Дэвсгэр алчуур ашиглан иогийн туршлагаа сайжруулаарай
Та доошоо уруудсан нохойд тэнцвэрээ олох гэж оролдож байхдаа йогийн дэвсгэр дээрээ гулсаж залхаж байна уу? Таны тав тухыг хангах үүднээс 20-иос доошгүй өгзөгтэй дэвсгэр дээр ямар ч үнэр үнэртдэггүй, тансаг, цэвэршүүлсэн йогоор хичээллэхийг та хэзээ ч хүсч байгаагүй гэж үү? Иогийн алчуурыг оруулаарай - шинэхэн болон туршлагатай йогчдын хувьд онцгой туслах!
Энгийнээр хэлэхэд эдгээр алчуур нь ердийн йогийн дэвсгэрээс хамаагүй ихийг өгдөг. Нэг зүйл гэвэл, тэд таныг дасгал хийх явцад маш их шаардлагатай зүтгүүрийг өгч, таныг поз болгондоо тууштай байлгаж, гулсах талаар санаа зовох хэрэггүй болно. Дараа нь эдгээр алчуур нь хөлс, чийгийг гадагшлуулахад маш сайн тул та хамгийн хүнд дасгалын үеэр ч хуурай (аль болох хуурай) байх боломжтой. Эцэст нь хэлэхэд тэд та болон дэвсгэр хоёрын хооронд дасгал хийхэд зориулж цэвэр, үр хөврөлгүй гадаргууг бий болгоно!
Бид эндээс иогийн алчуурын түүх, тэдгээр нь юугаар хийгдсэн болон... Medium-medium.comТаны амьдралыг илүү ногоон болгоход туслах бусад аргуудыг харна уу. Өнөөдөр эдгээр алчуурууд нь янз бүрийн сонголтуудад тохирсон янз бүрийн даавуу, бүтэцтэй байдаг. Жишээлбэл, хэрэв та microfiber алчуур хэрэглэдэг бол тэдгээр нь үнэхээр шингээгч бөгөөд хурдан хатдаг эсвэл силикон бариултай тул таны гар хэвээр үлдэнэ. Зарим алчууруудад гар утас, түлхүүр гэх мэт хувийн эд зүйлсийг хадгалах боломжтой гоёмсог халааснууд ч багтдаг бөгөөд энэ нь бүх үйлдлийн нэг хэсэг болох Om-ing юм.
Иогийн алчуур нь маш аюулгүй бөгөөд хэрэглэхэд хялбар байдаг. Таны хийх ёстой зүйл бол алчуураа йогийн дэвсгэр дээрээ (эсвэл өөр сонгосон гадаргуу дээр) тавиад хичээлээ эхлүүлэх явдал юм. Дасгал хийх явцад ердийн өдөр илүү их хөлрөх юм бол жижиг алчуур зүүх нь таны хөлрөх хэсгийг хатааж, дэвсгэрээ цэвэрхэн, гулгамтгай байлгахад тусална. Иогийн алчуур нь янз бүрийн хэмжээ, хэлбэртэй байдаг тул студи болон гэртээ аль ч орчинд хэрэглэхэд тохиромжтой.
Иогийн алчуураа хэрэглэх шилдэг аргуудыг энд оруулав
Иогийн алчуурыг дасгалдаа хэрхэн оруулах вэ Иогийн алчуурыг ердийн дасгалдаа оруулах нь энгийн үйл явц юм. Алхам 1: Иогийн дэвсгэрээ өнхрүүлээд (эсвэл шалан дээр дасгал хийх зориулалтын зайг олоорой) Дараа нь иогийн алчуураа дээр нь тавь; дэвсгэрээ таны гадаргуугийн бүх хэсгийг бүрхэж, өөртөө хамгийн тогтвортой тав тухтай байдлыг хангахуйцаар хэвтүүлээрэй. Ердийн йогийн дасгалаа үргэлжлүүлж, их хөлрөж эхлэхэд ердөө л энэ алчуурыг ашиглан өөрийгөө болон дэвсгэрээ арчаарай. Дасгал хийж дууссаны дараа алчуураа хөнгөн цэвэрлэгчээр цэвэрлэж, өлгөж хатаана. дараагийн хуралдаанд бүрэн хүчээ авна.
