Sve kategorije

Joga s blokadom

Jeste li ponekad ne u stanju osjetiti tu yoga asanu na času ili mislite da je previše nedostićiva za nekoga toliko nerazgibnog? Niste sami! Ovo je česta problema koju mnogi ljudi iskusavaju, a može se riješiti s pomoću yoga bloka.

Jedan od najboljih i jednostavnijih pribora koji može pomoci u poboljšanju vaše joge je još blok, koji pruža ravnotežu i stabilnost. Razmatrat ćemo prednosti jogovog bloka, kako može poboljšati sigurnost tijekom bilo koje vježbe u studiju za jogu te nastaviti osnovne načine korištenja istog te kada bi se trebali primijeniti.

Načini na koje yoga blokovi mogu poboljšati vašu praksu

U početku su trenirajuće kotače bili izrađeni kako bi pomogli ranjenim ili osobama s fizičkim ograničenjima vježbati jogu koristeći blokove. Međutim, zbog mogućnosti poboljšanja pozicija postali su neophodni za mnoge joge.

Najveći prednost korištenja jošbloka je točna poravnanost u pozici! Stavljanjem bloka ispod svake ruke dobivat ćete čak i bolju osnovu za podršku te poboljšat ćete svoje poravnanje. Jedan primjer je borba s pozicijom 'Pasulje prema dolje' jer ne možete potpuno pritisnuti ruke na tepih.

Jošblokovi također povećavaju sigurnost pružanjem temelja stabilnosti i podrške. To može pomoći ako malo titrnete u balansnoj pozici, a korištenjem bloka ispod noge spriječit će se pada.

Why choose FDM Joga s blokadom?

Spojne kategorije proizvoda

Ne pronalaziš ono što tražiš?
Kontaktirajte naše savjetnike za više dostupnih proizvoda.

Zahtijevajte ponudu sada

POVEJITE SE S NAMA