेंद का मुख्य कार्य मांसपेशियों पर लक्षित दबाव लगाकर ऊतक चलावट में सुधार करना है, जो चिपचिपापन को तोड़ने और रक्त प्रवाह में वृद्धि करने में मदद करता है, जिससे उपचार और पुनर्वास को बढ़ावा मिलता है। वे विशेष रूप से पैरों, पीठ और कोर के मुख्य मांसपेशी समूहों में तनाव को छोड़ने में प्रभावी हैं।

मुख्य विनिर्देश पैरामीटर

मूंगफली मालिश गेंद का मुख्य कार्य प्रत्यक्ष दबाव लगाकर गठियों को तोड़ने और रक्तप्रवाह में वृद्धि करने से ऊतक की चलनशीलता में सुधार करना है, जो उपचार और पुनर्स्थापना में मदद करता है। इनका विशेष उपयोग पैरों, पीठ और कोर के मुख्य मांसपेशियों में तनन को छोड़ने में कारगर होता है।

मूंगफली मालिश गेंद के नियमित उपयोग से लचीलापन, गति की सीमा और समग्र प्रदर्शन में सुधार हो सकता है। ये वार्म-अप की प्रक्रिया में शरीर को व्यायाम के लिए तैयार करने या कूल-डाउन क्रम में मांसपेशियों की पुनर्स्थापना में मदद करने के लिए आमतौर पर उपयोग किए जाते हैं। इसके अलावा, फोम रोलिंग पूर्व-व्यायाम मांसपेशी दर्द को कम करने और दर्द को दूर करने में मदद कर सकती है।

मूंगफली मालिश गेंद व्यक्तिगत जरूरतों के अनुसार बहुत लचीली हैं; उपयोगकर्ता रोलर पर शरीर की स्थिति को समायोजित करके लगाए गए दबाव की मात्रा और केंद्रित क्षेत्र को नियंत्रित कर सकते हैं। यह सटीकीकरण उन्हें सभी स्तरों के एथलीटों के लिए उपयुक्त बनाता है, शुरुआती से लेकर पेशेवर तक।

सारांश में, मूंगफली मालिश गेंद मोबाइलिटी को बढ़ाने, मांसपेशियों के तनाव को कम करने और पुनर्स्थापना का समर्थन करने के लिए अपरिहार्य उपकरण हैं। उनकी प्रयोग करने की क्षमता प्रवर्तन से पहले और बाद में, साथ ही उपयोग की सरलता और सुविधाजनकता के कारण, ये किसी भी फिटनेस कार्यक्रम में मूल्यवान जोड़ है।

मूंगफली मालिश गेंद स्व-मायोफैशियल रिलीज़ के लिए उपयोग की जाने वाले बेलनाकार उपकरण हैं, जिनका उद्देश्य मांसपेशियों की चालनीयता में सुधार करना और तनाव कम करना है। घनी फोम से बने, ये आकार और पाठ्य में अलग-अलग होते हैं ताकि वे विभिन्न शरीर के हिस्सों और दबाव की पसंद को मिलाने में मदद कर सकें। लचीलापन में सुधार करने के लिए मूंगफली मालिश गेंद को सामान्यतः गर्म करने और ठंडा करने में जोड़ा जाता है, जो बढ़िया प्रदर्शन और त्वरित पुनर्स्थापना के लिए योगदान देता है। उनकी बहुमुखी क्षमता के कारण, ये सभी खिलाड़ियों के लिए उपयुक्त हैं, जो प्रभावी दबाव के साथ मुख्य मांसपेशी समूहों को लक्षित करते हैं।

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