코르크 요가 블록 유지하기
요가 수련 중에 흔들리거나 불안정한 적이 있나요? 원하는 자세를 제대로 취하지 못할 때 매우 좌절감을 느낄 수 있습니다. 바로 이때 코르크 요가 블록이 도움을 줍니다. 이것은 당신의 요가 연습을 향상시키고 더 안전하게 만들어주는 혁신적인 도구입니다. 우리는 FDM을 사용하는 장점에 대해 알아보겠습니다. Cork Yoga Block , 그들이 어떻게 작동하는지, 그리고 올바른 사용법에 대한 팁도 함께 살펴보겠습니다.
코르크 요가 블록은 폼이나 나무와 같은 요가 블록에 일반적으로 사용되는 다른 재료보다 여러 가지 장점이 있습니다.
다음은 주요 장점 중 일부입니다:
우수한 그립력: 천연 접착 재료로 만들어져 요가 자세를 할 때 블록을 더 쉽게 잡을 수 있습니다.
폼 소재의 경우 손이나 발이 미끄러질 수 있는 것과는 다릅니다.
친환경: 마개나무 껍질에서 채취된 지속 가능한 목재인 마루는 환경에 해를 끼치지 않습니다.
내구성: FDM 마루 매트 은 튼튼하고 견고하며 오랫동안 사용할 수 있습니다.
포말 블록처럼 분해되기 쉬운 것도 아닙니다.
위생적: 항균 특성 때문에 마루는 곰팡이 또는 박테리아 성장을 억제하여, 균이나 땀을 흡수하는 폼 블록보다 더 깨끗합니다.
마루로 만든 요가 블록은 이 분야에서 큰 혁신입니다. 폼이나 나무 대신 FDM 요가용 코르크 매트 은 소나무 나무의 껍질에서 수확되어 해롭지 않게 처리되어 블록으로 가공됩니다. 이 천연 재료는 자세를 유지하면서 손과 발에 더 많은 마찰을 제공하여 미끄러짐 없이 더욱 쉬워집니다.
또한, 폼 블록보다 더 좋은 접촉력을 가지고 있을 뿐만 아니라, 코르크 요가 블록은 비교적 안전합니다. 시간이 지남에 따라 이러한 폼 제품들은 운동 중 더 불안정해져서 블록이 떨어지거나 흔들릴 경우 스스로 다칠 위험이 증가합니다. FDM 코르크 요가 매트 은 유연하지 않고 절대로 평평해지지 않으므로 사용자에게 위협이 되지 않습니다.
코르크 요가 블록은 매우 다재다능하며 연습 중 다양한 방식으로 사용할 수 있습니다.
그들을 사용하는 방법에 대한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다:
밸런스 자세를 할 때 이를 안정장치로 사용하세요.
균형을 찾기 어려울 경우 손이나 발 아래에 블록을 두세요.
몸의 연장을 위해 이를 사용하세요.
자세를 할 때 바닥에 손을 대는 것이 어려우면 블록을 손 아래에 놓을 수 있습니다.
스트레칭을 강화하는 데 사용하세요. 골반 열기 자세를 더 강화하려면 FDM을 최고의 핫 요가 매트 골반 아래에 두세요.
높이를 추가로 조절하는 데 사용하세요. 좌식 자세에서는 햄스트링과 골반이 긴장되어 있을 경우 블록을 앉는 부위 아래에 놓아 높이를 증가시킬 수 있습니다.
자세 수정에 활용하세요. 다음 번에 도전하는 도전적인 자세에서 블록을 지원용으로 시도해 보세요.
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