Йогийн блок ашиглан гишгүүлэх: Гишгүүлэх, аюулгүй байна
Йогийн цонх, дунд байрлахаас илүү их ажиллахад асуудал тулгарах уу? Цонх үргэлжлүүлэхэд амар болж, өвчтөн буюу өвчин үзүүлэх уу? Хэрэв энэ танд тохиолдсон бол, йогийн блок ашиглах нь танд тусламж үзүүлдэг. Йогийн блокууд нь таны аюулгүй байдалыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд таны ажиллагааг сайжруулдаг.
Йоги блокууд нь йогист болон ихэнхдээ эхлэгчид рүү их хэрэгцээтэй байдаг. Танд тяжел үзүүлэлтийн позуудыг авахад тулгарч байгаа үед таныг зөв баланс, дэмжлэг өгч, таны поз, чанарыг зөв хадгалахад туслана. Мөн таныг хамгийн их сэргийлэх, шинжшээс илүү оролцоно. Йоги блокууд нь танд хийхэд их хэцүү байсан позуудыг өөрчилж, хялбарчлахад даашид туслана.
Йоги Блокуудад Шинэ Ойлголтууд
Йоги блокууд анх амьдралд модоор бүтээгдсэн боловч, одоогийн йогистуудад маш сайн хариуцлага өгдөг. Одоогийн йоги блокууд нь тэднийг урд тасарч явагч, хольцой болгохын тулд фомб, курк гэх мэт материалуудаар бүтээгддэг. Энэ нь одоогийн йоги блокуудыг амархан, зөвхөн тодорхой позуудад хийхэд зөвхөн тодорхой материалуудыг ашиглахад тусална.
Йоги Блокуудтай Аюулгүй байх
Йогийн үндсэн зорилго нь хүн амралтыг физик, санхүүгийн алдартай байдлыас хамгаалах юм. Иймд эмзэг байдлыг хамгaalахад их хэрэгтэй. Йогийн блокнууд нь мандлаг биш позицдаа алдартай байдлыг багасгаж, таныг хоолойлсон хөдөлгөөнд суурилуулж (хамгийн ихдээ хүрэхгүй, дараа нь алдартай байдлыг буцааж авах).
Дөрвөн өнцөгт, Хамар, Амьтны галзуур болон өөрчлөгдөхгүйгээр чиглүүлэх боломжтой нэгэн ямар нэгэн позицууд юм. Дөрвөн өнцөгт: блокнуудыг хамгийн том өндөртэйгээр таны өмнөх шөрний талбарт оруулна уу. Таны гарыг туслахаар татаж, хагас хөдөлгөөнтэй болно. Хамрын позицдаа таныг зөв зогсоож үзүүлэхийн тулд блокнуудыг хэрэглэ. Галзуурт хамрын позицдаа таны гаруудын хооронд блок оруулж, таны галзуур ба хөдөөг туслахаар ашиглана.
Яг энэхүү блокнуудыг яаж ашиглах вэ
Үндсэн үг нь, йогийн блок ашиглахад таныг дагуулж буй зүйлс байгаа юм. Зөв хэрэглээгүй бол халдвар гаргаж ч болох тул шинэчлэх шаардлагатай. Хэрэв та йогийн блог ашигладаг байвал тухайн блогийг тодорхой, түрүүлтэй газар дээр хийнэ. Эхлээд хамгийн богино өндөрөөс эхлэн, дараа нь хурдан бууруулна. Зөв форманд байхыг анхаарна уу, өөрөө ихэвчлэнэ.
Та үнэтэй үнэтэй йогийн блог худалдаж авах хэрэгтэй, эсвэл түүний үнэтэй байдлыг хадгалах ёстой. Идэвхитэй бүтээгдэхүүн болон идэвхтэй йогийн брендээс худалдаж авах. Ямар нэгэн санал авах шаардлагатай бол, йогийн мэргэжилтэнд асууж болно.
Йогийн блокуудыг ашиглах 5 арга
Хамгийн их алслагчид, хамгийн сайн физикчдын түвшинд оролцож болно. Танд ямар ч ач холбогдол байгаа бол, танд тусалж болох ёстой. Танд хамгийн их хүрээлэнгийн тулд, зурагтай байдалыг сайжруулах эсвэл зурагтай байдалд нэмэлт үзүүлэх шаардлагатай бол, блокуудтай йогийг ажиллуулах нь маш оюун ухааныг нэмэгдүүлдэг.
Йогийн блокуудыг дэлгэрэнгүй шалгах
Физик байдалд хандах зэргээс гадна, танд ягааны блокуудыг ашиглах нь үйл ажиллагааны үед санаа оюун ухааны дамжуулалтыг сайжруулахад тусална. Тэд эрүүл мэндийн стабильд байдлыг нэмэгдүүлээд, таны биеийг дэмжих боломжийг олгодог, тиймээс хоолойлолтод дамжуулан, бүх позицдаа зөв зоригтой байхад тусална. Энэ нь ихэвчлэн ягааны туршлага юм. Мөн тэдний хангалттай байдлын тулд хамгийн түгээмэл позицуудын олон шинэчлэлт гаргаж авах боломжтой - энэ нь таны туршлагаа сонирхолтой, таван тоглоомоор шинэчлэнэ.
