Бүх ангилал

Йогийн Хөдөөлөгч Бөмбөрцөг

Таны гибастлыг хөгжүүлэхийг хүсвэл, үнэндээ танд бодит байдаг уу? Хэрэв та үнэн зөв хариулсан бол, йогийн шидэшт хярц ашиглахад зориулагдсан бусад нөхцөлийн үндэслэл болох ёстой. Энэ лавлахад та йогийн шидэшт хярцуудыг хэрхэн ашиглах эрх мэдлийг оруулах шаардлагатай, тэдгээрийн тухайн үзэгдэлүүдийг сонирхоход тусалж болно. Тэднийг ямар ч амьдралтай холбоотой байдалд ашиглахад тусална. Бусад нөхцөлүүдийн дагуу хэмжээ, үйлчилгээний хувьд ямар үйлчилгээг үзүүлэхийг тайлбарлахад тусална. Сүүлийн үед - хүн бүр өөрийн шидэштээ илүү их үйл ажиллагааг хийхийг хүсч байгаа учраас, позын үеэрээ ерөнхийдөө хамгийн үргэлжлэх үед хэрхэн ажилладаг вэ?

Яогийн дулаан хөл босголыг ямар үед ашиглах вэ?

Эрчимтэй хөлбөмбөгийн стрепсыг олоход таны йогын ажиллагаа болон эрүүл мэндэд ихэнх зориулалтаар өөрчлөлт оруулах боломжтой. Хөлбөмбөгөөр хамгийн сүүлийн үед маш хэцүү байсан позуудад оролцох боломжийг олгодог гэх мэт цусны нумыг нямруулахад тусална. Мөн тухайн хөлбөмбөгийн дараа томъёо, чанарыг хадгалах, алдааг хамгийн их хэмжээний хамгаалдаг, хохирол, шинжшүүлэх зүйлсийг бууруулахад тусална. Таны өдөр тутмын ажлын дагуу стрепсыг ашиглах нь постур даавуу алдааг засах, нямралтай цуснуудыг нямруулах, стresseсийг бууруулахад тусална!

Why choose FDM Йогийн Хөдөөлөгч Бөмбөрцөг?

Хамааралтай бүтээгдэхүүний ангилал

Яогийн дулаан хөл босгог яаж ашиглах вэ

Йогийн дунд хөл босгох стрепыг олон төрлийн аргаар ашиглах боломжтой, энэ нь таны өдрийн амьдралд гүйцэтгэдэг ажилуудад биеийн бүхэл ухаантай засварлахад тусламж өгнө. Энэ стрепийг 'downward dog', 'pigeon' ба 'seated forward fold' гэх мэт үзүүлэлтийн хөл босгох үед туслахад ашигладаг. Түүнчлэн 'vrksasana' ба 'ardha chandrasana' гэх мэт тэнцвэртэй үзүүлэлтийн үед ч ашигладаг. Мөн йогийн дунд хөл босгох стреп физиотерапи, засах програмд ашиглагдаж, өвчин тулгарахгүйгээр цуврах үед туслах боломжтой.

Та хайж байгаа зүйлээ олохгүй байна уу?
Илүү олон бүтээгдэхүүн авахын тулд манай зөвлөхтэй холбоо бариарай.

Одоо санал хүснэ үү

Холбоо барих