EN
Англиасаас өөртөө тренингтэй хамт ашиглах 4 эрчимт foam roller үйлдвэрлэгч
Арлуу, биеийн эрүүл мэнд, ач холбогдолыг нэмэгдүүлэх, үе чадварыг урт дахин татаж өгөхөд зориулж байгаа арга хэмжээнүүдийн нэг болон хэрэгсэл юм. Фоам роллер нь хамгийн их гишүүнүүдийн сангууд дээр байдаг хэрэгсэл бөгөөд одоо энэ нь өвчнийг эсвэл цусны өндөртгөлийн үед маш ихээр ашиглагддаг. Заримдаа зарим үйлдвэрлэгчидийн үйл ажиллагаанд орсон байгаа ч фоам роллерийн сонголтууд нь ихэвчлэн өөр өөр байдаг учраас хэнд ч ямар нь бэлтгэлтэй байдаг. Дараах мөрдөө фоам роллерийн UK-д байгаа дөрвөн үнэтэй үйлдвэрлэгч, тэдний хамгийн сайн үзүүлэлтийг, эрчимтэй байдлыг, хамгаалалтын шаардлагуудыг, томъёоны үзүүлэлтийг тайлбарлая.
Фоам роллерийн хэрэгслүүд
Фоам роллер нь өөр өөр хэмжээнүүдэд, өргөн бага, үр дүнтэй байдаг. Эдгээр нь өвчний үр дүнтэй боловсруулалтаас, ажиллах дараа цусны хамгийн их үр дүнтэй байдаг. Фоам роллер нь цусны өргөнөөрөө өргөжүүлэх, энгийнчлэлийг нэмэгдүүлэх, стабильдүүлэхэд тусална. Энэ нь бие дахь эрүүл мэндийг нэмэгдүүлэх, спортын хамгаалалтыг багасгахад тусална.
ИХЭСТЭЙ 4 ФОАМ РОЛЛЕРЫН ҮЙЛДВЭРЛЭГЧ
Үйлдвэрлэгч 1 Мэргэжлийн массаж эмч нарын гараатай адил харагддаг ГРИД загварын шинэчлэлээрээ алдартай. Эдгээр нь маш бат бөх бөгөөд удаан хэрэглэсний дараа хэлбэрээ хадгалдаг. Хэрэглэгчдэд хэрэглэгчийн үйлчилгээний дэмжлэгтэй хамт амьдралынхаа туршид баталгаатай аялал хийхэд ашигтай зөвлөгөө, дасгалжуулалт бүхий бүрэн хэрэглэгчийн гарын авлага өгдөг.
Үйлдвэрлэгч 2 Олон төрлийн шаардлагад нийцсэн янз бүрийн нягтрал, хэмжээтэй хөөмрийн ролинууд. Тэдний ролинууд нь цэвэрлэхэд хялбар байхын тулд хасах боломжтой дотоод хуудас, мөн тайлахгүй барьцаатай байдаг. Өргөдөлт нь үргэлж үргэлж үргэлжлэх бөгөөд үйлчлүүлэгчид мөн л амьдралынхаа туршид баталгаатай байхын ачаар сэтгэл амар амгалантай байх болно.
Үйлдвэрлэгч 3 Орчны түгээмэл ашиглалтад, орчны дотоод материалуудыг ашиглах (EPP шөмбөлөг, том металууд) Зөвхөн ядаж нөхцөл байдал. Тэдний өндөр, хөнгөн цонхнууд нь эргэлтийн циркуляцыг сургах болон зогсоож буй өвчин зэрэгт нөлөөлөхөд тусална. 360 өдрийн үйлчилгээ болон нэг жилийн баталгаатай байгууламжийг хариуцлагаар үзүүлдэг.
Үйлдвэрлэгч 4 Лавлахад зориулсан Хөдөлгөөнт, зөвлөмжтэй ашиглах боломжтой foam шөмбөлөгтэй гараар явагчид. Шөмбөлөг нь хялбар ашиглах боломжийг олгодог ба эрчимтэй ашиглах боломжийг олгодог - эрчимтэй EVA шөмбөлөгтэй байдаг. 30 өдрийн баталгаатай байгууламжийг үзүүлдэг.
Шинжлэх ухаан ба Надежд
Энэ үзэлтэйгээр бид UK-ын хамгийн их ур чадварлаг foam roller брендүүдийг, өөр өөр технологи, материалуудыг ашиглан өөрийн зорилгоор ямар ч хаалга болохгүйгээр гишүүнчлэлийн, эсвэл дулаан татаж буй өвчнийг нь массаж, шинж чанарыг сайжруулахад зориулж байгуулж байна. Тусгай зэрэг тэд Green материалыг ашиглахад туслах, хямд хязгаарлагдсан эсвэл токсин, цэнхэр цагаан шимтгэлүүдээс илүү бага тохиолдолд ашигладаг.
Foam Rollers-ыг яаж ашиглах вэ
Foam rolling нь хялбар болон амжилттай арга юм. Танд тухайн өвчний доод талд roller оруулж, таны биений эрчим ашиглан эхлэх болно. Эхлээд хурдан болж, хэрэв шаардлагатай бол хурдаа нэмэгдүүлэх боломжтой; хүчирхэг байдалд биеийн бусад хувьсгалыг хийхгүй.
Эрхэм бүтээгдэхүүн болон ашиглах зорилгын талаар
Английн эрхтэй үйлдвэрлэгчид бий болгосон цусны дөрвөлжинүүд нь үнэт зорилгоор бүтээгдсэн бөгөөд тогтмол ажиллах ухааны хамгаалагч байдаг, ялангуяа өвмөлөөний, Пилатесийн гурван төрлийн бодит байдалд ашигладаг. Энэ нь тоглоомын үед силимийн сургалтын сессуудад ашигладаг. Дөрвөлжин Энэ нь мэргэшсэн массаж хийхэд эсвэл өвмөлөөний үеэрхийлэхэд зориулсан хамгийн ихээр хамгийн сайн сонголт юм, энэ тоног төхөөрөмжийг ашиглахад танд өвмөлөөний төрлүүдэд хандах боломж олгож өгнө.
Дүгнэлт
Цусны дөрвөлжин нь аж ахуйн үйл ажиллагаанаас өвмөлсөн үед өвмөлөөндөө хүрэхийг хүссэн хүмүүст хамгийн сайн сонголт юм. Одоогийн үеийн хамгийн сайн цусны дөрвөлжингийн бүтээгдэхүүнтэй туршилтын дараа илүү их туршилт авч, танд таны хэрэгцээнд хамаарах хамгийн сайн цусны дөрвөлжинг сонгох чадвар олгоно.
