Matras yoga sangat bagus untuk membantu Anda tetap aktif dan menjaga gaya hidup sehat. Matras yoga tidak hanya menjadi tempat yang nyaman untuk berlatih yoga, tetapi juga dapat membantu meningkatkan latihan di rumah. Dengan berbagai jenis matras yang berbeda, FDM penawaran, menemukan yang paling cocok untuk Anda bisa terasa sedikit menakutkan. Jangan khawatir! Namun saya harap Anda dapat dengan mudah memikirkan hal-hal sederhana ini saat memilih matras yoga terbaik.
Memilih Bahan yang Tepat
MaterialSalah satu faktor penentu utama adalah jenis material yang Anda pilih. Tikar Akupresur Untuk Kaki terbuat dari. Matras yoga terbuat dari beberapa jenis bahan, tetapi yang paling umum di antaranya adalah karet, PVC, dan TPE. Bagi mereka yang peduli lingkungan, matras karet menempati peringkat tinggi dalam daftar bahan ramah lingkungan karena mendukung penggunaan ulang dan membantu mencegah pergantian matras dengan cepat. Matras PVC biasanya lebih murah, sangat mudah dibersihkan - nilai tambah besar jika Anda sering berlatih yoga. Tapis TPE adalah pilihan yang lebih baru di pasaran; dan terbuat dari bahan yang aman bagi lingkungan dan dapat terurai secara hayati tanpa bahan kimia yang memiliki masalah antiselip yang luar biasa. Nuansa Matras Saat memilih matras, bagian terpenting adalah Anda menyukai matras Anda sendiri. Inilah sebabnya mengapa mungkin ada baiknya bereksperimen dengan beberapa pilihan berbeda untuk melihat apa yang Anda sukai.
Pilihan Ramah Lingkungan
Ramah Lingkungan Jika Anda bersemangat tentang lingkungan, atau hanya ingin memutuskan jenis matras yoga yang ramah lingkungan, maka kemungkinan besar itu adalah Matras Yoga Bambu atau Mat Akupresur. Matras ini dapat dibuat dari bahan yang dapat terurai secara hayati seperti karet alam, gabus, dan rami yang diperoleh secara berkelanjutan sehingga matras ini terurai lebih cepat saat tidak digunakan lagi. Selain itu, mengingat mereka adalah produsen, beberapa di antaranya memproduksi matras yoga sebagai produk daur ulang yang terbuat dari sumber daya seperti ban mobil bekas. Meskipun matras ramah lingkungan mungkin sedikit lebih mahal daripada matras tradisional, kenyamanan mengetahui bahwa pilihan Anda adalah salah satu cara untuk membantu Ibu Pertiwi yang baik akan jauh lebih bermanfaat.
Ketebalan dan Daya Tahan
Berikutnya, Anda harus mempertimbangkan seberapa banyak bantalan yang harus dimiliki matras yoga Anda. Jika matras Anda terlalu tipis, akan terasa sakit saat melakukan beberapa pose dan mungkin merusak sendi Anda karena mungkin tidak ada bantalan yang cukup. Namun, matras yang terlalu tebal bisa jadi tidak bagus untuk menjaga keseimbangan selama beberapa pose. Matras setebal 4–6 mm umumnya bagus untuk kebanyakan orang karena dapat memberikan bantalan dan dukungan yang cukup. Ketebalan adalah satu hal, tetapi Anda juga menginginkan matras yang cukup tahan terhadap penggunaan rutin. Biaya — Matras yang terbuat dari bahan berkualitas tinggi (seperti karet alam) biasanya akan bertahan lebih lama dan memiliki nilai yang lebih baik daripada pesaing yang lebih murah.
Permukaan Anti Selip
Permukaan antiselip diperlukan demi alasan keamanan saat melakukan yoga. Matras yang licin bisa sangat berisiko dan ini dapat mencegah Anda mempertahankan pose dengan benar. Hindari kecelakaan dengan memilih matras yang memiliki daya cengkeram lebih tinggi atau memiliki teknologi pegangan khusus untuk membantu Anda tetap kokoh di tempat. Matras karet atau gabus memberi Anda pegangan terbaik saat berkeringat selama latihan, sementara matras PVC mungkin memerlukan bantuan tambahan seperti handuk yoga untuk mencegah tergelincir yang dijual oleh penjual.
Pertimbangan Aksesori
Terakhir, pikirkan juga tentang aksesoris yang mungkin Anda perlukan dengan Akupunktur MattsTas atau Tali Matras (jika Anda berencana untuk membawa matras saat pulang pergi dari tempat latihan) Matras mungkin dilengkapi tali jinjing, atau Anda mungkin perlu membelinya secara terpisah. Anda mungkin juga memerlukan handuk yoga untuk diletakkan di atas matras jika Anda termasuk orang yang mudah berkeringat saat berlatih. Menggunakan handuk merupakan cara yang baik untuk mencegah terpeleset dan menjaga matras tetap bagus, bersih, dan segar setelah setiap kali digunakan.
