Та Best Hot Yoga Mat дасгал хийх дуртай юу? За, тэгвэл та дасгал сургуулилтдаа туслах зохих хэрэгсэл хэр их хэрэгтэйг мэдэж байгаа. Иогийн гол элемент бол таны байрлалыг дасгал хийх үед таны биеийн доор байдаг зүйл юм. Олон эмч нарын хувьд анхдагч g...
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ
Хэрэв та гэртээ өөрийн йогийн студи нээхээр төлөвлөж байгаа бол эхлүүлэхэд хэрэгтэй маш чухал зүйлүүд байдаг. Эдгээр зүйлс таныг иогоор ая тухтай, аюулгүйгээр хичээллэхэд тусална. Гэртээ заавал байх ёстой 5 зүйл...
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ
Иогийн дасгалаа сайжруулж, баяжуулахыг хүсч байна уу? Хэрэв тийм бол та FDM-ийн гайхалтай илгэн иогийн дэвсгэрүүдийг үзэх хэрэгтэй. Манай тав тухтай дэвсгэр нь сайхан харагдахаас гадна иогийн позоо түүн дээр үр дүнтэй, аюулгүй хийж чадна гэдэгт итгэлтэй байна. Иогийн тоглоомоо нэмэгдүүлээрэй...
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ
Олон хүмүүсийн хувьд йог бол хөгжилтэй, тайвширдаг үйл ажиллагаа юм. Мөн энэ нь бидэнд амар амгалан, баяр баясгаланг мэдрэхэд тусалдаг. Иогоор хичээллэдэг хүмүүс, ялангуяа завгүй йогчид боломжтой үедээ иогоор хичээллэх боломжтой байдаг. Гэхдээ ри-г олох нь үргэлж амар байдаггүй ...
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ
Эсэргүүцлийн туузууд нь биднийг дасгал хийж, эрүүл байлгахад ашиглаж болох сунгах тууз юм. Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд тохиромжтой. Тэдгээр компаниудын нэг нь FDM бөгөөд бид ашиглахад хялбар эсэргүүцлийн зурвас төдийгүй хөгжилтэй FDM тохируулгатай эсэргүүцлийн туузыг хийдэг ...
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ
Иогоор хичээллэж буй шинэ хүмүүст зориулсан тулгуур хэрэгслийн талаар бага зэрэг бичмээр санагдлаа, магадгүй та хүмүүсийн тэдний талаар ярихыг сонссон эсвэл танд юу хэрэгтэй байгааг мэдэхгүй байж магадгүй юм. Манай йог хийхэд туслах ийм хөлөг онгоцны нэг бол EVA Yoga Brick юм. Та шинэхэн йогоор хичээллэгч ч бай...
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ
Хөөе, хүүхдүүд ээ. Та дасгал хийж байхдаа цагийг сайхан өнгөрөөж байгаадаа баяртай байна уу? Хэрэв тийм бол FDM даавууны тохируулгатай эсэргүүцлийн зурвас танд зориулагдсан болно. Тэд танд дасгал хийхэд үнэхээр тусалж, фитнессийн аялалыг хөгжилтэй болгох болно. Гэртээ дасгалаа сайжруулаарай.
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ
Олон хүмүүсийн хувьд йог бол хүмүүсийг эрүүл, үндэстэй, бие махбодтойгоо холбоотой байхад тусалдаг шинжлэх ухааны эерэг хөгжил юм. Иог хийх дэвсгэртэй байх нь маш чухал. Иогийн дэвсгэр нь таныг биеийн тамирын дасгал хийх үед таны биеийн доод хэсгийг тогтворжуулж, зөөлрүүлнэ.
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ
Иогийн дэвсгэр нь таныг идэвхтэй байж, эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалахад маш сайн тусалдаг. Тэд йогоор хичээллэх тохиромжтой газрыг бий болгоод зогсохгүй гэрийн дасгалыг сайжруулахад тусалж чадна. Олон төрлийн шалны дэвсгэрийн FDM хямдралтай...
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ
Иогт оролцохоор аль нэг газар очих гэж байгаа тохиолдолд зөв иогийн дэвсгэр заавал байх ёстой. Дэвсгэр нь таны сонгосон йогийн төрлөөс хамааран тав тухтай, бат бөх байх ёстой. Иогийн дэвсгэр нь янз бүрийн загвар, төрлөөр ирдэг бөгөөд тус бүр нь...
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ
Иог бол дэлхий даяар сая сая хүмүүсийн дуртай эрүүл, гайхалтай дасгал юм. Бид дасгалаа хийхдээ йогийн дэвсгэр ашигладаг бөгөөд ингэснээр таны биеийг сунгах үед илүү аюулгүй, тухтай хөдөлж байгааг мэдэрдэг. Гол нь; Та энэ бүгдийг мэдэж байгаа байх, гэхдээ чи мэддэг байсан уу ...
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ
Танилцуулга Та биеийн тамирын заал эсвэл йогийн хичээлд явж байсан уу? Хэрэв танд байгаа бол иогийн дэвсгэр хэрэглэж байгаа хүмүүс байх болно, зарим нь дасгалын дэвсгэр хэрэглэж болно. Эдгээр хоёр төрлийн дэвсгэрийг задлахын тулд уншина уу, ингэснээр та илүү ихийг мэдэх болно. Надад...
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