Таны сургалтанд зориулсан 4 шилдэг хөөс өнхрөх үйлдвэрлэгч Их Британий багаж хэрэгсэл нь таны биеийн эрүүл мэнд, хүч чадал, урт наслалтыг хадгалах, сайжруулахад зайлшгүй шаардлагатай хэсэг юм. Хөөсөн бул нь эдгээр хэрэгслүүдийн нэг гэж тооцогддог ...
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ
Австралийн шилдэг 4 йогийн дэвсгэр Брэнд Иогийн дэвсгэр нь таны иогийн дасгалыг сайжруулахад зайлшгүй шаардлагатай. Эдгээр нь гэмтэл учруулж болзошгүй унах, халтирахаас айхгүйгээр байрлал дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодог дэмжлэг, тайтгарал, аюулгүй байдлыг хангадаг. The ...
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ
Иогийн блокуудыг ашиглахын давуу тал Хүмүүс эдгээр тулгуур нь тэдний дасгал сургуулилтад хэр их ашиг тустай болохыг олж мэдсэний үр дүнд йогийн блокууд йогийн ертөнцөд чиг хандлагатай болж байна. Та шинэхэн эсвэл йогоор тогтмол хичээллэдэг эсэхээс үл хамааран иогийн блокуудыг ашиглах нь n...
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ
Та хамгийн сайн үйсэн йогийн блокуудыг олохыг оролдож байна уу? Эдгээр блокуудыг иогийн дасгал хийх үед ашиглахад тохиромжтой. Би танд үүнийг арилгахад тусалж чадна. Иогийн үйл явцыг илүү хялбар, тааламжтай болго. Бид эндээс та хамгийн шилдэг 5 газрын жагсаалтыг танилцуулж байна.
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ
Та бүхэнд Австралийн EVA йогийн блокуудын гайхалтай ертөнцийг танилцуулж байна. Эдгээр нь йогоор хичээллэдэг хүмүүсийн позоо гүйцэтгэхэд нь тусалдаг өвөрмөц блокууд юм. Энэ нь хүн бүрт, ялангуяа эхлэгчдэд би...
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ
Иогийн дэвсгэрийг хэрхэн хийдэг вэ: Алхам алхмаар үйл явц: Та йогийн дэвсгэрийг яг яаж бүтээдэг талаар гайхаж байна уу? Энэ нь маш их нямбай алхмуудыг багтаасан сонирхолтой үйл явц юм. Бид таныг хэрхэн яаж ...
ИЛҮҮ ИХИЙГ ҮЗЭХ