EN
Йога блок ашиглаханы хамгийн сайн аюулгүй
Йога блокууд нь янз бүрийн хэрэглэгчдийн практик дээр ихээр хэрэгжих замаар ялангуяа хэрэглэгчдийн тусламжийг олон талаар хамгийн сайн аргаар олгодог.
Йогины блокуудын хамгийн их аюулгүй хэрэгслүүд
Йоги блокууд таны өөртөө биеийн үндсэн болон тэнцвэр, зөвчийг олгодог. Йогистууд нь блокуудыг өөрийн биеийн тодорхой үндэс болгон ашигладаг, тэнцвэртэй болгох, чухал хөдөлгөөнтэй ажиллахад суурилдаг. Мөн блокуудаас ирсэн хувь нэмэгдэхүүн нь алдаа буурвалтыг багасгаад, йогистуудад аюулгүй үйл ажиллагааг, бусад чухал асуудлуудыг шийдэх магадлалыг олгодог.
Йоги блокуудад шинэчлэл
Йоги блок бэлдэгчид сарнай нь ялгарсан дизайнууд, материалуудыг шалгаж байна. Тэд цохилтуудыг эрэлхэг, дахин ашиглах резин эсвэл бамбу-г ашиглан танд байгалийн хамгаалалтайгээр сайн дулаан авах боломжийг олгодог. Мөн гурван хэмжээтэй хөрш байдалд янз бүрийн постуудыг амархан явуулахад тусламжийн блокуудыг гаргаж байна.
Йоги блокуудтай аюулгүй байдлын заавар
Өвлийн хавтанг таны ашиглах боломжтой эсэхийг саналгүй байгаа уу, дөрвөн үзүүлэлттэй үйлдвэрлэгчид хавтан нь амьд хамаагүй материалуудаас үйлдвэрлэгддэг, хорт химикатгүй байдаг тул тоглоомын хамгааллыг өндөртгөлдөө хэмжээнд оруулдаг. Эдгээр строг шаардлагууд нь өвлийн чиглэлтэй хүмүүсийн анхаарлыг тусгахад туслана.
Өвлийн хавтанг ашиглах
Өвлийн хавтан нь ихэвчлэн хэрэглэгчдийн зорилгоор өөрчлөгдөх боломжтой ба хичээлний түвшинтэй харьяалагдах боломжтой. Хэрэв таны өвлийн гялалзуулалтыг илүү ихээр авах эсвэл ямар ч өвчтөнөлөгчийн үзүүлэлтүүдэд тодорхой тээврийн туршлага шаарддаг бол хавтан нь өвлийн хэрэгслийн талаар ихээхэн хамгийн сайн хэрэгслүүдийн нэг болох боломжтой. Тэд өвлийн чиглэлтэй хүмүүст тусалж, цуврал эсвэл хурдан болж буй өвлийн чиглэлд шаардлагатай стабильд хөгжүүлэхэд туслах боломжтой.
Өвлийн хавтанг ашиглах
Өөр хэмжээтэй эсвэл үндэстний блокууд нь таны йогын ажиллагаанд ашигладаг бусад зүйлсийг олон удаа өөрчлөх боломжтой! Блокуудыг ашиглахад ихэвчлэн хялбар үйлдлүүд байдаг. Эдгээр нь блокуудын ашиглалтыг ихээхүүнийг санал болгоно.
Байршуулалтын эсвэл хөрш шинжилгээний үед блокуудыг таны гоёны зааварлагдлыг буцааж авахад ашигладаг
Хойд дээд хэсгийн өвчтөн буюу алдаатай бол блокуудыг таны гарууд дээр суурилуулан ашиглахад таны цонхын давхаргаа бууруулна.
Блокуудыг байршуулалтын удирдамжид таны хойд хэсгийг дэвшүүлэхэд ашигладаг.
Татгалзахад блокуудыг ашиглах эсвэл татгалзах үед ашигладаг.
Эрдмийн йогын блок сонгох
Йогын блок нь ажиллагааны үеэр ашигладаг блокийн чанарыг сонгох ёстой боловч томъёололд зориулсан үйлчилгээний чухал хувьсагч юм. Хэрэв блок нь удаан үргэлжилж, дахин дахин ашигладаг боломжтой бол танд ямар ч үйлчилгээний асуудал гарвал үйлчилгээний үндэсний үйлчилгээнийг сонгоно.
Авангард блок үзүүлэлт
Яогийн блок нь зурагтайгаа холбоотой байршилд ашиглагдах үйлдлийн түрээсийн гадна төрөл бүрийн орчинд ашигладаг боломжтой. Медитацийн үед сууж байхад эрчимтэй болгох эсвэл дэмжих, Физиотерапевт хэрэгслүүд, Баталгаажуулалтын гишүүдийн тусламж, Нийт фитнес рутинд шилжүүлэх хэмжээнд тохирох үзүүлэлтийг нэмэх.
Эцсийн дүгнэлт
Энэ блок нь яогийн ажиллагаагаа сайжруулах боломжийг олгодог бөгөөд яогийн ажилтан болон ихэвчлэн эхлэгчид тус бүрт өргөн хэрэглэж болох үндсэн хэрэгсэл юм. Үндсэн үйлдвэрлэгчид премиум чанарын хувьд өссөн хэрэглээний хэрэгцээнд хамаарахгүй шинэ өндөр чанарын блок уурлах боломжийг олгодог - энэ нь эрчимтэй, өөрчлөгдөхөд зориулж, яогийн ажилтнуудын хэрэгцээнд илүү сайн харгалзах боломжтой. Танд яогийн эхлэгч байвал эсвэл өөрийн зурагтайгаа шилжүүлэхийг хүсвэл тэнцвэртэйгээр шилжүүлэх, алдартай замаараа хөдөлгөөнөөс сэргийлэх, дундаж биеийн бодисыг ажиллуулахад тусална.
