ທຸກຫມວດຫມູ່

ບານສະຖຽນລະພາບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ

Bounce Your Way to Health: ບານສະຖີພາບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດ 

ເຈົ້າມີຈຸດໃດເຫັນຮອບສຳຄັນນີ້ຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍບໍ? ມັນ​ເປັນ​ບານ​ສະ​ຖຽນ​ລະ​ພາບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ແລະ​ທ່ານ​ຮູ້​ວ່າ​ຫຍັງ​? ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ເຊັ່ນກັນ! ພວກເຮົາຈະໄປເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງ FDM ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ບານ​ສະ​ຖຽນ​ລະ​ພາບ​ ແມ່ນ​ດີ​ເລີດ​, ວິ​ທີ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໃຊ້​ມັນ​ຢ່າງ​ປອດ​ໄພ​ແລະ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ມ່ວນ​ຊື່ນ​ຈໍາ​ນວນ​ຫນຶ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ຕ້ອງ​ການ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​.

ຂໍ້​ດີ

ການອອກກໍາລັງກາຍບານສະຖຽນລະພາບສາມາດປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການດຸ່ນດ່ຽງ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຂັ້ມແຂງແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ. ບານສະຖຽນລະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ໃນ​ການ​ຮັກ​ສາ posture upright​, ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຂອງ​ການ​ບາດ​ເຈັບ​ແລະ toning ກ້າມ​ເນື້ອ​ຫຼັກ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ FDM Best Exercise Stability Ball?

ປະເພດຜະລິດຕະພັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ທີ່ດີທີ່ສຸດການອອກກໍາລັງກາຍສະຖຽນລະພາບການນໍາໃຊ້ບານ

ບານສະຖຽນລະພາບຂອງອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນດີທີ່ຈະໄປເກືອບທັງຫມົດ, gym, ເຮືອນແລະແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນໂຮງຮຽນທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະກັບບານອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ. ບານອອກກຳລັງກາຍ ສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນກິດຈະກໍາໃນຫ້ອງຮຽນ gym ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຄື່ອນຍ້າຍແລະເປົ້າຫມາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນເປັນການດີສໍາລັບການປະຕິບັດຫຼືການປັບທັກສະ (ນັກກິລາ) ແລະແມ້ກະທັ້ງຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການດຸ່ນດ່ຽງທີ່ດີກວ່າຈາກມັນເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງບຸກຄົນ. 

ເຮີ້ຍ! ເຄີຍເຫັນລູກໃຫຍ່ອັນໜຶ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍບໍ? ບານສະຖຽນລະພາບອອກກໍາລັງກາຍ, duh! ມັນ​ບໍ່​ແມ່ນ​ສໍາ​ລັບ​ຜູ້​ໃຫຍ່​ພຽງ​ແຕ່​ທ່ານ​ຍັງ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໃຊ້​ມັນ​ເດັກ​ນ້ອຍ​! ອ່ານຕໍ່ໄປເພື່ອເບິ່ງວ່າບານສະຖຽນລະພາບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດມີຢູ່ໃນຮ້ານໃດແລະເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ອຸປະກອນທີ່ດີເລີດດັ່ງກ່າວ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກຈຸດປ້ອງກັນການບາດເຈັບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດລວມເອົາເຄື່ອງມືການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ເຂົ້າໃນການປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ! 

ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ Top Exercise-Stability Ball 

ບານສະຖຽນລະພາບການອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາວິທີການໃຫມ່ຂອງການເຮັດວຽກ, ແລະສ້າງຄວາມສົມດຸນ: ໃນຮູບແບບທໍາມະຊາດຂອງມັນ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ລູກແຂງໃນການດຸ່ນດ່ຽງເມື່ອປຽບທຽບກັບພື້ນຜິວຮາບພຽງປົກກະຕິເຊິ່ງບັງຄັບເຈົ້າໃຫ້ໃຊ້ກ້າມຊີ້ນຕ່າງໆ ແລະປ້ອງກັນການລົ້ມລົງ ເຮັດໃຫ້ມັນດີຫຼາຍສໍາລັບການເຮັດວຽກທ່າທາງ, ການປ້ອງກັນການບາດເຈັບ ແລະການເຮັດວຽກຫຼັກຂອງເຈົ້າຍິ່ງໜັກຂຶ້ນ!

ນະວັດຕະກໍາບານຄວາມໝັ້ນຄົງທີ່ດີທີ່ສຸດ

ໝູ່ຮ່ວມອອກກຳລັງກາຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດແມ່ນຜະລິດດ້ວຍວັດສະດຸ PVC ຕ້ານການລະເບີດດ້ວຍມືຢ່າງໜັກ ທີ່ສາມາດທົນໄດ້ເຖິງ 2,000 ປອນ. ແລະຈະຊ່ວຍຮັກສາການຈັບມືທີ່ຄວບຄຸມໄດ້ໃນລະຫວ່າງການຍູ້ແຜ່ນກະຈົກ ຫຼື squats ທັນທີ.

ການໃຊ້ບານສະຖີບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນປອດໄພບໍ?

ມີຄໍາແນະນໍາສອງສາມຢ່າງທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ບານສະຖຽນລະພາບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບປະສົບການທີ່ປອດໄພ. ເມື່ອເລືອກຂະຫນາດບານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສາມາດນັ່ງຢູ່ເທິງມັນດ້ວຍຕີນຂອງເຈົ້າຮາບພຽງແລະຫົວເຂົ່າຢູ່ໃນມຸມ 90 ອົງສາ. ທ່ານກໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຢາງລົດຂອງທ່ານຖືກອັດຕາເງິນເຟີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການອຸປະຕິເຫດ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອົບອຸ່ນຂຶ້ນກ່ອນທີ່ຈະເຮັດວຽກແລະເລີ່ມຕົ້ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ງ່າຍກວ່າກ່ອນຫນ້ານັ້ນໄປສູ່ການຫລອກລວງ.

ບໍ່ພົບສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາບໍ?
ຕິດຕໍ່ທີ່ປຶກສາຂອງພວກເຮົາສໍາລັບຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢູ່ເພີ່ມເຕີມ.

ຂໍໃບສະເໜີລາຄາດຽວນີ້

ໄດ້ຮັບໃນການສໍາພັດ