Иогийн алчуурыг мэдрэх хамгийн чухал хүчин зүйл бол бүтээгдэхүүний чанар, үйлдвэрлэгчийн үйлчилгээний түвшин байх болно. Сайн хийсэн йогийн алчуурыг нааж, өдөр тутмын хэрэглээнд нийцүүлэн өндөр чанартай материалаар хийсэн алчуурыг сонгоорой. Хэрэглэгчдэд сайн үйлчилгээ үзүүлдэг, баталгаатай эсвэл хялбар буцаан олголт өгдөг компаниудыг хайж олоорой - эдгээрийн аль нь ч таны йогийн алчуур худалдаж авахад гайхалтай бөгөөд эерэг туршлага өгөх болно.
Энэ нь үйлчлүүлэгчдийнхээ өмнө хүлээсэн үүрэг хариуцлагаа нотлох хэрэгсэл юм. Энэ нь мөн хэрэглэгчийн сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлэх гайхалтай сонголт юм. Бүтээгдэхүүнийг боловсруулахдаа үйлдвэрлэлийн процесс, туршилт нь гол үе шат юм. Үйл явцын дээж авах замаар үйлчлүүлэгчид бүтээгдэхүүний гадаад үзэмж, бүтэц, функцийг зөн совингоор харж, өөрийн санал бодлоо илэрхийлэх боломжтой. Компани нь дизайн, үйлдвэрлэлийн өөрчлөлтөөс эхлээд олон төрлийн үйлчилгээг санал болгодог бөгөөд холбоос бүр нь төгс төгөлдөр байдлыг эрэлхийлдэг. чадварлаг дизайны баг нь манай үйлчлүүлэгчдийн шаардлага, хүсэл сонирхолд үндэслэн хувийн загвар гаргах боломжтой. Нэмж дурдахад, бид дээж авах чанар, үр дүнтэй байдлыг хангах өндөр ур чадвартай үйлдвэрлэлийн багтай. Дээж авах үйл явц нь үйлчлүүлэгчидтэйгээ ойр дотно харилцаатай байхын зэрэгцээ иогийн алчуурыг өөрчлөх хэрэгцээ өөрчлөгдөж байгааг мэддэг. Хэрэв үйлчлүүлэгчид түүвэрлэлтийн үр дүнд сэтгэл хангалуун бус байвал үйлчлүүлэгч сэтгэл ханамжтай болтол нь өөрчлөх болно. Үйлчлүүлэгчид сэтгэл хангалуун байх үед л хамтын ажиллагаа урт удаан үргэлжлэх болно. Та сэтгэл ханамжтай болтол дээж санал болгох нь үйлчлүүлэгчдэд үзүүлэх баталгаа төдийгүй бидний хувьд ч бас шаардлага юм. Байнгын хүчин чармайлтаар бид үйлчлүүлэгчиддээ чанартай бүтээгдэхүүн, үйлчилгээг санал болгож, бүх талуудад хоёуланд нь хоёуланд нь хоёуланд нь ялалт байгуулах шийдлийг бий болгохыг зорьдог.
Өнөөгийн Иогийн алчуур бизнесийн орчинд цаг хугацааны үнэ цэнэ хамгийн чухал. Манай компани үүнийг хүлээн зөвшөөрч, худалдан авалтын бүх хэрэгцээг нэг дор хангах боломжийг хэрэглэгчдэдээ нэг цэгийн худалдан авалтын шийдлээр хангах зорилготой. Бидний үзүүлж буй худалдан авалтын нэг цэгийн бүлгийн үйлчилгээ нь таны цагийг хэмнэхээс гадна ханган нийлүүлэгчээс нийлүүлэгч рүү шилжих шаардлагагүй тул үр ашгийг нэмэгдүүлнэ. Манай нийлүүлэлтийн сүлжээ хүчтэй бөгөөд түүхий эд, жижиг эд анги, том хэмжээний тоног төхөөрөмж гэх мэт таны хэрэгцээг хангахуйц өргөн хүрээний бүтээгдэхүүнтэй. Манай шинжээчдийн баг танай компаний хэрэгцээг ойлгохын тулд тантай нягт хамтран ажиллах болно. захиалгат шийдлүүдийг өгөх болно. Энэ нь бараа материалын менежмент, ложистик төлөвлөлт, борлуулалтын дараах үйлчилгээ байх нь хамаагүй, бид үйлчлүүлэгчдэд хамгийн сайн туршлагыг өгөхийг хичээдэг. Та манай нэг цэгийн бүлгийн ханган нийлүүлэгчийн үйлчилгээг сонгосноор та өөрийн ажлыг хөнгөвчлөх, бизнесийн үндсэн өсөлтөд анхаарлаа хандуулах боломжийг олгох хосгүй хялбар, уян хатан байдлыг эдлэх боломжтой болно. Хялбар, үр дүнтэй байдлыг олж мэдэхийн тулд өнөөдөр бидэнтэй холбогдоно уу. Нэг цэгийн худалдан авалт хийж, танай компанид амжилтанд хүрэхэд нь туслахыг зөвшөөрнө үү.
