EN
Panda Leach матны өнгө болон зурагт хамааран, 1/8 дюйм талбай нь эргэлзээтэй үсгийн ажиллахад зориулсан. Энэ нь Safe Area Shelf Yoga Floor-ийн Alu Tallulah Pool G Swim Fullwidth Knotting Absorb cover Spools Seat Shipping BSDBearings Зимбабве Snapdrag системд ашиглагддаг бөгөөд илүү их үр дүнтэй болохыг хүсвэл мат нь хатуу бус болж, харин хамгийн их тохиолдолд ямар ч цэцэрлэг хүрэх боломжтой. Хэрвээ та 2 минутанд явах болно гэж бодвол энэ нь хамгийн их тохиолдолд сустай болох замаар үр дүн гаргаж болно. Мөн томоохон мат нь танд тогтмол байхдаа тэнцвэрлэх хэмжээнд орох боломжгүй байдаг. Иймд тэр чухал томоохон шувуудынхаа хамгийн сайн хариуцлага болон суурьтайгаа харьцуулахад тусална.
Яг л зөв йогийн мат сонгох арга
Йогины цахилгаан бөмбөрүүд болон 3мм-6мм хэмжээтэй бөмбөрүүд. Тэдгээр нь үнэн зүйлийн тухай хэлсэн үг юм, ихэвчлэн зөвхөн хямд үнэтэй йогийн бөмбөрүүд байдаг. Энэ бөмбөрөө ашиглахад танд хамгийн их хэрэгтэй байгаа эргийн буудалыг хамгаалахад тусална (тодорхой хэсгүүд нь гоё, тууз). Энэ бөмбөрөө нь танд хамгийн их хэрэгтэй байгаа хэсэгт үргэлжилсэн зайг олгоно. Нэмэлт үргэлжилсэн өргөнөөр танд гоё, сайн үедээ хамгийн их төлөвд байхад тусална. Хэрэв танд хялбар эсвэл баримтал хийхийн тулд 5мм-6мм үргэлжилсэн бөмбөрөө шаардлагатай бол энэ нь санал болгон дурдахад лавлах мөнгөн студионы үзэгдэлтэй байдаг. Өргөн үргэлжилсэн тойронгуй эсвэл медитацийн үед танд тусална. 3-4мм үргэлжилсэн бөмбөрүүд нь Vinyasa эсвэл Ashtanga гэх мэт үргэлжилсэн төрлийг дэмжиж, хөдөлгөөнд зориулагдсан бөмбөрөөний бүтэц нь хөдөлгөөнд хамаарахгүйгээр хязгааргүй болохгүй.
Өмнөх мэдээлэлд (Хүрээлэнгийн хурдан буцах болон урт хугацаагийн туршлага | Йогийн хоёр төрлийн туршлага) матын үргэлжлэх хэмжээг туршлага рүү ашиглан гурван зүйлсийг дүгнэв (**Энэ гурван зүйлээ эсвэл дэлгүүртэйгээр интернет дээр худалдаа хийхэд мэдээлэлтэй байна).
Йогийн цамцнууд нь эрдэнэ хавтасаас ялгаатай тусгайлуудыг олгодог, даарай л; гэвч ихтэй, багатай цамцнууд нь зорилгоотой хувьсагчидад үр дүн гаргах боломжтой. Нөхцөл бүрийн гол мөр нь 3мм өргөнтэй цамцнууд (бага өргөнтэй) нь газар дээр сууж буй үзэгчийн санааг нэмэгдүүлэх болно, энэ нь таны биеийн кинестетик санал болон өрөөндөө харилцах чухал үедээ илүү сайн мэдэхийг хялбарчилдэг. Энэ нь бие дахь хурдан ажиллах, хөлөг оронгийн холбогдох шулуун, яг эргэлтийн үндэсний ажиллагааг нэмэгдүүлэхэд тусална. Тодорхой хэмжээнд 6мм өргөнтэй титанийн цамцнууд нь эхлэгчид, биеийн хэмжээнд хамаарахдаа ихэвчлэн хэрэглэгчдийн хувьд маш сайн үр дүнг өгдөг, энэ нь анхны үеийн өөрчлөлтүүдийг хялбарчилдэг.
