sve kategorije

Vježbanje s loptom za stabilnost Hrvatska

Ako vam treba malo više motivacije da izađete i vježbate, ne tražite dalje. Ako da, lopta za stabilnost je ono za što biste se trebali odlučiti. Ova velika lopta koja skače izvrstan je način da čak i najobičniju vježbu učinite zanimljivom i zabavnom, dok vam u isto vrijeme daje mišiće jezgre velike snage. 

Vaši glavni mišići bit će najvažnija mišićna skupina u vašem tijelu, koja vam pomaže u ravnoteži i stajanju uspravno, kao i FDM Vježbe s loptom u teretani. Snažni mišići smješteni u središtu vašeg tijela koje se sastoji od trbuha, leđa i strana. Lopta za stabilnost - ogromna skakutava lopta na koju možete sjediti ili ležati tijekom vježbi. Kada izvodite trbušnjake i plankove na lopti, vaši su mišići u središtu izazvani da nadoknade sve promjene u ravnoteži. To znači da je to dobar trening uz najbolju kvalitetu zabave.

Vježbe ravnoteže i toniranja na lopti za stabilnost

Također je dobar instrument koji će vam pomoći u ravnoteži mišića, kao i kombinirati vježbe, identične Rastezljive trake izgradio FDM. Primjer bi bio stajanje na jednoj nozi ispred s loptom. Nijedan od ovih primjera nije ponovno revolucionaran, možete dodati malo stepera kada radite ovaj trening itd. To će povećati poteškoće i kako bi trebalo biti. Možete čak leći na prednji dio i podići obje ruke visoko s lopte, kao i jednu nogu, dok pokušavate uspostaviti ravnotežu sa svime. Ovo je sjajna vježba za povećanje snage u leđima i nogama, kao i za poboljšanje ravnoteže.

Zašto odabrati FDM Stability Ball Training?

Povezane kategorije proizvoda

Niste pronašli ono što tražite?
Kontaktirajte naše konzultante za više dostupnih proizvoda.

Zatražite ponudu odmah

Uzmite u kontaktu