Бvх ангилал

Фитнесс бөмбөгөөр хичээллэх Монгол

Дасгал болон фитнессийн зориулалтаар ашигладаг FDM төрлийн том хуванцар бөмбөг бүхий Exercise Fitness Ball.


Фитнессийн бөмбөг гэж юу вэ

Энэ нь зөөлөн, уян хатан материалаар хийгдсэн тул хэрэглэхэд хялбар, FDM шиг суухад тухтай болгодог. Шилдэг дасгалын бөмбөг. Дэлхий даяар хүмүүс эрүүл, чийрэг байхын тулд дасгалын фитнесс бөмбөг ашигладаг.


Яагаад FDM дасгал фитнессийн бөмбөгийг сонгох вэ?

Холбогдох бүтээгдэхүүний ангилал

Фитнессийн бөмбөгийг хэрхэн ашиглах вэ

Дасгалын фитнесс бөмбөг ашиглах нь хялбар бөгөөд хөгжилтэй, ялангуяа FDM Дасгалын бөмбөгний сандал. Та үүнийг суулт, түлхэлт, нуруу сунгах гэх мэт олон төрлийн дасгал хийхэд ашиглаж болно. Эхлэхийн тулд бөмбөгөн дээр суугаад хөлөө газар дээр нь тавь. Аажмаар хойш бөхийж, хөл, гараа байрандаа байлгаж, бөмбөгийг биеэсээ холдуул. Дараа нь суудлын байрлал руу буцаж эргэлдэж, үндсэн булчингаа чангал. Энэ дасгал нь хэвлийн булчин, нуруу, гол булчинг бэхжүүлэхэд тохиромжтой.


Та хайж байгаа зүйлээ олохгүй байна уу?
Илүү олон бүтээгдэхүүнийг авахын тулд манай зөвлөхүүдтэй холбогдоно уу.

Яг одоо үнийн санал авах

Холбоотой байх