Ягаан блокуудыг бичигтэй ажиллаж байхдаа танд хүчтэй, сайн болон зоригтой болж чадах эсвэл хурдан, анхааралгүй гишгэж байгаа нь таны тэнцвэрт үр дүн гаргахыг алдагдож байгаа тухай мэдээлэл олгоно. Хамгийн их хэмжээний асануудыг, дарааллуудыг ягаан блок ашиглан ажиллахдаа тэдгээрийг ашиглах шинж чанар нь багасна. Тиймээс одоо таны бичигтэй ажиллал нь өмнөхтэй харьцуулахад ихээр сэргээгдсэн байна. Шинэ ягаан блокуудыг ашигласан үед гаргах боломжит постуудыг судалж, физик ажиллагаагаа сайжруулж, таны ягаан замд чухал санаачлагыг, шинжлэх ухааныг нэмэгдүүлэх боломжтой.
захиалагчийн хандахад хүртэл зөвшөөрөгдсөн нь бизнесийн захиалагчид хүссэн үйлчилгээний тухай зорилго юм. Энэ нь захиалагчийн хандахыг багтацахад чухал арга юм. Нягтралууд нь шинжлэх ухааны ажлын гол бүртгүүдийн нэг юм. Нягтралыг ашиглан захиалагчид барааны гадна зүйл, текстур болон функцүүдийг тодорхойлж үзэж, өөрийн санаачилга болон саналуудыг оруулж болно. Бид төгсөлөг нягтралын үйлчилгээний сонголтыг дизайны доторх бүх жишээнүүдийг үйлдвэрлэхэд туслах боломжийг олгодог. Тус бүр нь төгсөлөг зорилгоор зохион байгуулагдсан юм. Бидэнд йогийн блокийн хэрэгслүүдийн хэрэгцээнд нийцэх шаардлагатай дизайны концептуудыг өгөхөөр эрхэм дизайны баг байдаг. Мөн их санамсаргүй үйлдвэрлэлийн баг нь нягтралын хугацаанд ялгаатай байдлыг түгээн зөвшөөрөх боломжийг бүрдүүлэх боломжийг олгодог. Нягтралын үеэр бид захиалагчидтай илүү чухал холбоотой байрладаг. Захиалагчдын хүсэлтийн өөрчлөлтийг мэдэж, шаардлагатай өөрчлөлтийг хийх боломжтой. Хэрвээ захиалагчид нягтралын үр дүнтэй хандахгүй бол бид тэдний хандах хүртэл үргэлжлүүлэн өөрчлөлт хийхийг хичээдэг. Хамтран ажиллах холбоотой холбогдол нь захиалагчид хандахад хүрээгүй бол хадгалагдана. Хандах хүртэл нягтрал өгөх нь бидний захиалагчид хувьд зорилго биш, бидний хариуцлага юм. Бид үнэтэй бараа, үйлчилгээг өгөхөөр хамгийн их зорилгоор ажилладаг, хоёр хаврын амжилтанд туслаж байна.
Йогийн блок зориулалттай аж ахуйн нэгжийн хамгийн ихээр зөвлөх ур чадварын байдлыг анхааруулж, үйлчилгээнд шаардлагатай хөгжлийг оруулах ёстой. Зарим тохиолдолд "бүхэлд нь бүтээгдэхүүний үйлчилгээний бүтцийг шалгаж байгаа ерөнхий ажилтан" гэсэн шаардлага тодорхойлдоно. Тухайн ажилтан нь үйлчилгээний үеэрх бүх үеийн алдааг шалгаж, зорилгоотой ажилчныг эхлээд холбоо барих, хэрэглэгчийн шаардлага судлах, бүтээгдэхүүн санал болгох, хэрэглээний дараа үйлчилгээ үзүүлэх зэрэг бүх үеийн үйл ажиллагааг мэдээлэлтэй болгох ёстой. Ажилчид нь хэрэглэгчийн шаардлагаа мэдээлэлтэй болгоход, зориулсан шийдэл үзүүлэхээр хэрэглэгчидээ цэнцээр, тусгайлан үзүүлэх боломжтой. Энэ нь хэрэглэгчийн үнэхээр хамгийн сайн үйлчилгээний санаачлалыг нэмэгдүүлэхэд тусалж, хамгийн томоохон хэрэглэгчийн хамтран ажиллах хугацааг урдаас нь нэмэгдүүлэх, үр дүнтэй үйлчилгээний хувьд нөлөөлөх боломжийг олгодог.
