EN
Чи хамгийн сайн томоохон йогийг амьдарч байгаа уу? Тэгвэл таны амьдарлыг нэгжүүлэх зориулж багтаах тоног төхөөрөмж болон хэрэгслүүдийг мэдэх шаардлагатай гэдгийг мэдэж байна. Йогийн ихэвчлэн төвд нь таны өвөрмөц чиглэлийг амьдарахдаа таны өвөрмөц орон суурь юм. Олон тооны ажилтнуудад энэ нь яг л йогийн хавтан эсвэл дэлгүүр ашиглахад ирнэ, гэхдээ энэ хоёр нь ялгаатай. Энэ номын дотор бид йогийн хавтан болон дэлгүүрийн ялгааг, тус тусад яаж сонгох талаар хэлэх бөгөөд!
Йогийн хавтан, дэлгүүр: Үндэсний үндэстэн мэдээлэл
Хэрэв та йогын эхлэгч бол танд зориулж буй газрын хавтаас эсвэл килим сонгох нь чухал байх боломжтой. Гэхдээ үндсэн принципүүдийг дагаж үзээд таны хамгийн сайн сонголтыг олох боломжтой. Дараах зүйлсийг анхаарна уу:
Танд ямар янзын йог хийхийг ойлго: Танд хийх позууд, танд суурилж, амжилттай байхын тулд хэд хэмжээний багтаамж шаардлагатай вэ.
Зөрүүгээс өөрөөсөө: Газрын хавтаас, килимийн үнэ нь өөр өөр байдаг. Зөв цаашдах үндэслэлдээ үнэтэй бүтээгдэхүүн сонго.
Ялгаатай бүтээгдэхүүн сонго: Ялгаатай йогын газрын хавтаас, килим нь ерөнхийдөө их хугацаанд үргэлжилж, таны практикыг хялбарчлахад тусална.
Дунд нь, үргэлжлэхийн тулд ягаан бөмбөгтэй эсвэл шалтгааны зүсэл нь хэрэгтэй байдаг. Харин хоёр аль нь болохыг сонгохдаа танд ямар чиглэлийн гэрийн бөмбөг оролдох вэ, зорилго, зарцуулалтын хэмжээг ойлгоно уу. Танд зориулж үзүүлэх бөмбөг эсвэл зүсэл нь танд туслахад тусална. FDM-д танд хэрэгтэй бөмбөг эсвэл зүсэл сонгох боломжийг олгодог бөгөөд танд их сэтгэл хөдөлгөөнтэй байх боломжийг олгодог.
