sve kategorije

Joga s blokom

Ponekad ne možete osjetiti tu joga asanu na satu ili mislite da je previše nedostižna za nekoga tako nefleksibilnog? Niste sami! Ovo je čest problem s kojim se susreću mnogi ljudi, a može se riješiti uz pomoć joga bloka.

Jedan od najboljih i najjednostavnijih dodataka koji može poboljšati vašu praksu joge je blok za jogu, pomaže u stabilnosti ravnoteže. Razmotrit ćemo prednosti bloka za jogu, kako može poboljšati sigurnost dok pohađate bilo koji sat u studiju za jogu i podučiti o osnovnim načinima njegove upotrebe te kada ih treba primijeniti.

Načini na koje joga blokovi mogu poboljšati vašu praksu

U početku su kotači za vježbanje stvoreni kako bi pomogli ozlijeđenima ili osobama s fizičkim ograničenjima vježbati jogu koristeći blokove. Unatoč tome, zbog svog potencijala poboljšanja poza postali su nezamjenjivi za mnoge jogije.

Najveća prednost korištenja Yoga block-a je pravilno poravnanje u pozi! Postavljanjem bloka ispod svake ruke, to će vam dati ujednačenu i bolju bazu podrške i poboljšati vaše poravnanje. Jedan primjer je borba s psom okrenutim prema dolje jer ne možete do kraja pritisnuti ruke na strunjaču.

Yoga blokovi također povećavaju sigurnost pružajući temelj stabilnosti i potpore. To vam može pomoći ako malo posrnete u pozi za balansiranje, korištenje tog bloka ispod stopala spriječit će vas da padnete.

Zašto odabrati FDM jogu s blokom?

Povezane kategorije proizvoda

Niste pronašli ono što tražite?
Kontaktirajte naše konzultante za više dostupnih proizvoda.

Zatražite ponudu odmah

Uzmite u kontaktu