Буурсан цааш, хоолой, залуу хоолойг хамгаалахад зориулсан хамгийн сайн йогийн цамц
Йогын үед хоолойд хамгаалагчийн хуваарийг зөв биелүүлэх, цонхнуудад их хэмжээний амьсгал оруулахгүйгээр тогтвортой нэгдэл байгуулж байгаа. Дотоодын цонхнуудыг илүү их хэмжээнд хамгаалах боломжтой. Энэ цонхнууд үйл ажиллагаандаа танд давsan байдалыг ирмэгцүүлэх, давsan байдалтай холбоотой бодисыг бууруулахад туслана. Веслох үзүүлэлтийн үед энэ нь хамгийн чухал юм уу, учир нь энд хамгаалалгүй бол цонхнууд нь бүх шилжилт аяллыг гүйцэтгэх ёстой. Йогын цонхнууд: өөрөөр хэлбэл, ямар материал, ямар үнэ цэнэтэй (хатуу density foam-ийн хувилбар, сунгахад зориулсан) энэ нь танд ямар цонх танд хамгийн сайн хамгаалалт өгөхийг тодорхойлоход тусална.
Газрын дээш, чимээ, цонхны үнэ цэнэ
Йогины хавтангийн үргэлжлэх хэмжээ: Илүү их, илүү босоо. Ерөнхийдөө таны нэвтрүүлэг, том хавтан дүрсийн зорилгоор ямар ч үр дүнтэй байхгүй, ганцгаараа хавтангийн материал эсвэл байдлаар танд нэвтрүүлэг өгдөг. Хамгийн тохиромжтой сонголт- энэ хавтан бол 6 мм-ийн шинжилгээний хэмжээнд хамгийн их үргэлжлэх хавтан бөгөөд таны гаруудад хүрээлэнгүй байхгүй sticky эсвэл rough хөрш байдлаар ашигладаг. 4 мм-ийн ерөнхий натурал шар бусны үндэсний хавтан нь цуглуулалтын үед хамгийн их хурдан янз бүрийн йогины дүрсийг хийхэд танд цөөнгөөр оршихыг хянасангүй. Хавтангийн байдлын текстур болон үргэлжлэх хэмжээ нь холбоотой байж магадгүй, гэхдээ таны дүрсийг хэрхэн ашиглахдаа том хэмжээнд хамаарахгүй.
Гэхдээ эцсийн төлөвд, танд ямар нь шиг хамгийн шалтгаантай болохыг олоход ихээр өөртөө холбогдох асуудал юм. Таны үйл ажиллагааны төрөл, зуух, бие... O\/Ps_Цэгц/Хүсэл. Хэрэв та алдартай йогийн ажилтныг мэддэг бол тодорхой дулаарлагын хувьд ямар чухал хамгийн их нэмэлт үзэсгэлэнтэй байдаг, гэхдээ материал уртасандаа хамгийн их нөлөө үзүүлдэггүй байхад хамгийн сайн байдлыг олоход тусална. Энэ нь хамгийн сүүлийн үед танд зориулсан үндэслэлийн оронд таныг хамгийн сайн үзэсгэлэнтэй болгох боломжийг олгодог. Тиймээс таны үйл ажиллагааны хувьд зориулсан үндэслэлийг хадгалах замаар таныг анхны үндэслэлийн дундаж болгон хамгийн сайн болгох боломжийг олгодог. Мөн танд мэдрэмжийн сонголтыг олгодог тохиолдолд - сонголтоо хийнэ биз, учир нь таны йогийн үзэсгэлэн нь үргэлж зөвхөн ямар ч хэрэгслийн хувьд биш, танд анхны ажилладаг цогцолборын зүйл юм.
