TPE йогийн дэвсгэрийн шилдэг бөөний нийлүүлэгчид Хэрэв та йогоор хичээллэх дуртай хүмүүсийн нэг бол сайн чанарын иогийн дэвсгэр нь сүнстэй адил юм. Энэхүү TPE иогийн дэвсгэр нь дасгал сургуулилтад шинээр орсон, туршлагатай йогчид эсвэл эксп.ц хүмүүст тохиромжтой. Унших...
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ
Хөөс булны шилдэг 5 бөөний нийлүүлэгч Хөөс булны булчин чангарах, уян хатан байдал (ROM), тэнцвэрт байдал эсвэл хөдөлгөөний хүрээг нэмэгдүүлэх сайн мэддэг, батлагдсан арга гэж үзнэ үү.
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ
Y Йога бол амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг юм. Иога сургалтын талаар заах дадлага нь ихэвчлэн оюун санаа, бие бялдар, оюун санааны сахилга батыг даван туулахад сайн ашигладаг заах практик зарчмуудыг агуулдаг. Иогийн дэвсгэр - Иог сонирхогчдод нэн тохиромжтой...
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ
Таны сургалтанд зориулсан 4 шилдэг хөөс өнхрөх үйлдвэрлэгч Их Британий багаж хэрэгсэл нь таны биеийн эрүүл мэнд, хүч чадал, урт наслалтыг хадгалах, сайжруулахад зайлшгүй шаардлагатай хэсэг юм. Хөөсөн бул нь эдгээр хэрэгслүүдийн нэг гэж тооцогддог ...
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ
Австралийн шилдэг 4 йогийн дэвсгэр Брэнд Иогийн дэвсгэр нь таны иогийн дасгалыг сайжруулахад зайлшгүй шаардлагатай. Эдгээр нь гэмтэл учруулж болзошгүй унах, халтирахаас айхгүйгээр байрлал дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодог дэмжлэг, тайтгарал, аюулгүй байдлыг хангадаг. The ...
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ
Иогийн блокуудыг ашиглахын давуу тал Хүмүүс эдгээр тулгуур нь тэдний дасгал сургуулилтад хэр их ашиг тустай болохыг олж мэдсэний үр дүнд йогийн блокууд йогийн ертөнцөд чиг хандлагатай болж байна. Та шинэхэн эсвэл йогоор тогтмол хичээллэдэг эсэхээс үл хамааран иогийн блокуудыг ашиглах нь n...
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ
Та хамгийн сайн үйсэн йогийн блокуудыг олохыг оролдож байна уу? Эдгээр блокуудыг иогийн дасгал хийх үед ашиглахад тохиромжтой. Би танд үүнийг арилгахад тусалж чадна. Иогийн үйл явцыг илүү хялбар, тааламжтай болго. Бид эндээс та хамгийн шилдэг 5 газрын жагсаалтыг танилцуулж байна.
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ
Та бүхэнд Австралийн EVA йогийн блокуудын гайхалтай ертөнцийг танилцуулж байна. Эдгээр нь йогоор хичээллэдэг хүмүүсийн позоо гүйцэтгэхэд нь тусалдаг өвөрмөц блокууд юм. Энэ нь хүн бүрт, ялангуяа эхлэгчдэд би...
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ
Иогийн дэвсгэрийг хэрхэн хийдэг вэ: Алхам алхмаар үйл явц: Та йогийн дэвсгэрийг яг яаж бүтээдэг талаар гайхаж байна уу? Энэ нь маш их нямбай алхмуудыг багтаасан сонирхолтой үйл явц юм. Бид таныг хэрхэн яаж ...
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ
EN