코르크 요가 블록 유지하기
요가 수련 중에 흔들리거나 불안정한 적이 있나요? 원하는 자세를 제대로 취하지 못할 때 매우 좌절감을 느낄 수 있습니다. 바로 이때 코르크 요가 블록이 도움을 줍니다. 이것은 당신의 요가 연습을 향상시키고 더 안전하게 만들어주는 혁신적인 도구입니다. 우리는 FDM을 사용하는 장점에 대해 알아보겠습니다. Cork Yoga Block , 그들이 어떻게 작동하는지, 그리고 올바른 사용법에 대한 팁도 함께 살펴보겠습니다.
코르크 요가 블록은 폼이나 나무와 같은 요가 블록에 일반적으로 사용되는 다른 재료보다 여러 가지 장점이 있습니다.
다음은 주요 장점 중 일부입니다:
우수한 그립력: 천연 접착 재료로 만들어져 요가 자세를 할 때 블록을 더 쉽게 잡을 수 있습니다.
폼 소재의 경우 손이나 발이 미끄러질 수 있는 것과는 다릅니다.
친환경: 마개나무 껍질에서 채취된 지속 가능한 목재인 마루는 환경에 해를 끼치지 않습니다.
내구성: FDM 마루 매트 은 튼튼하고 견고하며 오랫동안 사용할 수 있습니다.
포말 블록처럼 분해되기 쉬운 것도 아닙니다.
위생적: 항균 특성 때문에 마루는 곰팡이 또는 박테리아 성장을 억제하여, 균이나 땀을 흡수하는 폼 블록보다 더 깨끗합니다.
마루로 만든 요가 블록은 이 분야에서 큰 혁신입니다. 폼이나 나무 대신 FDM 요가용 코르크 매트 은 소나무 나무의 껍질에서 수확되어 해롭지 않게 처리되어 블록으로 가공됩니다. 이 천연 재료는 자세를 유지하면서 손과 발에 더 많은 마찰을 제공하여 미끄러짐 없이 더욱 쉬워집니다.
또한, 폼 블록보다 더 좋은 접촉력을 가지고 있을 뿐만 아니라, 코르크 요가 블록은 비교적 안전합니다. 시간이 지남에 따라 이러한 폼 제품들은 운동 중 더 불안정해져서 블록이 떨어지거나 흔들릴 경우 스스로 다칠 위험이 증가합니다. FDM 코르크 요가 매트 은 유연하지 않고 절대로 평평해지지 않으므로 사용자에게 위협이 되지 않습니다.
코르크 요가 블록은 매우 다재다능하며 연습 중 다양한 방식으로 사용할 수 있습니다.
그들을 사용하는 방법에 대한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다:
밸런스 자세를 할 때 이를 안정장치로 사용하세요.
균형을 찾기 어려울 경우 손이나 발 아래에 블록을 두세요.
몸의 연장을 위해 이를 사용하세요.
자세를 할 때 바닥에 손을 대는 것이 어려우면 블록을 손 아래에 놓을 수 있습니다.
스트레칭을 강화하는 데 사용하세요. 골반 열기 자세를 더 강화하려면 FDM을 최고의 핫 요가 매트 골반 아래에 두세요.
높이를 추가로 조절하는 데 사용하세요. 좌식 자세에서는 햄스트링과 골반이 긴장되어 있을 경우 블록을 앉는 부위 아래에 놓아 높이를 증가시킬 수 있습니다.
자세 수정에 활용하세요. 다음 번에 도전하는 도전적인 자세에서 블록을 지원용으로 시도해 보세요.
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코르크 요가 블록을 구입할 때 좋은 제품을 구매하고 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 자연 코르크로 만들어져 유해한 화학 물질이나 첨가물이 포함되지 않은 FDM을 최고의 미끄럼 방지 요가 매트 찾으세요. 또한 시간이 지나도 형태가 변하지 않도록 충분히 단단한지 확인하세요.