4 kg 16 kg 20 kg 48 kg Gravirana težina Yoga Fitness Prilagodite zvono od lijevanog željeza Hrvatska

glavna primjena

Kettlebells su posebno učinkoviti za izgradnju snage, posebno u donjem dijelu tijela, jezgri i ramenima. Oni također povećavaju kardiovaskularnu izdržljivost zbog prirode visokog intenziteta mnogih vježbi s girjama. Osim toga, mogu poboljšati koordinaciju, ravnotežu i fleksibilnost dok korisnici uče kontrolirati putanju zvona kroz prostor.

Osnovni parametar specifikacije

Kettlebells su utezi od lijevanog željeza koji imaju jedinstvenu ručku, što ih čini idealnim za balističke vježbe i vježbe s intenzivnim hvatom. Ovi svestrani alati za teretanu dolaze u različitim težinama, obično u rasponu od 3 do 106 funti za žene i 10 do 100+ funti za muškarce, kako bi se prilagodili različitim razinama kondicije i ciljevima.

Jedna od ključnih značajki kettlebell-a je njihovo pomaknuto središte mase, što omogućuje dinamične pokrete koji angažiraju više mišićnih skupina istovremeno. Ručka, dizajnirana za udobno držanje, omogućuje korisnicima izvođenje zamaha, trzaja i drugih balističkih vježbi s lakoćom.

Kettlebells su posebno učinkoviti za izgradnju snage, posebno u donjem dijelu tijela, coreu i ramenima. Oni također povećavaju kardiovaskularnu izdržljivost zbog prirode visokog intenziteta mnogih vježbi s girjama. Osim toga, mogu poboljšati koordinaciju, ravnotežu i fleksibilnost dok korisnici uče kontrolirati putanju zvona kroz prostor.

Još jedna prednost girja je njihova kompaktna veličina, što ih čini prostorno učinkovitim dodatkom kućnim teretanama ili bilo kojem objektu za vježbanje. Također su vrlo prilagodljivi individualnim potrebama obuke; bilo da se radi o vježbama snage, kardio ili rehabilitaciji, kettlebells nude širok raspon vježbi koje se mogu prilagoditi određenim ciljevima.

Ukratko, kettlebell su kompaktni, višestruki alati za vježbanje koji omogućuju vježbanje cijelog tijela. Njihov dizajn olakšava dinamičke pokrete koji izazivaju i snagu i izdržljivost, što ih čini vrijednim sredstvom za pojedince koji žele poboljšati svoju fizičku kondiciju.

Kettlebells su kompaktni utezi od lijevanog željeza s pomaknutim središtem mase i ručkom, prikladni za niz dinamičkih vježbi. Idealne za trening snage, kardio i rehabilitaciju, angažiraju više mišićnih skupina istovremeno zbog svog jedinstvenog dizajna. Kettlebells se mogu koristiti u raznim vježbama kao što su zamasi, trzaji i balistički pokreti koji poboljšavaju koordinaciju, ravnotežu i fleksibilnost. Njihova prostorno učinkovita veličina čini ih savršenima za kućne teretane ili bilo koje dvorane za vježbanje, prilagođujući različitim razinama kondicije nudeći širok raspon težina.

Fokusirajući se na istraživanje i razvoj proizvoda za sportsku jogu više od 20 godina, imamo više od 30 profesionalnih proizvodnih linija i proizvodimo više od 10,000 ekološki prihvatljivih prilagođenih prostirki za jogu svaki dan. Imamo kratke rokove isporuke i snažne mogućnosti opskrbe. Podržavamo prilagođene logotipe, uzorke i pakiranja. Naši proizvodi su prošli GRS i BSCI certificiranje, s profesionalnim postprodajnim timom koji kupcima pruža zaštitu nakon prodaje. Naše prostirke za jogu su visoke kvalitete, vodootporne, jednostavne za čišćenje, otporne na trganje i izdržljive, a dostupne su u raznim bojama.