Бид Yoga Block-ийн ханш баримт бичиг, зааврын тоог хялбарчлах боломжийг хүлээн зөвшөөрдөг. Танд өөрийн хэрэгслүүдийг шилжүүлэх, өөрчлөх боломжийг олгоход туслахад нь ашигладаг. Зарим компанийн эсвэл эхлүүлэгчид их тооны бараа санал гуйх чадваргүй байгаа учраас бидний зааврын хамгийн бага тоог өөрчлөх үйлчилгээ нь танд таны үзэл бодлогыг хэрэгжүүлэх, өөрөөр хэлбэл хямд үйлдвэрлэх боломжийг олгодог. Бид танд ямар ч барааг өөрчлөх, өндөр хувийн санал хүсэлтийг хангах, өргөтгөлтэй өндөрлөгт хиймэл ур чадварлаг бараа үйлдвэрлэх боломжийг олгодог. Бидний зааврын хамгийн бага тоог өөрчлөх сонголтыг сонгосон бол танд дараахууд олгоно: Өргөтгөлтэй өөрчлөлт: таны хэрэгцээнд, санал хүсэлтэд харгалзах өөрчлөлтийн сонголтуудыг олгоно. Дизайнтай тусламж: мэргэжлийн баг бид танд туслана. Сүүлийн бараа таны хүссэн зүйл байна. Бид өндөр үнэт бараа үйлдвэрлэхийг зөвлөж байна. Харин өндөрлөгт хүссэн хэрэгслийг хангах боломжийг олгодог. Одоо холбоо барина уу. Таны зааврын тоо хэчнээн бага байхын тулд ч бид танд үнэтэй үйлчилгээ олгох болно.
Йогийн блок хэрэглээний үе нь одоогийн хурдан шилжих аж ахуйн дунд тусгаарлагдсан байдаг. Гарчигт оролцогчидтой гурав дахин хамтран ажиллахад тусалж, зориулж байгаа үйлчилгээ нь зарим үед зориулж өгөгдөх боломжтой. Таны худалдааны хэрэгсэл бүхий ерөнхий үзүүлэлтийг хамгийн их хэмжээнд хянахад тусална. Нэг үеэрх үйлчилгээ нь цагийг хамгийн их хэмжээнд хувааж, ажлын үр дүнтэй харьцуулахад тусална. Энэ нь танд ямар ч өөр худалдааны газруудтай солилцох шаардлагагүй, зөвхөн нэг газарт ажиллах боломжийг олгоно. Бид таны өмнө зориулж байгаа бүтээгдэхүүнүүдийн тодорхойлолтыг хангах, эрчимтэй суулгамжийн систем байгуулж, танд хэрэгтэй бүх зүйлсийг хүргэж өгнө. Хамгийн том материалуудаас эхлээд хамгийн их хэрэглэгчдийн тоног төхөөрөмжүүдийг хүргэж өгнө. Манай мэргэшсэн баг байгууллага танд хамтран ажиллах, таны хэрэгцээнд тохирсон шийдлийг өгөхөд тусална. Захiral management-ийн талаар логистик замаа төлөвлөх, эсвэл үйлчилгээний дараа үйлчилгээний тухай бид таныг хамгийн сайн үйлчилгээг өгөхөөр зөвлөж байна. Ерөнхий үйлчилгээ нь танд зөвлөмжийг олгодог, энэ нь таны аж ахуйг хямд, танд таны аж ахуйн гол үндэстэнд төрөөсөөрөө төвлөрүүлэх боломжийг олгоно. Бид таны компаниод хамгийн хялбар, хамгийн сайн аргаар амжилт хүртээгүй болгохыг хичээдэг. Өнөөдөр холбоо барина уу.
Хэрэв та ягаан блок ашиглахад шинээр эхлэж байгаа эсвэл яг ямар позод ашиглах вэ гэдгийг мэдэхгүй бол, ажиглалттай, мэдлэгтэй хүн, жишээлбэл, ажилтнуудаас санал авна уу. Тэд танд эдгээр хялбар ашигладаг хэрэгслүүдийг зөв ашиглахад тусалж, тэдгээрийг хэрхэн ашиглах талаар ихэнхдээ томоохон зөвлөгөө өгнө. Эцсийн дунд таны санал болгоход ягаан нь сургалтын их зам юм бөгөөд бусад хүмүүстэй хамтран ажиллах нь таны ягааны хөгжлийг нэмэгдүүлэх боломжтой.
Йогийн блокуудын эрмэлзээ
Йогийн блокууд нь таны йогийн ажиллаж буй үеэр сонирхолтой, шинэчлэлийг олоход магадлал болон ур чадвар юм. Таны зөөлөн байдал, хэтэрхий дунд байрлах, эсвэл хуучин цонх дээр шинэ үзэл олоход блокууд нь амжилттай ажилладаг. Ажил нь явах зам ба таны фитнесийн газар йогийн блокуудаар ихэвчлэн нарийвчлан!
EN