Тодорхой тоо хэмжээг баталгаажуулж, бүтээгдэхүүнээ өөрчлөх боломжийг олгодог шинэ үйлчилгээг нэвтрүүлж байгаадаа бид баяртай байна. Та бүтээгдэхүүнээ өөрийн хувийн шаардлагад нийцүүлэн тохируулахаас гадна манай захиалгын хамгийн бага уян хатан шаардлагуудаас ашиг хүртэх боломжтой. Их хэмжээний худалдан авалт хийх гэж буй зарим гарааны бизнес эрхлэгчид эсвэл хувь хүний хувьд энэ нь үргэлж боломжгүй гэдгийг бид ойлгож байна. Тийм ч учраас манай захиалгын хамгийн бага хэмжээг тохируулах үйлчилгээ нь танд бага зардлаар туршилт хийх, өөрийн үзэл баримтлалыг бий болгох энгийн шийдлийг санал болгох зорилготой юм. Бид таны хувийн бэлэг, захиалгат сав баглаа боодол эсвэл тодорхой үзүүлэлттэй бараа хийхийг хүссэн бүтээгдэхүүнээ өөрчилж болно. Хэрэв та манай хамгийн бага захиалгын тоо хэмжээг өөрчлөх үйлчилгээг сонговол танд дараахь зүйлийг хүлээн авна: Уян хатан тохируулга: Таны санал болгож буй тодорхой шаардлагад үндэслэн. Иогийн алчуур, дизайн, хэмжээ, бусад зүйлсийг багтаасан өөрчилсөн сонголтууд. Манай мэргэжилтнүүд таны дизайныг дуусгахад тань туслах бөгөөд ингэснээр эцсийн бүтээгдэхүүн таны хүссэнээр байх болно. Чанарын баталгаа: дээд зэргээр хангахаа амлаж байна. -Чанартай бүтээгдэхүүнүүд нь таны хэрэгцээг хангахын тулд захиалгаар хийгдсэн байдаг. Таны хувийн болгох зорилгод хүрэхэд тань бид туслах болно. Таны захиалга бага ч гэсэн бид хамгийн сайн үйлчилгээг үзүүлэх болно.
Энэ зах зээл нь маш өрсөлдөөнтэй, хүчин чадалтай, хувь хүний үйлчилгээг санал болгодог бөгөөд Иогийн алчуур хэрэглэгчдийн анхаарлыг татдаг. Энэ хэрэгцээ нь "борлуулалтын үйл явцын туршид дагаж мөрддөг ганцаарчилсан ажилтан"-ыг хангасан. Тасралтгүй байдлын баталгаа хувь хүний даалгаврыг зориулалтын хүн алхам бүрийг удирдан хэрэглэгчийн аялал, анхны холбоо барих хэрэгцээний дүн шинжилгээ, бүтээгдэхүүний зөвлөмж, хэлэлцээр, борлуулалтын дараах үйлчилгээ. Зөвхөн үйлчлүүлэгчдийн хэрэгцээг ойлгох чадвартай ажилтнууд нь үйлчлүүлэгчиддээ хүндэтгэлтэй ханддагийг мэдрүүлэх шийдлийг санал болгодог. Ганцаарчилсан үйлчилгээний загвар нь хэрэглэгчийн сэтгэл ханамжийг дээшлүүлэхээс гадна урт хугацааны үйлчлүүлэгчийн үнэнч байдлыг бий болгоход тусалдаг бөгөөд эцсийн дүндээ борлуулалтын гүйцэтгэлийг тасралтгүй нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Иогийн алчуурыг йогийн дасгалд ихэвчлэн ашигладаг ч Чазены ертөнцөөс бусад олон төрлийн хэрэглээтэй байдаг. Энэхүү алчуур нь халуун иогийн дасгал хийх үед хэрэглэхэд тохиромжтой бөгөөд үүнд дадлагажигч нар өндөр чийгшилтэй / өндөр температурт поз хийдэг. Иогийн алчуур нь Пилатесын дасгал, дасгал болон бусад фитнессийн дасгалын туршлагыг илүү бат бөх болгож, дасгалын явцад илүү атгах, хөлс шингээх, цэвэр ариун байдлыг хадгалах боломжийг олгоно.