အမျိုးအစားအားလုံး

ထိုင်လေ့ကျင့်ခန်းဘောလုံး မြန်မာ

ထိုင်ခုံမှ မထွက်ဘဲ သင့်တစ်နေ့တာအတွင်း လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုခု ရချင်ပါသလား။ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်နေဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းဘောလုံးကို စမ်းကြည့်ပါ။ အလွယ်တကူ ဖောင်းကားနေသော လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လိုက်ဖက်သော ဘောလုံးသည် သင့်ထိုင်ခုံပေါ်တွင်ပင် ရွေ့လျားရန် အဆင်ပြေစေမည်ဖြစ်သည်။ ယနေ့ ဘလော့ဂ်ပို့စ်တွင်၊ ၎င်းသည် သင့်အတွက် ကောင်းမွန်သည့် အကြောင်းရင်းများနှင့်အတူ ၎င်းသည် လုံခြုံမှုကို မည်သို့အာမခံနိုင်သနည်း၊ ဤနည်းပညာကို မည်သည့်နေရာတွင် အသုံးချနိုင်သည်နှင့် ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာလည်း အကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေပါမည်။

လေ့ကျင့်ခန်းဘောလုံးကိုအသုံးပြုခြင်း၏အားသာချက်များ

ဤသည်မှာ Exercise Ball တွင် ပုံမှန်ထိုင်ခုံရွေးချယ်မှုများထက် အကျိုးကျေးဇူးအချို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏ အဓိက ကြွက်သားများ အသုံးပြုမှုကို အားပေးသည်- သင်၏ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို အားကောင်းစေပြီး ခါးနာခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။ ဒုတိယအချက်၊ တက်ကြွစွာထိုင်ခြင်းကို အားပေးသည် - ထို့ကြောင့် သင်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အားကောင်းစေပြီး ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းစေရန် သင့်ကြွက်သားများကို အဆက်မပြတ် လှုပ်ရှားစေသည်။ ထိုင်နေစဉ် မှန်ကန်သော ခန္ဓာကိုယ် ချိန်ညှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေပါသည်။

FDM Sitting Exercise Ball ကို ဘာကြောင့် ရွေးချယ်တာလဲ။

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်အမျိုးအစားများ

၎င်း၏ ကွဲပြားမှုအားလုံးတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးအတွက် အသုံးချမှုများ

၎င်းသည် ကမ်းခြေဘောလုံးအရွယ်အစားဖြစ်သော်လည်း၊ စာသင်ခန်းများနှင့် အလုပ်နေရာများမှ အိမ်တွင်းအားကစားခန်းမအထိ များပြားသောအခြေအနေများတွင် လေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် သင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဆရာများသည် ကျောင်းသားများအတွက် တက်ကြွစွာထိုင်ခြင်းကို မြှင့်တင်ရန် ၎င်းတို့၏ စာသင်ခန်းများတွင် ပေါင်းစည်းနိုင်သော်လည်း ရုံးဝန်ထမ်းများက ၎င်းအား အလုပ်တစ်နေ့တာလုံး ဆက်လက်လှုပ်ရှားရန် နည်းလမ်းအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ အချို့သောလူများသည် ၎င်းတို့၏ဧည့်ခန်းတွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို နှစ်သက်သောကြောင့် ၎င်းတို့အတွက် Exercise Ball သည် သမားရိုးကျ gym ကိရိယာများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်အများစုကို အစားထိုးသောကြောင့် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်သည်။

မင်းရှာနေတာ မတွေ့ဘူးလား?
ပိုမိုရရှိနိုင်သောထုတ်ကုန်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏အတိုင်ပင်ခံများကိုဆက်သွယ်ပါ။

ယခု Quote ကိုတောင်းဆိုပါ။

ထိတွေ့ Get